Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Caută în:
Cele mai

Mituri despre diabet – dacă mănânc dulciuri, fac diabet?

Se spune că un consum excesiv de dulciuri duce la diabet, cel puţin aşa le place unora dintre părinţi să îşi convingă copiii să mai renunţe la bomboane şi ciocolată.

Dar v-aţi întrebat vreodată cât de adevărat este?

Acesta este doar unul dintre miturile apărute în jurul bolii caracterizate prin valori crescute ale concentraţiei glucozei în sânge (hiperglicemie) şi dezechilibrarea metabolismului.


Dr. Oana Dumitrache, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice la Clinica Ponderas, ne explică ce alte mituri sunt cunoscute în rândul pacienţilor.

Carbohidraţii cresc riscul de diabet

Nimic mai fals! Din contră, carbohidraţii sunt benefici în regimul alimentar cu rol de prevenţie a diabetului, deoarece au efecte benefice asupra nivelului de zahăr din sânge, dar conţin, de asemenea, vitamine, minerale şi fibre.

Important este însă să alegem alimentele bogate în carbohidraţi sănătoşi, cum sunt fructele, legumele şi cerealele integrale, şi să evităm alimentele hiper procesate, pline cu zahăr şi adaosuri complet dăunătoare organismului.

Îndulcitorii artificiali sunt foarte nesănătoşi

Acest mit circulă de ceva vreme printre noi dar nu este deloc adevărat. Adevărul este că aceşti îndulcitori au o putere mult mai mare de îndulcire decât zahărul, prin urmare este nevoie de o cantitate mult mai mică pentru a ne satisface pofta de dulce. Acest lucru poate însemna o reducere semnificativă a numărului de calorii, deci o greutate normală, risc minim de obezitate - factorul principal al apariţiei diabetului.

Există numeroase tipuri de îndulcitori, însă lista aprobată de Asociaţia Americană de Diabet include doar următoarele produse ca fiind sănătoase: zaharina, aspartamul, acesulfamul K, sucrloza, Stevia Rebaudiană.
Un medic specialist diabetolog vă poate îndruma în alegerea celui mai potrivit îndulcitor pentru regimul vostru  alimentar.

Dacă mănânc dulciuri, fac diabet

„Nu neapărat, nu există o relaţie directă între cele două. Dacă aveţi însă o dietă hipercalorică, bogată în grăsimi şi cu multe dulciuri concentrate, acest lucru vă face să creşteţi excesiv în greutate”, explică Dr. Oana Dumitrache.

Dulciurile, mai ales cele rafinate, predispun la acumularea kilogramelor nedorite, iar riscul de a face diabet zaharat de tip 2 este mai mare în asociere cu obezitatea.
Aşadar, diabetul poate fi atât o tulburare alimentară, cât şi o tulburare a celor trei tipuri de metabolism (proteic, lipidic şi glucidic). În general, în cazul apariţiei diabetului, primul profil care se alterează este profilul lipidic, apoi cel glucidic, după care cel proteic.

Diabetul zaharat tip 2 nu se moşteneşte pe cale genetică

Greşit. Diabetul zaharat de tip 2 poate fi moştenit pe cale genetică, şansele de transmitere fiind mai mari pe cale paternă, dar cu toate acestea depinde mai mult de factorii de mediu decât de cei genetici.  De regulă,  preponderenţa de apariţie a diabetului, mai ales după vârsta de 40 de ani, este mult mai mare în cazul pacienţilor care au tatăl sau bunicul patern diabetic.    
Dacă există doar la mamă sau pe linie maternală, preponderenţa este mai redusă, dar acest lucru nu înseamnă că nu poate apărea.

Diabetul zaharat de tip 2 apare până la vârsta de 30 de ani

Fals. Diabetul de tip 1 si diabetul de tip 2 sunt boli ce au caracteristici diferite, de la factorii care conduc la apariţia bolii, până la manifestarea ei.
Diabetul de tip 1 apare prin distrugerea sistemului autoimun, iar această forma de diabet se poate instala încă din copilărie, din fragedă pruncie, până la vârsta de 30-35 de ani.
Diabetul de tip 2 apare însă cu preponderenţă după vârsta de 40-45 de ani şi, în cele mai multe cazuri, este asociat cu o tulburare alimentară (ce conduce la acumularea excesului ponderal).

Faptul că am diabet nu are cum să îmi afecteze vederea

Fals. Diabetul este disfuncţia întregului sistem vascular din organism şi, în general, afectează vasele mici de la nivelul organismului. Astfel, ochiul şi retina, în mod special, sunt primele afectate într-un diabet dezechilibrat.
De aceea, pacienţii cu diabet dezvoltă frecvent retinopatia diabetică, iniţial neproliferativă, apoi proliferativă, care poate duce la orbire. S-a observat că cea mai proponderentă frecvenţă a orbirii la adulţi este cauzată de diabetul zaharat de tip 2.

