Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Carenţe de vitamine şi minerale - cum îţi dai seama dacă suferi de aşa ceva?

Ce semnale încearcă să ne transmită corpul atunci când avem mereu senzaţia de ochi uscaţi? Sau când ni se exfoliază unghiile în mod frecvent? Dar atunci când avem mereu buzele crăpate? Corpul ne dă se ştire când ceva nu este în regulă, iar noi, mai departe, ar trebui să ştim să îi descifrăm limbajul.

Pentru a lua măsuri din timp şi a preveni probleme mai seriase, e necesar să înţelegeţi ce vrea corpul vostru să vă transmită când vă confruntaţi frecvent cu:

1. Unghiile casante, care se exfoliază anunţă carenţe de fier, zinc, acizi graşi esenţiali. Trebuie să consumaţi mai multă carne, peşte, legume.

2. Senzaţie de ochi uscaţi - anunţă posibile carenţe de vitamina A şi acizi graşi esenţiali. Trebuie să consumaţi mai multe produse lactate, fructe de culoare verde, galbenă, portocalie, legume.

3. Buze uscate, colţurile crăpate, ulceraţii la nivelul cavităţii bucale - anunţă lipsă de fier, vitaminele B12, B2, B6 şi acid folic. Se impune un consum mai mare de carne, legume, lactate, legume de culoare verde închis.

4. Ten gras şi roşu - lipsă de vitaminele B2, B6, zinc, acizi graşi esenţiali. E nevoie de îmbogăţirea alimentaţiei cu lactate, peşte, fructe de mare, carne.

5. Podoabă capilară săracă - lipsă de fier sau zinc. Consumaţi mai multe legume, carne, lactate, fructe de mare.

6. Mătreaţă - lipsă de vitamina C, B6, zinc. Consumaţi citrice, lactate, carne, peşte.

7. Ochi cu "vinişoare" roşii - lipsă de vitaminele A, B2. Consumaţi lactate, fructe de toate culorile, legume, carne.

8. Răni care se vindecă greu - lipsă de zinc. Îl găsiţi în lactate şi în fructe de mare.

9. Depresie - lipsă de vitamina B6. Creşteţi consumul de carne, peşte.

Citește și:
La ce oră vi se face rău? Ceasul biologic al organismului îţi dă indicii asupra problemelor de sănătate
Semnele timpurii ale cancerului pancreatic
Semne ale pielii care trebuie sa te puna pe ganduri


Exclusiv Online - 24.09.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Experimentul ŞOCANT pe care un tânăr medic l-a făcut pe o sclavă TÂNĂRĂ. "Are o dimensiune extraordinară" Experimentul ŞOCANT pe care un tânăr medic l-a făcut pe o sclavă...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe Marte dovezi care sugerează viaţă extraterestră DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Cum arată si unde se află cel mai mare...
Mediafax.ro
Europa va fi afectată de un val de caniculă. Temperaturile vor atinge şi 40 de grade Celsius Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva cuvinte, soluţia INCREDIBILĂ pentru distrugerea dictaturii lui Kim Jong-un din Coreea de Nord, folosind această „armă”. Expert: S-ar putea să meargă! Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
ProMotor.ro
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură se pregăteşte! ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Maşină cu un NUMĂR DE ÎNMATRICULARE...
Descopera.ro
Acesta este cel mai PROST lucru pe care un BĂRBAT îl poate face după o PARTIDĂ de sex Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel...
ULTIMA ORĂ
Cazul fetiţei din Mehedinţi | Avocat: Micuţa de 8 ani, luată de poliţişti din casa în care a crescut, este FOARTE BINE/ Cine este MAMA adoptivă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.