Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011 10 sfaturi de urmat daca vrei sa-ti mearga bine in 2011

Specialistii de la Universitatea Bufallo din New York au intocmit o lista de actiuni care s-au dovedit a fi extrem de eficiente in mentinerea tonusului fizic si psihic al intregii familii. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti mearga bine si te simti excelent in 2011.

1. Ai grija de membrii familiei cu probleme de sanatate.
Studiul psihologului Michael J. Poulin a demonstrat faptul ca ajutorarea celor dragi poate reduce stresul si anxietatea.

2. Scapa de kilogramele in plus. Nu numai ca vei arata senzational, dar vei avea sanse maxime sa supravietuiesti unui accident grav de masina.

3. Dormi suficient. Studiile specialistilor de la Universitatea Bufallo au demonstrat ca un program de somn de 7 ore scade riscul de diabet.

4. Incurajati copiii sa-si faca prieteni. Psihologii sunt de parare ca aceasta este cea mai buna modalitate de a-i tine departe de mancatul excesiv si implicit de a preveni obezitatea.

5. Nu-ti pierde speranta daca lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori.
Psihologul Mark D. Seery a cercetat problema si confirmat ceea ce se stia deja: ce nu te doboara te face mai putrernic. Implicit iti creste si rezistenta la stres.

6. Vorbeste subiectele zilei cu copiii. Cercetarile au demonstrat ca micutii care sunt la curent cu tot ceea ce se intampla in jurul lor sunt mult mai buni la matematica.

7. Consuma soia. Recomandarea nutritionistilor este adresata mai ales femeilor pentru ca soia scade riscul de tumori la san.

8. Incurajeaza-ti copii sa mearga pe jos la scoala. Miscarea usoara, inainte de cursuri, este cea mai buna modalitate de mentinere a sanatatii aparatului vascular pe termen lung.

9. Plateste cu cash la supermarket.
Studiile arata ca persoanele care platesc cu cardul de credit sau de debit sunt mai tentate sa achizitioneze produse de tip junk food decat cele care platesc cu bani gheata.

10. Consuma alcool cu moderatie pentru o relatie excelenta cu partenerul. Conform specialistului Ashley Levitt, relatia intima cu partenerul are numai de castigat daca e condimentata din cand in cand cu un pahar de vin sanatos.

Citeste si: Pacientii americani din Chicago isi consulta medicii prin iPad si iPhone



Exclusiv Online - 05.01.2011
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste unde poţi să-ţi cumperi o locuinţă cu mai puţini bani decât dai pe un Logan Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti s-a făcut fată de casă, dar nu a renunţat la pozele sexy! Cum arată Monica Orlanda, iubita lui Alin Cocoş în costum de baie. A încins spiritele pe plaja din Dubai Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.