Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum poţi arde 1500 de calorii... urcându-te pe pereţi

Patricia Cimpoiaşu, artista din trupa Amadeus, a descoperit o nouă metodă de a face sport şi de a fi în formă. Pasionată de mişcare şi de adrenalină, frumoasa bruneta a început să practice escalada. Mai exact, se caţără pe pereţi speciali sau chiar pe stânci sau versanţii munţilor. Efortul este intens şi garantează că, într-o sesiune de acest tip, se ard chiar şi 1500 de calorii, tonifiind şi musculatura.


„Escalada este un sport extrem foarte practicat de către iubitorii muntelui. În acest sport se pune mult accent pe condiţia fizică a practicanţilor. Escalada constă în depăşirea de către om a obstacolelor naturale sau artificiale ale unui teren abrupt. Poţi face atât pe stâncă, cât şi pe structuri artificiale, cum sunt cele din sălile de sport. Practic de 2 luni acest sport. Observ cum devine o provocare din ce în ce mai mare şi mai plăcută stilului meu de viaţă. Mă antrenez săptămânal în cadrul unei săli de escaladă şi bouldering, dar am participat şi la câteva antrenamente în aer liber, pe stâncă”, declară Patricia.



Artista mărturiseşte că acest sport nu este la îndemâna oricui şi că este nevoie să ai o condiţie fizică foarte bună.

„Este un sport de anduranţă, extrem de solicitant deoarece te folosesti doar de propriile forţe pentru a străbate obstacolele întâlnite în timpul căţărarii pe feţele de panou sau stâncă. La prima vedere totul pare destul de "la îndemână", însă parcurgerea unor trasee este enervant de grea, mai ales pentru începători. Eu consider că tocmai aceasta este frumuseţea acestui sport: provocarea! Te disciplinează enorm dacă reuşeşti să îi înţelegi beneficiile, dacă eşti o persoană răbdătoare şi perseverentă.  Progresul se formează cu paşi mărunţi, în funcţie de condiţia ta fizică, de rezistenţa ta, în funcţie de spiritul tău de orientare, de cursivitate, iar toate acestea le capeţi printr-o constanţă în antrenamente şi seriozitate”, adaugă artista.



Patricia şi-a luat chiar şi trei zile libere pentru a putea merge în sălbăticie şi a face acest sport.

„M-am apucat de acest sport deoarece sunt dependenta de escapadele în natură şi vreau să mă bucur în cât mai multe feluri de libertatea din mijlocul naturii. Oamenii din această comunitate care practică acest sport sunt cu adevărat deosebiţi. Spun acest lucru pentru că nu oricine îşi sacrifică trei zile de confort punându-şi rucsacul şi cortul în spate pentru a evada puţin în sălbăticie. Te întorci din munţi mai slăbit şi cu palmele pline de bătături şi răni, dar cu încă o experienţă de neuitat şi o mare satisfacţie în suflet”, spune Patricia.
Patricia Cimpoiaşu este cunoscută pentru pasiunea sa pentru sport, practicând snowboad, wakeboard, SUP, jogging şi merge la sală o datp la trei zile pentru antrenamente de crossfit.

Citește și:
Cum arată 100 de calorii în farfuria ta
Dieta suedeză: slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!
Alimente care te ajută să arzi calorii (şi grăsimi!)


Exclusiv Online - 21.12.2016
Citește pe descopera.ro
Cine l-a UCIS pe geniul Eminescu. DOVADA care demonstreză că nu era nebun şi trebuia redus la tăcere Cine l-a UCIS pe geniul Eminescu. DOVADA care demonstreză că nu era...
Acest individ a fost cel mai CRUD criminal în serie. Ce păţeau victimele lui este TERIFIANT. Greşeala care i-a ajutat pe poliţişti să îl prindă Acest individ a fost cel mai CRUD criminal în serie. Ce păţeau victimele...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Un business care a EXPLODAT în România. Este unul dintre cele mai căutate şi mai bine plătite joburi din ţară, iar companiile NU GĂSESC angajaţi Un business care a EXPLODAT în România....
LOVITURĂ URIAŞĂ! Una dintre cele mai...
DOCUMENTUL viral publicat de un senator...
BusinessMagazin.ro
Cum a reuşit să dea faliment cel mai BOGAT OM DIN ŢARĂ. Avea o avere estimată la aproape 5 miliarde de dolari şi peste 5.500 de angajaţi  iar acum este plin de datorii Cum a reuşit să dea faliment cel mai BOGAT...
Ce AVERE are Dan Barna, omul care într-o...
Cine este femeia care îl însoţeşte pe...
Mediafax.ro
Un român va conduce MASONERIA lumii Un român va conduce MASONERIA lumii
„Nu credeam că voi fi martor la propria...
Pe vecie... S-a întâmplat în urmă cu...
Gandul.info
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat de 270 de kg, după ce au primit un pont. Au făcut o descoperire ULUITOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil / Vecin: Nu ieşea niciodată din casă - FOTO Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
Te trec fiori: Detaliul HALUCINANT din incidentul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Cutremur în România! Un nou scandal de corupţie loveşte la cel mai înalt nivel: cum au încercat autorităţile să muşamalizeze moartea unei persoane publice Cutremur în România! Un nou scandal de...
BREAKING: Anunţ-bombă! Simona Halep şi...
BREAKING NEWS: Proiect grandios pus la cale...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA. Putin vrea să ofere companiei chineze o alternativă la ANDROID Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
Laptop-ul cu DOUĂ ecrane a ajuns în ROMÂNIA....
O aplicaţie pentru rezultate din FOTBAL...
ProMotor.ro
Metoda de FURT care face ravagii. Cu o monedă pusă unde trebuie hoţii îţi iau tot din maşină - VIDEO Metoda de FURT care face ravagii. Cu o monedă...
VIDEO - Uite cum arată în acest moment...
Verifică talonul! Dacă nu ai acest înscris...
Descopera.ro
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei când a început să facă SEX mai des? Experţii au fost UIMIŢI Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
Vrând să facă AMOR cu această tânără...
''Toţi ofiţerii, inclusiv căpitanul,...
ULTIMA ORĂ
„Ele se PROSTITUAU ore întregi, în timp ce ei îşi construiau adevărate PALATE în România.” O grupare de proxeneţi ROMÂNI, care strânsese 1 milion de euro, a fost destructurată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.