Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Cristiana Munteanu, instructor Pilates: ”Sănătatea coloanei vertebrale se întreţine prin exerciţii acasă”

Dieta planetară te fereşte de boli, dar protejează şi planeta. Carnea şi zahărul trebuie reduse cu 50%

Usturoiul verde: beneficii pentru inimă, ficat şi articulaţii

Dietă de balerină? Eugenia Stoian, balerină şi profesor răspunde

Cântăreaţa Sylvia – 6 trucuri pentru a slăbi

Abdomen plat: 5 exerciţii pe care să le faci acasă FOTO

Conopida: ajută la slăbit şi e delicioasă

Yerba Mate, cafeaua care ajută la slăbit

Chef Emmanuel Perrodin: ”Să mâncăm carne o dată pe săptămână, dar de calitate superioară!”

Reţetă de avocado cu creveţi

Dieta Okinawa: beneficii, riscuri, meniu

Vrei să îţi dai copilul la balet clasic? Balerina Eugenia Stoian îţi spune la ce să te aştepţi!

Dieta în sarcină: alimente pe care să le consumi şi pe care să le eviţi

Postul Paştelui: cum se ţine în Germania

Avocado: reţete care îţi cresc libidoul

Mic dejun nemţesc sănătos cu 3 lei – reţetă cu quark

De ce nu reuşeşti să slăbeşti? Nu bei suficientă apă

Clătite de post cu sirop de arţar şi fructe de pădure

Kebap de post

Pizza de post

Antrenamentul cu greutăţi: beneficii în procesul de slăbire

Burger de post cu ciuperci

Alimente care accelerează procesul de îmbătrânire: cu ce să le înlocuieşti

Mezzo-soprana Oana Andra – post negru 50 de ore

Prăjitura „Sex la tavă”: reţeta delicioasă

Motive pentru care ne facem abonament la sală, dar nu ne ducem

Dieta Flexitariană: beneficii, reguli şi dezavantaje

Sylvia a slăbit 6 kg prin yoga

Iulia Verdeş – ”Urc pe munte, dansez, merg pe jos”

INTERVIU Dr. Suzana Pretorian: Despre detoxifiere, de la A la Z

Importanţa programelor de detox în creşterea şanselor de a obţine o sarcină

Zahărul: cum trebuie mâncat ca să nu îngraşe

Sleeve gastric – Ce poţi mânca după micşoarea stomacului?

Mic-dejun: reţete rapide, sub 20 de minute

Fitness balet – te ajută să slăbeşti şi să ţii spatele drept (GALERIE FOTO)

Dietă în diabet: 11 legume şi condimente bune

Mozzarella – 3 experţi te învaţă cum să o alegi

Exclusiv! La masă cu chef Dalad Kambhu – chef cu o stea Michelin (GALERIE FOTO)

Dieta cu fibre: beneficii în sănătate

Sylvia ”Yoga m-a învăţat să îmi respect corpul” (GALERIE FOTO)

Cura de detoxifiere cu ceaiuri: riscuri şi rezultate

Insomnie: alimente pe care să nu le consumi înainte de culcare

Luana Ibacka – În formă maximă cu tango (GALERIE FOTO)

Floră intestinală – echilibrată de polifenoli

Sucul de roşii: beneficii, dezavantaje pentru sănătate, reţetă

Dieta OMAD: cum funcţionează, avantaje şi dezavantaje, alimente permise

Dieta Volumetrică: avantaje şi dezavantaje

Laptele integral sau laptele degresat? Care este mai sănătos

Cum slăbeşti sănătos VIDEO by CSID

Jurnalul alimentar: ce presupune şi cât de util este în dietă

Mezzo-soprana Oana Andra – în formă cu apă de cocos, cardamom, caju brazilian şi yacon

Analize şi teste recomandate înainte de slăbire

Surse de potasiu: alimente care conţin mai mult potasiu decât o banană

Sylvia arată extraordinar! Află ce sport face!

Mic-dejun: idei delicioase şi bogate în proteine

Mozzarella – cum recunoşti brânza falsificată

HIIT: 4 alimente pe care să le consumi după antrenament

Panini cu broccoli, fără gluten

Ce să mănânci pentru un abdomen plat: meniul pe 7 zile

Lapte din comerţ – 2 experţi români te învaţă cum să-l alegi

Pui teriyaki cu legume, reţetă scăzută în calorii

Hidratare: trucuri care să te ajute să bei mai multă apă, pentru un corp sănătos

Deficit de proteine: 6 semne că nu consumi suficiente

Metabolism: cum îl accelerăm prin dietă, sport şi saună japoneză

Slăbeşte eficient: vitamine şi minerale care te ajută în dietă

Piept de raţă cu piure de morcovi şi sos cu portocale

Cautare