Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum ştii dacă eşti sau nu într-o relaţie nesănătoasă

O relaţie este nesănătoasă atunci când unul dintre parteneri manifestă un comportament nerespectuos, meschin, abuziv, cu tendinţa de a-l controla pe celălalt. Pentru cei care au crescut în familii în care părinţii se certau mult sau erau abuzivi unul cu celălalt (fizic sau emoţional) un astfel de comportament poate părea normal sau OK. Ei bine, NU ESTE!.

Aureliana Ionescu, psihoterapeut specializat în terapii cognitiv-comportamentale şi psihoterapie analitică tranzacţională ne spune cum depistăm o relaţie abuzivă. 

"În general învăţăm să ne comportăm privindu-i şi imitându-i pe cei mai apropiaţi nouă, deci dacă o persoană a trăit în preajma unui comportament nerespectuos şi abuziv nu a putut învăţa nici să îi trateze pe ceilalţi cu blândeţe şi respect nici să se aştepte să fie tratat astfel.

Calităţi precum blândeţea şi respectul sunt absolut necesare într-o relaţie sănătoasă. Dacă nu ne e clar acest lucru e nevoie să lucrăm cu un terapeut specializat înainte de a ne considera pregătiţi pentru a fi într-o relaţie.
Între timp, aveţi grijă de dumneavoastră şi evitaţi relaţiile nesănătoase, abuzive, învăţând să citiţi primele semne. De pildă întrebaţi-vă dacă partenera/partenerul dvs de cuplu:

1. se înfurie dacă nu lăsaţi totul baltă pentru ea/el
2. emite păreri depreciative despre felul în care arătaţi sau va îmbrăcaţi şi spune că nu veţi mai găsi pe nimeni care să vrea să stea cu dumneavoastră
3. vă împiedică să vă vedeţi cu prietenii sau să vorbiţi cu orice altă persoană sau posibil partener
4. vrea să abandonaţi o activitate deşi vă pasionează
5. a ridicat vreodată mâna într-un moment de furie ca şi cum ar vrea să vă lovească
6. când faceţi sex doreşte să meargă mai departe decât sunteţi dumneavoastră dispus(ă)

Acestea nu sunt singurele întrebări utile. Dacă vă vine în minte vreun mod în care partenerul încearcă să vă controleze, să va reducă stimă de sine, să vă izoleze de lume sau, cel mai important, să va facă vreun rău fizic -- este momentul să ieşiţi repede din relaţie. Anunţaţi un prieten sau un membru al familiei despre ce se petrece şi luaţi măsurile necesare să fiţi în siguranţă. Chiar dacă sunteţi siguri că cel ce vă face rău vă iubeşte, este totuşi nesănătos să persistaţi în relaţie. Nimeni nu ar trebui să se afle în situaţia de a fi lovit sau de a fi forţat să facă ceva ce nu vrea."

Citește și:
7 semne ca eşti într-o relaţie sănătoasă
Dependenţa emoţională în relaţiile de cuplu sau când o relaţie devine toxică
Terapia de cuplu - ingredientul ce poate salva o relaţie!


Exclusiv Online - 12.01.2017
Citește pe one.ro
Nutriţionistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunţaţi o lună la acest aliment! Veţi slăbi, vă promit!” Nutriţionistul Mihaela Bilic: „Vă provoc să renunţaţi o lună la...
Ce pensie URIAŞĂ are o cunoscută vedetă din România: "Am avut un salariu imens" Ce pensie URIAŞĂ are o cunoscută vedetă din România: "Am avut un...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Fecioarele dau dovadă de generozitate, doar relaţia cu partenerul este stresantă în această lună. Deşi nu există conflicte, romantismul şi pasiunea par să lipsească. În timp ce încearcă...citește mai departe

×

One.ro
Ce fac stewardesele când ajung la hotel. Ce fac stewardesele când ajung la hotel.
Un copil de 12 ani a revelat unul dintre...
Moise Guran a făcut împrumut la bancă...
Zf.ro
(P) Cum mai stai cu matematica? (P) Cum mai stai cu matematica?
Cum să le dai aşa ceva? O problemă de...
BREAKING NEWS! Acţiunile Renault s-au PRĂBUŞIT....
BusinessMagazin.ro
Problema de matematică de clasa a 3-a pe care 99% dintre adulţi NU ştiu să o rezolve. Este dintr-o culegere din România. Tu reuşeşti? Problema de matematică de clasa a 3-a pe...
Noi benefici de la 1 ianuarie pentru toţi...
Descopera.ro
Fenomenul EXTRAORDINAR care are loc în această toamnă în România. EXPLICAŢIA este una singură Fenomenul EXTRAORDINAR care are loc în...
Everest NU mai este cel mai ÎNALT MUNTE...
8 din 10 BĂRBAŢI se confruntă cu această...
Mediafax.ro
LOTERIA BONURILOR FISCALE:  Valoarea bonurilor câştigătoare la extragerea de duminică, 19 august LOTERIA BONURILOR FISCALE: Valoarea bonurilor...
MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate,...
Jandarmeriţa lovită la protest nu va fi...
Gandul.info
Un bloc MUTAT de comunişti cu locatarii înăuntru. PRIMA nuntă a lui Marilyn Monroe. Greta Garbo în cuşca leului. Vezi 10 fotografii fascinante din ultima sută de ani Un bloc MUTAT de comunişti cu locatarii...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep scapă de coşmarul care a marcat-o din prima zi în vârful WTA! Şoc în lumea tenisului: marea campioană spune "adio" BREAKING NEWS: Simona Halep scapă de coşmarul...
Răsturnare de situaţie în cazul baschetbaliştilor...
Şocant! O sportivă a fost ASASINATĂ pe...
ApropoTv.ro
Anamaria Prodan, mamă de gemeni: "Pot să mă fac şi de 300 de kilograme" Anamaria Prodan, mamă de gemeni: "Pot să...
Are 120 de kilograme şi este singurul manechin...
Dieta lui Fuego: cum a slăbit 15 kilograme...
Go4it.ro
S-a întâmplat DIN NOU. Un Galaxy NOTE9 a explodat! S-a întâmplat DIN NOU. Un Galaxy NOTE9...
APPLE a venit în ROMÂNIA. Concurenţa...
Dacă ai un telefon cu ANDROID, s-ar putea...
ProMotor.ro
Cel mai tare număr de înmatriculare din România! - FOTO Cel mai tare număr de înmatriculare din...
CELE MAI MARI MECANISME FABRICATE DE OM!...
GALERIE FOTO - Experimentele nereuşite...
ULTIMA ORĂ
„Urmează un nou exilat!” Ce glume s-au viralizat pe net după pictorialul din Costa Rica cu ELENA UDREA, însărcinată în luna a şaptea

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.