Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum poţi arde 1500 de calorii... urcându-te pe pereţi

Patricia Cimpoiaşu, artista din trupa Amadeus, a descoperit o nouă metodă de a face sport şi de a fi în formă. Pasionată de mişcare şi de adrenalină, frumoasa bruneta a început să practice escalada. Mai exact, se caţără pe pereţi speciali sau chiar pe stânci sau versanţii munţilor. Efortul este intens şi garantează că, într-o sesiune de acest tip, se ard chiar şi 1500 de calorii, tonifiind şi musculatura.


„Escalada este un sport extrem foarte practicat de către iubitorii muntelui. În acest sport se pune mult accent pe condiţia fizică a practicanţilor. Escalada constă în depăşirea de către om a obstacolelor naturale sau artificiale ale unui teren abrupt. Poţi face atât pe stâncă, cât şi pe structuri artificiale, cum sunt cele din sălile de sport. Practic de 2 luni acest sport. Observ cum devine o provocare din ce în ce mai mare şi mai plăcută stilului meu de viaţă. Mă antrenez săptămânal în cadrul unei săli de escaladă şi bouldering, dar am participat şi la câteva antrenamente în aer liber, pe stâncă”, declară Patricia.



Artista mărturiseşte că acest sport nu este la îndemâna oricui şi că este nevoie să ai o condiţie fizică foarte bună.

„Este un sport de anduranţă, extrem de solicitant deoarece te folosesti doar de propriile forţe pentru a străbate obstacolele întâlnite în timpul căţărarii pe feţele de panou sau stâncă. La prima vedere totul pare destul de "la îndemână", însă parcurgerea unor trasee este enervant de grea, mai ales pentru începători. Eu consider că tocmai aceasta este frumuseţea acestui sport: provocarea! Te disciplinează enorm dacă reuşeşti să îi înţelegi beneficiile, dacă eşti o persoană răbdătoare şi perseverentă.  Progresul se formează cu paşi mărunţi, în funcţie de condiţia ta fizică, de rezistenţa ta, în funcţie de spiritul tău de orientare, de cursivitate, iar toate acestea le capeţi printr-o constanţă în antrenamente şi seriozitate”, adaugă artista.



Patricia şi-a luat chiar şi trei zile libere pentru a putea merge în sălbăticie şi a face acest sport.

„M-am apucat de acest sport deoarece sunt dependenta de escapadele în natură şi vreau să mă bucur în cât mai multe feluri de libertatea din mijlocul naturii. Oamenii din această comunitate care practică acest sport sunt cu adevărat deosebiţi. Spun acest lucru pentru că nu oricine îşi sacrifică trei zile de confort punându-şi rucsacul şi cortul în spate pentru a evada puţin în sălbăticie. Te întorci din munţi mai slăbit şi cu palmele pline de bătături şi răni, dar cu încă o experienţă de neuitat şi o mare satisfacţie în suflet”, spune Patricia.
Patricia Cimpoiaşu este cunoscută pentru pasiunea sa pentru sport, practicând snowboad, wakeboard, SUP, jogging şi merge la sală o datp la trei zile pentru antrenamente de crossfit.

Citește și:
Cum arată 100 de calorii în farfuria ta
Dieta suedeză: slăbeşti fără să ţii cont de calorii sau de ora la care mănânci!
Alimente care te ajută să arzi calorii (şi grăsimi!)


Exclusiv Online - 21.12.2016
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Nici măcar nu e membru PNL, dar VA DESCHIDE lista la europarlamentare. Rareş Bogdan, LOCOMOTIVĂ ELECTORALĂ pentru liberali. Vezi de ce este preferat de Ludovic Orban Nici măcar nu e membru PNL, dar VA DESCHIDE...
Se confirmă! Taxa de 2% introdusă de OUG...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
ProSport.ro
O nouă bătaie pentru Mircea Badea! Toată lumea s-a întrebat dacă nu i-a ajuns după ce a suferit trauma vieţii O nouă bătaie pentru Mircea Badea! Toată...
Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant cu până la 30%! Le poţi aplica imediat, fără costuri suplimentare! 9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant...
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.