Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Scaunul: ce spune despre sănătatea ta

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com
Mersul la toaletă nu pare a fi tocmai o preocupare asupra sănătăţii, ci o necesitate. Un lucru complet natural, dar care necesită atenţie din partea noastră pentru că aspecte precum culoare, textură sau mărime pot trimite semnale legate de starea sănătăţii şi ce se întâmplă în corpul nostru. Iar asta depinde de foarte mulţi factori. O ”verificare” atentă este foarte importantă pentru că ne poate ajuta să identificăm problemele de digestie, reacţiile adverse, afecţiunile structurale sau chiar o reacţie în urma unor medicamente. În general, cu cât problema este identificată din timp, cu atât este mai uşor de tratat.
 
Cu ajutorul unui grafic prin care sunt ilustrate tipurile de scaun cu care te poţi confrunta, având mai multe detalii legate de aspectul acestuia, va mai mult mai uşoară comunicarea cu medicul. În general, există şapte tipuri de scaun, semne transmise de corp şi tractul digestiv. O dietă bogată în fibre te ajută să ai un scaun normal, ideal fiind cel de tip 4 (vezi graficul). Dacă nu consumi suficiente fibre şi apă, te vei confrunta cu cel de tip 1 şi 3.
 
 

Sfaturi pentru un scaun sănătos

Hidratarea. Scaunul îţi poate spune cât de hidratat eşti. Dacă nu consumi suficientă apă, intestinul gros şi colonul nu vor funcţiona corespunzător.
 
Exerciţii. În funcţie de numărul de exerciţii sau activităţi fizice pe are le faci în general, acestea pot juca un rol foarte important pentru sănătatea coprului. Astfel, în urma exerciţiilor fizice muşchii devin mai puternici, iar scaunul va avea un aspect sănătos. Un stil de viaţă sedentar duce de cele mai multe ori la constipaţie.
 
Medicamentele. Administrarea ”tonelor” de medicamente poate duce la schimbări majore ale scaunului. Anumite ingrediente active pot fi supărătoare pentru stomac, iar astfel apar schimbările de culoare, mai ales în urma consumului de suplimente care conţin fier. De asemenea, pastilele pentru tensiune pot profova constipaţia, în timp ce medicamentele prescrise pentru diabet sau gută pot provoca opusul.
 
Antibiotice. Antibioticele pot ucide atât bacteriile rele, cât şi pe cele sănătoase pentru organism. Dacă pierdem bacteriile bune din corp, scad drastic consistenţa şi frecvenţa scaunului, mai ales dacă nu sunt folosite corespunzător. Astfel, apare diareea.
 
Boli autoimune. Dacă observi că te confrunţi des cu diaree, acest apoate fi un semn al bolilor autoimune. Printre acestea se pot număra maladia celiaca, tiroida autoimună sau chiar sindromul de intestin iritabil (boala lui Crohn sau colita ulcerativă).
 
Stres. Dacă eşti stresat, acest lucru se poate vedea şi în scaun. Nivelul de stres acţionează asupra aspectului său şi duce fie la diaree, fie la constipaţie severă.

Scaunul: ce se întâmplă când se schimbă culoarea

La fel ca în cazul celui de tip 4 (vezi grafic), un scaun sănătos are de cele mai multe ori o nuanţă de mare (uneori chiar verde). Dar mulţi factori pot duce la schimbarea culorii. În cazul în care are o nuanţă prea deschisă, ar putea fi un semn al problemelor de ficat sau pancreas, iar dacă este negru sau roşu poate sugera sângerări gastrointestinale. Chiar şi alimentele pe care le consumăm pot fi un factor care duce la schimbarea culorii. Atât afinele, cât şi alimentele bogate în betacaroten (morcovi, dovleac), pot schimba culoarea scaunului. Bineînţeles, să nu uităm de dulciuri şi băuturi.


Citește și:
VSH: o analiză importantă
Metabolism: cum îl accelerăm prin dietă, sport şi saună japoneză
Deficit de proteine: 6 semne că nu consumi suficiente
Exclusiv Online - 24.01.2019
Citește pe descopera.ro
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul OMS: „Există doar un singur medicament eficient” Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul...
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Coronavirusul a ajuns într-o destinaţie de vacanţă preferată de români.1.000 de turişti dintr-un hotel au fost plasaţi în carantină Coronavirusul a ajuns într-o destinaţie...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
El este Cesare E, italianul infectat cu coronavirus care a fost în România El este Cesare E, italianul infectat cu...
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Pot fi telefoanele la fel de dependente ca drogurile? Ce spun, de fapt, oamenii de ştiinţă Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
ProMotor.ro
ATAC la Mercedes și BMW! Noul model FRANȚUZESC le fură clienții nemților ATAC la Mercedes și BMW! Noul model FRANȚUZESC...
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Descopera.ro
PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis Han le-o aplica femeilor care îl enervau PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis...
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.