Biometrie fetala
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, este o problema importanta. Este normal ca 2 ecografii facute de 2 ecografisti diferiti... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

5

Ca orice femeie, mi-am dorit întotdeauna un corp fără imperfecţiuni. Braţe perfect tonifiate, abdomen de oţel – neapărat cu pătrăţele – posterior de invidiat şi picioare sculptate!

Cu toate acestea, iubesc ciocolata şi nu văd sala de sport de multe ori pe săptămână.

Sinceră să fiu, nu doar că nu văd sala des, dar nici aparatele de acolo nu-mi sunt prietene bune.

De ce să alerg pe o bandă când pot să o fac în parc? Şi de ce să ridic greutăţi, când pot să îmi tonifiez muşchii altfel?

Dumitru Butilcă, Group Fitness Manager la Stejarii Country Club, un antrenor cu o bogată experienţă în personal training, primul importator TRX sau Trigger Point în România, m-a învăţat ce înseamnă ALTFEL. Şi dacă până atunci credeam că sunt într-o formă fizică…bunicică, Dimi mi-a demonstrat că mai am mult de muncit până să obţin abdomenul la care visez, dar că este POSIBIL cu ajutorul câtorva aparate (le găseşti pe www.dimifitness.ro) pe cât de distractive, pe atât de eficiente.

Galerie foto

vezi galeria 5 foto

Primul testat a fost Power Wheel, un produs “abdomen friendly”, ideal pentru flotări sau abdomene şi o provocare de nota 10 pentru muşchii abdominali, oblici, fesieri şi ai spatelui.

Am trecut apoi la The Grid, un accesoriu perfect pentru recuperare, care se bazează pe terapia cu puncte de presiune (trigger points) – mici noduli care se dezvoltă atunci când muşchiul este accidentat sau suprasolicitat. The Grid m-a ajutat să eliberez durerile de streching, ca să nu mai spun că dacă îl vei folosi, vei uita ce înseamnă “febră musculară”.

Lebert Equalizer mi s-a părut a fi aparatul perfect pentru un antrenament de forţă distractiv şi eficient. Mi-a plăcut că este multi-funcţional şi că îl pot folosi atât în antrenamentele pentru braţe şi piept, cât şi în cele pentru spate şi (mica mea obsesie) abdomen!

Favoritul meu? Flowin! Un produs care mi-a solicitat stabilitatea, echilibrul, viteza, mobilitatea şi forţa, care m-a făcut să mă întreb dacă sportul pe care l-am făcut până acum a fost o joacă şi care m-a făcut să îmi doresc să îl am acasă!

Experienţa de la Stejarii Country Club m-a făcut să nu mai vreau să ratez nicio întâlnire cu sala! Abdomen de oţel? Here I come!

Citește și:
Top sfaturi ridicole de slăbit pe care NU trebuie să le urmezi!
3 secrete pentru o transformare corporală de durată
Fiţuică pentru scăderea în greutate – îţi dăm voie să copiezi!


Articol din revistă - 01.04.2015
Citește pe descopera.ro
CRUZIME fără margini! Metoda prin care erau PEDEPSITE în trecut FEMEILE prea guralive. „Era ceva mai mult decât barbar” CRUZIME fără margini! Metoda prin care erau PEDEPSITE în trecut FEMEILE...
O tânără REBELĂ a înnebunit cu ''APTITUDINILE'' sale. A fot denumită ''femeia şef'' O tânără REBELĂ a înnebunit cu ''APTITUDINILE'' sale. A fot denumită...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Sunteţi într-o formă intelectuală foarte bună şi aveţi şanse de reuşită pe plan social şi sentimental. Luna ianuarie este favorabilă călătoriilor, fie că sunt făcute în scop profesional...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Surpriză majoră: Cine vrea să cumpere magazinele Metro Surpriză majoră: Cine vrea să cumpere...
Un meseriaş român s-a dus la interviul...
Veşti bune pentru datornici: Fiscul a şters...
BusinessMagazin.ro
S-A TERMINAT!! TOŢI românii vor fi VERIFICAŢI de ANAF. Fiscul începe operaţiunea ”XENON S-A TERMINAT!! TOŢI românii vor fi VERIFICAŢI...
Proprietarul lanţului ROMÂNESC de RESTAURANTE...
Descopera.ro
CRUZIME fără margini! Metoda prin care erau PEDEPSITE în trecut FEMEILE prea guralive. „Era ceva mai mult decât barbar” CRUZIME fără margini! Metoda prin care...
ÎMPĂRĂTEASA care a făcut istorie şi...
Acest bărbat se MASTURBA în fiecare zi...
Mediafax.ro
WhatsApp introduce o limitare: De acum încolo, o funcţie populară va putea fi folosită doar pentru cinci destinatari WhatsApp introduce o limitare: De acum încolo,...
A vrut să îi doneze un rinichi soţului...
Povestea celei mai frumoase şoferiţe de...
Gandul.info
Cel mai negru COŞMAR al lui Dragnea: Kovesi ar putea deveni PROCUROR ŞEF EUROPEAN. Vezi care sunt şansele ca fostul procuror şef DNA să revină PE CAI MARI Cel mai negru COŞMAR al lui Dragnea: Kovesi...
Între două alegeri, liderul Opoziţiei...
Un DANS AL PLOII care cheamă CRIZA ECONOMICĂ....
ProSport.ro
Se dopează Serena Williams? Acuzaţii incredibile după ce a eliminat-o pe Simona Halep de la Australian Open: "Asta foloseşte! Celorlalte le e interzis, ei îi e permis" Se dopează Serena Williams? Acuzaţii incredibile...
Simona e altfel, Simona e iubită de toată...
BREAKING NEWS: Marele şoc a venit cu câteva...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Microsoft CONFIRMĂ! Utilizatorii de WINDOWS 10 vor trebui să facă o schimbare în 2019 Microsoft CONFIRMĂ! Utilizatorii de WINDOWS...
Cel mai de succes telefon MOTOROLA se înoarce...
O aplicaţie de ANDROID permite oricui să...
ProMotor.ro
NEMŢII recomandă aceste maşini SECOND HAND, mai vechi de 7 ani NEMŢII recomandă aceste maşini SECOND...
Cea mai CONTROVERSATĂ maşină din România....
Clip VIDEO filmat în România. MARIAN GODINĂ:...
ULTIMA ORĂ
A vrut să îi doneze un rinichi soţului bolnav. Când a mers la spital pentru a-i fi scos organul, femeia a făcut o descoperire CUTREMURĂTOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.