Diabetul asociat obezităţii nu se mai vindecă niciodată

La nivel mondial, nu există date certe de vindecare a diabetului zaharat tip 2, dar putem vorbi despre ameliorare până la remisia bolii şi de menţinere în nişte valori apropiate de normal. Acest lucru este posibil datorită chirurgiei metabolice, ce are ca scop atât pierderea în greutate (pacientul pierde între 50-100% din excesul ponderal), cât şi remisia comorbidităţilor precum diabetul zaharat de tip 2.
,,Chirurgia metabolică ne ajută să scădem foarte mult procentul de adipocite şi de grăsimi din organism şi, totodată, să ameliorăm şi disfuncţia metabolică. Prin această operaţie, tulburarea metabolică dată de metabolismul lipidelor, care este şi el clar implicat în patogeneza diabetului, se remite într-un procent foarte mare’’, menţionează medicul Oana Dumitrache.

Citește și:
Cum tratăm crizele în diabet (şoc insulinic, hiperglicemie, cetoacidoza diabetică)
Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament
Diabetul zaharat de tip 2: simptome, diagnostic, tratament
Diabet diagnosticat după 40 de ani? Iată care sunt riscurile


Exclusiv Online - 12.01.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
5 sfaturi care să te ajute să nu îţi mai fie frică de naşterea naturală 5 sfaturi care să te ajute să nu îţi mai fie frică de naşterea naturală
Ghid complet pentru un periaj dentar corect. Tot ce trebuie să ştii, de la periuţa de dinţi, până la tehnica de periaj Ghid complet pentru un periaj dentar corect. Tot ce trebuie să ştii,...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

One.ro
Premieră în familia regală bitanică. Vărul Reginei Elisabeta s-a căsătorit cu un bărbat şi a fost condus la altar de fosta soţie Premieră în familia regală bitanică....
Moise Guran a făcut împrumut la bancă...
Dezvăluire şocantă pentru Al Bano şi...
Zf.ro
LOVITURĂ URIAŞĂ: Unul dintre cele mai mari branduri de magazine DISPARE total din piaţă. TOATE magazinele se vor ÎNCHIDE LOVITURĂ URIAŞĂ: Unul dintre cele mai...
CRIZĂ pe piaţa imobiliară! Vânzările...
(P) Cum mai stai cu matematica?
BusinessMagazin.ro
Cine stă în spatele proiectului pentru o autostradă care să acopere 80% DIN SUPRAFAŢA LUMII Cine stă în spatele proiectului pentru...
Te-ai gandit sa pleci din Romania? Locuri...
Oraşul din România, renovat, care acum...
Descopera.ro
În PREMIERĂ glactică, japonezii au reuşit să aterizeze cu două nave pe un ASTEROID şi au trimis şi imagini. ''Este un moment ISTORIC, ne răspunde la marea întrebare a OMENIRII'' În PREMIERĂ glactică, japonezii au reuşit...
ADEVĂRATUL motiv pentru care Observatorul...
De ce este bine să încerci sexul ANAL
Mediafax.ro
Un celebru actor de comedie a fost condamnat la închisoare. „Este vorba de o infracţiune gravă” Un celebru actor de comedie a fost condamnat...
Un tânăr a SUPRAVIEŢUIT pe mare timp...
Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT,...
Gandul.info
Dragnea - foarte rău PENTRU PSD, dar tocmai bun PENTRU ROMÂNIA. Vezi de ce îl compară Lelia Munteanu pe Paul Stănescu-Armetică cu DANDANACHE al lui Caragiale Dragnea - foarte rău PENTRU PSD, dar tocmai...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Jucătoarea care a umilit-o azi pe Halep, deranjată de practicile Simonei! Discursul prin care a pus "tunurile" pe campioana noastră Jucătoarea care a umilit-o azi pe Halep,...
BREAKING NEWS: Clipe teribile pentru Simona...
Răsturnare de situaţie! Unul dintre milionarii...
ApropoTv.ro
Cum se lasă cucerită Carmen Negoiţă: "Nu suport bărbaţii care sunt lipicioşi" Cum se lasă cucerită Carmen Negoiţă:...
Dieta cu care Adelina Pestriţu a slăbit...
Andreea Ibacka, la proba cântarului: "7...
Go4it.ro
HUAWEI a mers la lansarea IPHONE XS şi a oferit cumpărătorilor suc FĂRĂ MERE HUAWEI a mers la lansarea IPHONE XS şi...
Şi-a cumpărat aspirator-robot, dar nu...
Telefonul NOKIA pe care îl aşteptai vine...
ProMotor.ro
AVIZ celor care vor să-şi cumpere maşină SH. Ţeapă românească care circulă recent pe piaţa noastră AVIZ celor care vor să-şi cumpere maşină...
Cea mai nouă modalitate de a scăpa de...
A văzut un hoţ care aplica metoda „motorului...
ULTIMA ORĂ
Mesajul pe care Dragnea îl voia PIERDUT, afişat în TOIUL NOPŢII pe cea mai importantă CLĂDIRE din mijlocul Bucureştiului. Cum face FIREA să steargă URMELE care duc la ea

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.