Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011 10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

Specialistii de la Universitatea Bufallo din New York au intocmit o lista de actiuni care s-au dovedit a fi extrem de eficiente in mentinerea tonusului fizic si psihic al intregii familii. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti mearga bine si te simti excelent in 2011.

1. Ai grija de membrii familiei cu probleme de sanatate.
Studiul psihologului Michael J. Poulin a demonstrat faptul ca ajutorarea celor dragi poate reduce stresul si anxietatea.

2. Scapa de kilogramele in plus. Nu numai ca vei arata senzational, dar vei avea sanse maxime sa supravietuiesti unui accident grav de masina.

3. Dormi suficient. Studiile specialistilor de la Universitatea Bufallo au demonstrat ca un program de somn de 7 ore scade riscul de diabet.

4. Incurajati copiii sa-si faca prieteni. Psihologii sunt de parare ca aceasta este cea mai buna modalitate de a-i tine departe de mancatul excesiv si implicit de a preveni obezitatea.

5. Nu-ti pierde speranta daca lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori.
Psihologul Mark D. Seery a cercetat problema si confirmat ceea ce se stia deja: ce nu te doboara te face mai putrernic. Implicit iti creste si rezistenta la stres.

6. Vorbeste subiectele zilei cu copiii. Cercetarile au demonstrat ca micutii care sunt la curent cu tot ceea ce se intampla in jurul lor sunt mult mai buni la matematica.

7. Consuma soia. Recomandarea nutritionistilor este adresata mai ales femeilor pentru ca soia scade riscul de tumori la san.

8. Incurajeaza-ti copii sa mearga pe jos la scoala. Miscarea usoara, inainte de cursuri, este cea mai buna modalitate de mentinere a sanatatii aparatului vascular pe termen lung.

9. Plateste cu cash la supermarket.
Studiile arata ca persoanele care platesc cu cardul de credit sau de debit sunt mai tentate sa achizitioneze produse de tip junk food decat cele care platesc cu bani gheata.

10. Consuma alcool cu moderatie pentru o relatie excelenta cu partenerul. Conform specialistului Ashley Levitt, relatia intima cu partenerul are numai de castigat daca e condimentata din cand in cand cu un pahar de vin sanatos.

Citeste si: Pacientii americani din Chicago isi consulta medicii prin iPad si iPhone

Exclusiv Online - 05.01.2011
Citește pe descopera.ro
SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte de Paşte păţesc ceva extrem de GRAV. ''Apare dintr-o dată'' - Imagini VIDEO tulburătoare SINDROMUL Ierusalim. Mulţi dintre cei care ajung în Oraşul SFÂNT înainte...
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi plăti datoria. Este aproape de marginea prăpastiei Ţara UE care “se vinde” pentru a-şi...
Confesiunile unei stewardese:„Este insula...
Cum arată cel mai mare aquapark din România....
Mediafax.ro
TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian: Marinarii de pe portavionul Charles de Gaulle au format o catedrală umană | GALERIE FOTO TRIBUT pentru Notre Dame, în Oceanul Indian:...
Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România a dat lovitura de graţie Guvernului lui Viktor Orban! Anunţul a fost făcut în urmă cu puţin timp BREAKING NEWS: România a dat lovitura de...
Atac incredibil la adresa PSD, în direct...
BREAKING: Scandal de proporţii! Mesaje,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii îşi înşală cel mai des nevestele. Dacă eşti soţie şi ai una în preajma casei ai face bine să o CONCEDIEZI imediat Acestea sunt FEMEILE cu care bărbaţii...
A făcut o poză la Lună cu noul său telefon...
FĂRĂ VIRUŞI pe telefon. Metoda prin care...
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Mituri false despre condusul economic -...
FILMAREA care a scandalizat România! Un...
Descopera.ro
Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul'' CLITORIS. De ce a fost CENZURAT în trecut Câteva lucruri puţin ştiute despre ''ruşinosul''...
Descoperire de PROPORŢII după analizarea...
MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.