Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011 10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

Specialistii de la Universitatea Bufallo din New York au intocmit o lista de actiuni care s-au dovedit a fi extrem de eficiente in mentinerea tonusului fizic si psihic al intregii familii. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti mearga bine si te simti excelent in 2011.

1. Ai grija de membrii familiei cu probleme de sanatate.
Studiul psihologului Michael J. Poulin a demonstrat faptul ca ajutorarea celor dragi poate reduce stresul si anxietatea.

2. Scapa de kilogramele in plus. Nu numai ca vei arata senzational, dar vei avea sanse maxime sa supravietuiesti unui accident grav de masina.

3. Dormi suficient. Studiile specialistilor de la Universitatea Bufallo au demonstrat ca un program de somn de 7 ore scade riscul de diabet.

4. Incurajati copiii sa-si faca prieteni. Psihologii sunt de parare ca aceasta este cea mai buna modalitate de a-i tine departe de mancatul excesiv si implicit de a preveni obezitatea.

5. Nu-ti pierde speranta daca lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori.
Psihologul Mark D. Seery a cercetat problema si confirmat ceea ce se stia deja: ce nu te doboara te face mai putrernic. Implicit iti creste si rezistenta la stres.

6. Vorbeste subiectele zilei cu copiii. Cercetarile au demonstrat ca micutii care sunt la curent cu tot ceea ce se intampla in jurul lor sunt mult mai buni la matematica.

7. Consuma soia. Recomandarea nutritionistilor este adresata mai ales femeilor pentru ca soia scade riscul de tumori la san.

8. Incurajeaza-ti copii sa mearga pe jos la scoala. Miscarea usoara, inainte de cursuri, este cea mai buna modalitate de mentinere a sanatatii aparatului vascular pe termen lung.

9. Plateste cu cash la supermarket.
Studiile arata ca persoanele care platesc cu cardul de credit sau de debit sunt mai tentate sa achizitioneze produse de tip junk food decat cele care platesc cu bani gheata.

10. Consuma alcool cu moderatie pentru o relatie excelenta cu partenerul. Conform specialistului Ashley Levitt, relatia intima cu partenerul are numai de castigat daca e condimentata din cand in cand cu un pahar de vin sanatos.

Citeste si: Pacientii americani din Chicago isi consulta medicii prin iPad si iPhone

Exclusiv Online - 05.01.2011
Citește pe descopera.ro
DESCOPERIRE incredibilă pe fundul Mării Baltice, la o adâncime de 430 de meri. Când au coborât, suprinza SCAFANDRILOR a fost şi mai mare DESCOPERIRE incredibilă pe fundul Mării Baltice, la o adâncime de 430...
De ce nu trebuie să te ABŢII de la SEX niciodată. Este mult mai GRAV decât ştiai De ce nu trebuie să te ABŢII de la SEX niciodată. Este mult mai GRAV...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate deveni următorul preşedinte al României Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Fiica lui Gheorghe Dincă a cedat presiunii interogatoriului şi a mărturisit tot! Dezvăluiri şocante ale fetei criminalului din Caracal despre ce se întâmpla în casa bărbatului Fiica lui Gheorghe Dincă a cedat presiunii...
Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în...
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii telefoanelor sale. Cum reuşesc finlandezii să concureze cu Apple, Samsung şi Huawei NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii...
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
ProMotor.ro
Care e principala cauză ale exploziei anvelopei. GREŞEALA pe care o fac toţi şoferii, care îi pune în pericol Care e principala cauză ale exploziei anvelopei....
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Descopera.ro
GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în TIMPUL sexului. ''NU aşa trebuie'' GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în...
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.