De Craciun, cauta-ti prietenii!

Poti sa-ti petreci sarbatorile de iarna evitand depresia singuratatii.
  • Publicat:
De Craciun, cauta-ti prietenii!
De Craciun, cauta-ti prietenii

Stii cum e cu lucrurile pe care le putem schimba? Daca vrem cu adevarat, le schimbam! Si cu ceea ce nu putem? Le acceptam sau ne schimbam atitudinea, gandurile, comportamentul. Si stii ce se intampla daca ne schimbam noi? Incet-incet se schimba si cei din jur. Si cel mai important – cladim in copiii nostri adevarate valori, adevarate modele, adevarate personalitati si, mai ales, sentimentul apartenentei la o societate cu traditie autentica.

Depresia de Sarbatori
Este adevarat ca de la o sarbatoare Cristo-centrica s-a ajuns la o sarbatoare Ego-centrica. Din cauza presiunii psihologice create in aceasta perioada, multi ajung in depresie, Craciunul a devenit perioada cea mai depresiva a anului pentru multi, mii de pacienti sunt consultati sau internati in spitale in aceasta perioada.

Rata suicidelor creste exponential in lunile noiembrie si decembrie. O inima nemultumita cu starea si pozitia social-economica ajunge sa fie orbita, interpretand sarbatoarea nasterii lui Cristos ca o perioada in care greutatea banului isi spune cuvantul. Dar haideti sa fie altfel anul acesta! Haideti sa traim sarbatorile autentic, in functie de nevoile noastre adevarate!

Lectia de fericire
Va provoc ca intr-o analiza introspectiva sincera, sa indentificati modul in care ati vrea sa traversati acest Craciun. Ce anume va doriti cu adevarat de la aceste sarbatori? Cum anume ati dori sa petreceti sfarsitul de an astfel incat, peste ani, sa-l puteti repera in timp?

Cum anume ati putea sa-i faceti intr-adevar fericiti pe cei dragi? Ce planuri pentru noul an fixati la nivel mental chiar in aceasta perioada si cum anume facem retrospectiva si bilantul anului ce a trecut fara a numara doar „oile negre”?

Care-i reteta pentru a reusi sa va incarcati pozitiv de „spiritul Craciunului”, fara a va lasa manipulati de „modelele comerciale” care va golesc cardurile, buzunarele, timpul liber si nervii? Si va spun un secret – chiar nu aveti nevoie de bani pentru a reusi asta.
 

Sugestii de cadouri… de suflet
Putem darui nenumarate cadouri ce nu presupun neaparat o investitie materiala. Pentru cei care ofera aceste daruri este esentiala implicarea emotionala, atentie si un pic de feeling. Ofera in dar ascultarea (insa asculta cu rabdare si cu inima deschisa, fara chicoteli, fara intreruperi, fara raspunsuri hazardate).

Ofera in dar rasul (orice poate aduce zambetul pe buze, o gluma, o poza sau poate o mica trasnaie). Ofera in dar singuratatea (sunt unele momente in viata unui om cand are nevoie sa fie lasat in pace, sa fie singur, sa fie el cu el).

Ofera in dar complimente (cuvintele nu costa nimic material si totusi au un efect impresionant asupra spiritului uman. Complimentele reale si sincere aduc un zambet subtil insotit de o mare, mare satisfactie).

Ofera in dar timp (timp petrecut impreuna, poate nu mult, dar de buna calitate, acel timp ce ne-a tinut departe unii de altii peste an). Faceti schimb de secrete (asta da cadou). Copiii nostri vor aprecia enorm, cu conditia sa fim cu adevarat sinceri.

Ofera in dar cadouri care valoreaza mai mult decat orice lucru „la moda”. Un bilet la un spectacol, o dupa-amiaza hai-hui, poate un voucher la un salon de ingrijire corporala, un week-end doar cu copilul si pentru copil (patineaza cu el sau faceti o cazemata de zapada).

Programeaza o intalnire, chiar si un telefon unui prieten drag. Renunta la SMS-urile impersonale si reci, in schimbul „demodatei” felicitari sau si mai bine o fotografie cu insemnatate, care sa evoce amintiri frumoase, dar demult uitate.

Aceste cadouri nu vor fi refuzate niciodata si au puterea de a ii apropia pe oameni. Sunt gratis sau costa foarte putin, dar sunt atat de valoroase si la indemana tuturor.

Doar de voi depinde asta…
Faceti-va timp si pentru voi! Creati-va noi traditii pentru familia voastra! Si poate cel mai important cadou pe care vi-l puteti face – scheletul realist, dar optimist pentru anul 2009.

Cu dorinte si nevoi, cu planuri si strategii si cu credinta certa ca va iesi exact asa cum va doriti. Pentru ca-n ordinea universala, de cand e lumea si pamantul, atragem magnetic doar acele lucruri pe care le gandim, pe care le vizualizam la nivel mental si mai ales in care credem cu adevarat. Va doresc un Craciun de care sa va amintiti cu placere peste ani, fara a sta prea mult pe ganduri!

Citeste si Fii happy!
                  Un Craciun Givenchy

Foto: SHUTTERSTOCK
 

Urmărește CSID.ro pe Google News
Emilia Potenteu - psiholog
Emilia Potenteu este psiholog şi a fost colaborator al revistei şi site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”. Emilia Potenteu este autor al multor texte dedicate problemelor psihologice de cuplu, problemelor sexuale care intervin în cuplu, dar şi provocărilor pe care le ridică educaţia sexuală ...
citește mai mult
Asteptandu-l pe Mos Craciun...
Asteptandu-l pe Mos Craciun...
Recomandare video
Tratamentul personalizat în cancerul de sân