Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Intoleranţa alimentară: învaţă să o depistezi şi să o tratezi!

Te balonezi uşor, ai probleme dermatologice şi migrene?

Te-ai gândit că poate ai intoleranţă alimentară la unele dintre alimentele din dieta ta?

Aşa că ar fi bine să iei în calcul sfatul specialiştilor şi să faci schimbările de meniu şi stil de viaţă care te vor ajuta să te simţi mai bine.

 


Balonarea, imposibilitatea de slăbi sau de a ne îngrăşa, problemele dermatologice, migrenele, problemele de tranzit intestinal sunt doar câteva dintre simptomele intoleranţei alimentare. Ce înseamnă aceasta ? Intoleranţa alimentară presupune o reacţie de respingere a organismului faţă de anumite alimente, pe care nu le poate digera şi asimila în mod corespunzător.

Practic, la ingestia alimentului respectiv, are loc o reacţie locală inflamatorie, care repetată, va duce la afectarea mucoasei intestinale, dar şi la o reacţie inflamatorie sistemică, cu repercusiuni asupra întregului organism. Rapoartele Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că jumătate din populaţia globului suferă de intoleranţă alimentară (chiar dacă în acest moment doar 1 miliard de oameni sunt diagnosticaţi). Iar în România, conform unor studii realizate de cei care fac teste pentru depistarea intoleranţelor alimentare, 8 din 10 români suferă de intoleranţă alimentară de un anumit grad.

Cele mai cunoscute tipuri de intoleranţă alimentară

Acestea sunt intoleranţa la gluten (un constituent al grâului, secarei, orezului şi orzului) care este responsabilă de boala celiacă (o afecţiune a sistemului imun în care apar leziuni la nivelul intestinului subţire, leziuni ce afectează absorbţia normală a nutrienţilor) şi intoleranţa la lactoză. Aceasta din urmă este consecinţa unui deficit, congenital sau dobândit, a unei enzime specific mucoasei intestinale (lactaza) necesară hidrolizei lactozei. Se manifestă prin dureri abdominale şi diaree lichidă în cazul consumului de lapte şi derivate din acestea.

Alergie versus intoleranţă alimentară

Dacă alergia alimentară se manifestă prin simptome predominant cutanate şi respiratorii (mai puţin de ordin digestiv) care se observă imediat de pacient, în cazul intoleranţei alimentare, manifestările nu sunt la fel de bruşte ca în cazul alergiei, sunt extrem de diverse şi de aceea de cele mai multe ori sunt neglijate, nediagnosticate şi ca atare netratate.

Rodica Nedelea, specialist în nutriţie şi dietetică, ne-a spus că cele mai multe dintre intoleranţe sunt reacţii întârziate care se manifestă după un interval de la o oră până la 3 zile de la consumului alimentului-problemă si de aceea sunt mai greu de detectat. “Dacă ai probleme de balonare, tranzit intestinal, constipaţie, sindrom de intestin iritabil, imposibilitatea de a slăbi sau de a te îngrăşa, oboseală, insomnii, boli ale tractului respirator, răceli frecvente, boli reumatice, dureri epigastrice, psoriazis, urticarie, acnee sau prurit, poţi fi şi tu în jumătatea celor ce suferă de intoleranţă alimentară”, spune Rodica Nedelea. Tot ea ne enumeră şi cele mai frecvente alimente care dau intoleranţă alimentară: grâul, laptele de vacă, laptele de capră, laptele de oaie, drojdia, roşiile, dovlecelul, ardeiul gras, fasolea verde, alunele, gălbenuşul de ou, albuşul de ou, cacaoa şi foarte rar somonul sau plătica. 

Cum depistezi dacă ai intoleranţă alimentară?

Poţi afla care sunt alimentele neagreate de organism doar cu ajutorul unor teste serologice speciale, deoarece simptomatologia este nespecifică, uneori neobservată de pacient. Aceste teste pun în evidenţă prezenta anticorpilor de tip IgG specifici sintetizaţi de organism ca mijloc de apărare faţă de unele alimente.

Pinner Test, o soluţie

Ce este?

Un test prin care afli dacă ai intoleranţă alimentară la anumite alimente, o analiză inovatoare, cu o metodologie avansată (Microarray Plus). Pinner Test-ul este un instrument de medicină preventivă (se pot preveni bolile cronice şi se poate îmbunătăţi simptomatologia acolo unde ea există, după caz). Practic, în urma efectuării lui, afli care sunt alimentele benefice corpului tău. Astfel, excluzi alimentele care îţi cauzează probleme şi le poţi înlocui cu altele cu acelaşi aport nutriţional, dar care nu îţi fac rău şi care sunt tolerate de organismul tău.

Cum funcţionează

Testul se face foarte simplu, prin recoltarea câtorva picături de sânge din deget. Proba recoltată este transmisă apoi la laboratoarele Microtrace din Italia, iar în 15 zile lucrătoare din ziua recoltării, primeşti rezultatul pe e-mail şi beneficiezi de consiliere din partea unui medic nutriţionist.

Preţ 399 euro (pachet family 360 euro sau 349 euro pentru posesorii cardului Sensiblu), www.pinnertest.ro

Final sănătos

După ce ai aflat care sunt alimentele pe care organismul tău nu le tolerează, trebuie să le excluzi din alimentaţie. Specialistul în nutriţie şi dietetic, Rodica Nedelea, recomandă: “Aceste alimente trebuie evitate o perioadă de 2 până la 6 luni, (depinde de gradul intoleranţei) pentru a permite sistemului digestiv să se vindece şi să se desensibilizeze.” Aceste alimente pot fi reintroduse unul câte unul după 2, 3 sau 6 luni şi pot fi consumate din când în când, dar nu mai mult de o dată la 4 zile, pentru a scădea riscurile de a reapărea intoleranţa la vreunul dintre ele.

Citește și:
Hiperpigmentarea (colorarea pielii): învaţă să o previi şi tratezi!
Ar fi mai sigur dacă ai refuza vaccinarea copilului tău?
10 mituri despre igiena dentară - Ce e fals, ce e adevărat?


Articol din revistă - 20.06.2014
Citește pe descopera.ro
DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele rege” Carol I. De ce a vrut să ABDICE şi de ce nu voia ca Ferdinand să ajungă rege. „Dumnezeu l-a iertat şi nu a apucat să îl pună în practică” DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care NU A MURIT nimeni Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi vadă fiul în cel mai frumos moment al vieţii! Tragedie fără margini: familia l-a găsit mort în casă BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
BREAKING: România, lovită în plin de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj, GOOGLE este suspectat că a colectat date ale utilizatorilor încălcând GDPR. AMENDA va fi usturătoare În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
ProMotor.ro
Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI DE EA dacă nu o plăteşti! Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
MARTORUL DIN BORD care te anunţă că maşina...
Descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
ULTIMA ORĂ
Regina Marii Britanii, la un SUPERMARKET fără personal la casele de marcat: Pot să păcălesc sistemul şi să FUR ceva?/ REACŢIA directorului de magazin | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.