Regim pentru boala Crohn. Urgența de a defeca, principalul semnal de alarmă

Mii de români, cu precădere adulți tineri cu vârste sub 35 de ani, se confruntă cu boala Crohn, o afecțiune inflamatorie cronică a tractului digestiv care afectează intestinul subțire și intestinul gros.

La majoritatea persoanelor, simptomele apar de obicei în timp. Deși nu se cunoaște niciun leac, există o serie de tratamente noi care pot reduce foarte mult semnele și simptomele bolii, putând duce la remisiune pe termen lung.

Medicii de la Spitalul Județean de Urgență „Dr. Fogolyán Kristóf” Sfântu Gheorghe oferă mai multe sfaturi, într-o postare educativă pe pagina de Facebook, privind simptomele și alimentația pacienților cu boala Crohn. 

Recomandări

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

Semnul „rușinos” al cancerului. Mulți cred că au hemoroizi, dar se înșală!

Boala Crohn simptome: scaune dese, diaree, durerile de burtă

Simptomele bolii Crohn variază în funcție de severitatea inflamației și de locul în care aceasta apare, și pot include:

• diaree, adesea cu sânge sau puroi
• durere/sângerare rectală (cantități mici de sânge care trec odată cu scaunul)
• dureri abdominale și crampe
• urgență de a defeca / incapacitatea de a defeca în ciuda urgenței
• pierdere în greutate
• oboseală
• febră

Regim pentru boala Crohn: alimente permise, care reduc inflamația 

S-a demonstrat că anumite alimente reduc inflamația în timp, prin consum frecvent. Exemple de astfel de alimente sunt:

• fructe: banane, zmeură, smoothie-uri
• legume: dovlecei, morcovi fierți, fasole verde
• alimente bogate în acizi grași Omega 3: pește gras (somon, ton, macrou etc.), semințe de chia măcinate, ulei de in netratat pentru salate, făină de in, semințe de in măcinate
• alimente bogate în amidon fierte și răcite sau reîncălzite: cartofi, cartofi dulci, orez, fulgi de ovăz

Asigurați-vă că beți suficiente lichide, de preferință apă plată, ceai sau smoothie de fructe.

Regim pentru boala Crohn: alimente interzise, greu de digerat

Pe de altă parte, în categoria alimentelor contraindicate în boala Crohn avem:

• alimente greu de digerat: varză crudă, coji de mere, pere, semințe de floarea-soarelui, semințe mici
• alimente simptomatice: carne roșie: vită, miel, porc, vițel, bizon, mezeluri, bacon, hot dog, cârnați

Evitați băuturile îndulcite cu zahăr și pe cele cu alcool: cafea/ceai cu cofeină, băuturi energizante, sucuri carbogazoase, alte băuturi pe bază de cofeină.

De asemenea, nu urmați diete găsite pe internet, fără îndrumarea unui specialist. Acest lucru vă poate face mult mai mult rău decât bine!

Este important să rețineți că acest ghid alimentar conține recomandări generale și că fiecare pacient poate avea nevoie nutriționale individuale!