Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011 10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

Specialistii de la Universitatea Bufallo din New York au intocmit o lista de actiuni care s-au dovedit a fi extrem de eficiente in mentinerea tonusului fizic si psihic al intregii familii. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti mearga bine si te simti excelent in 2011.

1. Ai grija de membrii familiei cu probleme de sanatate.
Studiul psihologului Michael J. Poulin a demonstrat faptul ca ajutorarea celor dragi poate reduce stresul si anxietatea.

2. Scapa de kilogramele in plus. Nu numai ca vei arata senzational, dar vei avea sanse maxime sa supravietuiesti unui accident grav de masina.

3. Dormi suficient. Studiile specialistilor de la Universitatea Bufallo au demonstrat ca un program de somn de 7 ore scade riscul de diabet.

4. Incurajati copiii sa-si faca prieteni. Psihologii sunt de parare ca aceasta este cea mai buna modalitate de a-i tine departe de mancatul excesiv si implicit de a preveni obezitatea.

5. Nu-ti pierde speranta daca lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori.
Psihologul Mark D. Seery a cercetat problema si confirmat ceea ce se stia deja: ce nu te doboara te face mai putrernic. Implicit iti creste si rezistenta la stres.

6. Vorbeste subiectele zilei cu copiii. Cercetarile au demonstrat ca micutii care sunt la curent cu tot ceea ce se intampla in jurul lor sunt mult mai buni la matematica.

7. Consuma soia. Recomandarea nutritionistilor este adresata mai ales femeilor pentru ca soia scade riscul de tumori la san.

8. Incurajeaza-ti copii sa mearga pe jos la scoala. Miscarea usoara, inainte de cursuri, este cea mai buna modalitate de mentinere a sanatatii aparatului vascular pe termen lung.

9. Plateste cu cash la supermarket.
Studiile arata ca persoanele care platesc cu cardul de credit sau de debit sunt mai tentate sa achizitioneze produse de tip junk food decat cele care platesc cu bani gheata.

10. Consuma alcool cu moderatie pentru o relatie excelenta cu partenerul. Conform specialistului Ashley Levitt, relatia intima cu partenerul are numai de castigat daca e condimentata din cand in cand cu un pahar de vin sanatos.

Citeste si: Pacientii americani din Chicago isi consulta medicii prin iPad si iPhone



Citește și:
GANDUL.RO: Profesorul Rafila, anunț incredibil despre coronavirus:...
EVZ.RO: Nici distanţa nu îngroparea securea războilui între...
CAPITAL.RO: O țară SUPER bogată din Europa și-a deschis porțile!...
Exclusiv Online - 05.01.2011
Declarația neașteptată a unui medic român renumit: ”Eu nu am de gând să mă vaccinez împotriva coronavirusului. S-a schimbat modul de producție a vaccinurilor” Doctorulzilei.ro Declarația neașteptată a unui medic român renumit: ”Eu nu am de...
Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și legume contaminate Infoactual.ro Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și...
Cele mai AMUZANTE faze cu PISICI I Mori de râs! FOTO-VIDEO Animalzoo.ro Cele mai AMUZANTE faze cu PISICI I Mori de râs! FOTO-VIDEO
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Profesorul Rafila, anunț incredibil despre coronavirus: „Ar fi trebuit să...” Profesorul Rafila, anunț incredibil despre...
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Cât câștigă un polițist local care...
Go4it.ro
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
ProMotor.ro
Este incredibil cât au ajuns să coste mașinile second-hand în Germania! Nimeni nu le mai vrea, dar samsarii noștri fac un profit URIAȘ! Este incredibil cât au ajuns să coste...
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Descopera.ro
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT în care racheta a explodat. NASA e în stare de alertă Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
ULTIMA ORĂ
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .