Dr. Mihaela Bilic: importanţa fibrelor în alimentaţie VIDEO în cadrul evenimentului BE FIT

Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet şi boli de nutriţie, explică roul fibrelor în organism şi importanţa lor pentru o alimentaţie şi o greutate optime.

Pe 5 octombrie la Pescariu Sports&Spa, a avut loc cea de-a VI-a ediţie din seria evenimentelor BE FIT organizate de ”Ce se întâmplă, Doctore?”. Fanii platformei numărul 1 de lifestyle sănătos din România, www.csid.ro, au aflat de la speakerii conferinţei informaţii preţioase despre cum putem slăbi şi cum ne putem menţine greutatea optimă prin dietă şi sport.

Evenimentul a constat într-o oră de conferinţă şi o oră de mişcare, activitatea fizică având şi o componentă caritabilă. Cu ajutorul unei aplicaţii disponibile la Pescariu Sports&Spa, activitatea fizică făcută de fiecare participant la conferinţă a fost convertită în donaţii constând în produse alimentare din partea Râureni. Partenerii evenimentului au fost Synevo, Perskindol România, Optifibre, Raureni – cu drag din natură.

Evenimentul a fost moderat de Beatrice Osanu, redactor-şef CSID şi Bianca Poptean, senior editor CSID, iar unul dintre speakerii invitaţi a fost şi medicul nutriţionist Mihaela Bilic. Specialistul a oferit participanţilor informaţii despre slăbire eficientă, dar şi despre modul cum trebuie să relaţionăm cu mâncarea şi obiceiurile care ne pot îngrăşa. O componentă importantă a alimentaţiei sănătoase o reprezintă aportul de fibre, iar medicul explică în materialul video importanţa fibrelor în dietă!