Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Piftie (răcitură) de post. Iese mai delicioasă decât cea cu carne

Răciturile sunt, de obicei, primele preparate care își fac apariția pe mesele festive, având rolul de a deschide apetitul și de a anunța un meniu bogat. Chiar dacă varianta clasică este cea pe bază de […]

Video

Tobă de porc la sticlă. Rețetă tradițională, simplă și fără chimicale

Dietă și nutriție

Dieta Cerin: cum să slăbești fără să-ți fie foame. „Bolnavul slăbește și nu suferă de foame!”

Diete și Sport

Piftie (răcitură) de post. Iese mai delicioasă decât cea cu carne

Tobă de porc la sticlă. Rețetă tradițională, simplă și fără chimicale

Dieta Cerin: cum să slăbești fără să-ți fie foame. „Bolnavul slăbește și nu suferă de foame!”

Rețetă varză călită de post! Un ingredient banal îi dă un gust de neuitat. Așa o preparau bunicile

Ce mâncăm de sărbători și cum putem păstra echilibrul alimentar fără să renunțăm la tradiții

Cartofi lionezi de post. Rețeta simplă pe care trebuie neapărat să o încerci

Cu ce să acrești ciorba, dacă ai uitat să cumperi borș sau lămâie. Ingredientul salvator la care nu te-ai fi gândit

Tobă de casă! Trucul secret pentru rețeta tradițională. Îi dă un gust savuros

Chec de post ca la bunica: aromat, moale și ușor de făcut

Ce carne să folosești pentru a obține cea mai bună piftie

Cum să faci cea mai gustoasă salată de boeuf de post

Alimentul care conține un compus benefic pentru celulele din corp. Le menține „mai tinere” decât vârsta din buletin!

Dieta cu miere și scorțișoară. Rețeta pentru licoarea cu care înlocuiești zahărul rafinat din alimentație

Dieta care te ajută să slăbești 4 kilograme în 3 zile. I se spune „regim de urgență”

Alimente care te pun rapid înapoi pe picioare. Ce să mănânci să nu fii răcit de Crăciun sau de Anul Nou

Cum să faci ghiveci călugăresc: o rețetă de post simplă și sățioasă

Ce să pui în piureul de cartofi, dacă nu mai ai lapte? Ingredientul care îți salvează mâncarea

Cum să faci tocăniță de post cu doar 6 lei. Rețetă economică pentru 3 porții

Rețeta veche de ouă umplute. Ingredientele care îi dau un gust nemaiîntâlnit până acum

Prăjitura „Doina”. Rețeta desertului cu foi de napolitană, exact ca-n copilărie

Rețeta de cozonac a lui Chef Cătălin Scărlătescu. Ingredientul secret pe care îl folosește

Rețeta de musaca de legume. Așa este preparată de măicuțe la mănăstire

Salata de vinete de post! Cum se prepară varianta clasică, fără maioneză

Rețeta de musaca de post! Gustoasă și foarte ușor de făcut

Negresa de post cu cana: cel mai simplu desert care iese perfect de fiecare dată!

Rețetă ciorbă economică | Cum să faci cea mai ieftină ciorbă cu carne, cu doar 9 lei (4 porții)

Cea mai simplă rețetă de parizer de casă. Fără chimicale, doar cu ingrediente naturale

Cu ce se leagă chiftelele de post: ingredientul care face diferența

Prăjitura „O noapte la Veneția”. Un desert delicios și foarte simplu de preparat! Rețeta completă

Prăjitura cu bulion, un deliciu în timpul postului. Cea mai simplă rețetă / VIDEO

Cornulețe cu untură. Se topesc în gură! Rețeta tradițională, pas cu pas

Ciorbă de burtă | Rețeta lui Cătălin Scărlătescu pe care trebuie să o încerci

Cea mai veche rețetă de sarmale. Ingredientele simple care îi dau o savoare aparte

Cum să faci kebab acasă. Rețeta delicioasă care te face să anulezi comanda la fast-food

Rețeta de cozonaci economici. Cum făceau strămoșii noștri cozonaci cu bani puțini

Rețeta de scovergi ca la bunica acasă. Sunt de post și îți aduc aminte de copilărie

Plăcintă de mere de post. Desertul ideal pentru această perioadă

Cum să pregătești sarmale de post cu ciuperci. Delicioase și fără carne

Rețeta tradițională de cornulețe de post pe care trebuie să o încerci

Pâinea „funcțională” de casă: rețeta unui medic pentru o pâine cu 10 grame de proteină și fibre

Rețetă chiftele de post. Metoda prin care legi compoziția fără ou

Rețetă somon la cuptor în crustă de pesmet. Se prepară rapid în Postul Crăciunului și nu e nevoie de ingrediente multe

Negresă de post. Desertul simplu și delicios, fără ouă și lapte

Fantezie de ananas. Desertul de post care se face în doar 5 minute

Așa faci cea mai cremoasă maioneză de post. Trucul maicilor de la Chiroiu

Gutuile care se topesc în gură. Desertul de iarnă pe care trebuie să-l încerci neapărat

Cum să faci kebab de casă? Rețeta delicioasă care a cucerit internetul

Mujdeiul de usturoi, un aliat surprinzător pentru slăbit! Cum să îl prepari când ții dietă

Un medic dezvăluie obiceiul banal pe care-l are în fiecare dimineață. Îmbunătățește semnificativ starea, ești mai energic și te focusezi mai ușor

Trucul-secret al lui Florin Dumitrescu pentru o salată de boeuf delicioasă. Ingredientul care îi schimbă total gustul

Plăcintă cu mere de post ca la mănăstire. Rețeta măicuțelor pentru un desert delicios

Cum se prepară bigos, un preparat tradițional din Polonia! Multe gospodine din România îl adoră

Cum să păstrezi un avocado proaspăt până la o săptămână, chiar dacă l-ai tăiat. Trucul care îl face să nu mai oxideze

Un deliciu de post: musaca cu cartofi și ciuperci! E gata în câțiva pași simpli

Tiramisu fără gluten. Rețeta pe care toți oamenii cu boală celiacă o așteptau

Rețeta autentică de fasole cu ciolan! Gustul tradiției românești de 1 Decembrie

Ingredientul japonez pe care să-l folosești când gătești orezul alb. Îi schimbă complet aroma și nu mai rămâne cu un gust fad

Mâncare de urzici cu usturoi, pregătită după o rețetă de la mănăstiri! Perfectă pentru zilele de post

Plăcintă cu somon și brânză tofu, după rețeta părintelui Silvan. E ideală pentru perioada de post

Cum să prepari ciorbă din cap de pește? Rețeta completă

Chifteluţe de pește: gustarea ideală pentru zile cu dezlegare la pește

Alimente care te ajută să slăbești mai ales când folosești tratamente injectabile. Ce să mănânci pentru cele mai rapide rezultate

Alimentele ultra-procesate, vinovate pentru bolile cronice. De ce te poți îmbolnăvi dacă nu renunți la ele

Două superalimente pe care să le consumi înainte de culcare. Te liniștesc și te ajută să dormi profund

Ce se întâmplă în organism atunci când sari peste o masă! Risc ascuns de dezechilibru

Cea mai bună saramură de pește. Un deliciu culinar în zilele cu dezlegare la pește din Postul Crăciunului

Cautare