Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Carenţe de vitamine şi minerale - cum îţi dai seama dacă suferi de aşa ceva?

Ce semnale încearcă să ne transmită corpul atunci când avem mereu senzaţia de ochi uscaţi? Sau când ni se exfoliază unghiile în mod frecvent? Dar atunci când avem mereu buzele crăpate? Corpul ne dă se ştire când ceva nu este în regulă, iar noi, mai departe, ar trebui să ştim să îi descifrăm limbajul.

Pentru a lua măsuri din timp şi a preveni probleme mai seriase, e necesar să înţelegeţi ce vrea corpul vostru să vă transmită când vă confruntaţi frecvent cu:

1. Unghiile casante, care se exfoliază anunţă carenţe de fier, zinc, acizi graşi esenţiali. Trebuie să consumaţi mai multă carne, peşte, legume.

2. Senzaţie de ochi uscaţi - anunţă posibile carenţe de vitamina A şi acizi graşi esenţiali. Trebuie să consumaţi mai multe produse lactate, fructe de culoare verde, galbenă, portocalie, legume.

3. Buze uscate, colţurile crăpate, ulceraţii la nivelul cavităţii bucale - anunţă lipsă de fier, vitaminele B12, B2, B6 şi acid folic. Se impune un consum mai mare de carne, legume, lactate, legume de culoare verde închis.

4. Ten gras şi roşu - lipsă de vitaminele B2, B6, zinc, acizi graşi esenţiali. E nevoie de îmbogăţirea alimentaţiei cu lactate, peşte, fructe de mare, carne.

5. Podoabă capilară săracă - lipsă de fier sau zinc. Consumaţi mai multe legume, carne, lactate, fructe de mare.

6. Mătreaţă - lipsă de vitamina C, B6, zinc. Consumaţi citrice, lactate, carne, peşte.

7. Ochi cu "vinişoare" roşii - lipsă de vitaminele A, B2. Consumaţi lactate, fructe de toate culorile, legume, carne.

8. Răni care se vindecă greu - lipsă de zinc. Îl găsiţi în lactate şi în fructe de mare.

9. Depresie - lipsă de vitamina B6. Creşteţi consumul de carne, peşte.



Citește și:
La ce oră vi se face rău? Ceasul biologic al organismului îţi dă indicii asupra problemelor de sănătate
Semnele timpurii ale cancerului pancreatic
Semne ale pielii care trebuie sa te puna pe ganduri
Exclusiv Online - 24.09.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie...
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu, la 39 de ani! Vedeta TV a revenit la cariera muzicală! FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT au fost publicate pe internet. Dacă ai accesat un astfel de site, s-ar putea ca toată lumea să afle asta Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
ProMotor.ro
A oprit la semafor  și a întins mâna să-și ia o CAFEA. În secunda următoare s-a dezlănțuit IADUL – VIDEO A oprit la semafor și a întins mâna să-și...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Descopera.ro
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor, Mihai Viteazu a luat o decizie care l-a ŞOCAT pe sultan: ''Niciun GHIAUR nu a îndrăznit asta''. Episodul URIAŞ din istoria românilor care nu apare în niciun manual SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.