Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Trucuri super-simple prin care poţi scăpa de mâncatul excesiv

Ştii deja că mâncatul sănătos combinat cu sport e reţeta perfectă pentru a slăbi. Acestea fiind spuse, iată 5 lucruri mai puţin cunoscute şi oarecum ciudate, care te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Mirosul de mentă – ajută la scaderea poftei de mâncare, aşadar a raportului de calorii şi, prin urmare, te poate ajuta slăbeşti. De asemenea, menta conţine diferite uleiuri care îi dau mireasma, dovedită a te binedispune.

Culoarea farfuriilor din care mănânci este un alt factor care îţi poate influenţa greutatea. Conform unui studiu realizat la University of  Parma din Italia, se pare că mâncatul dintr-o farfurie de culoare roşie te ajută să mănânci mai puţin. Cercetătorii au găsit şi o explicaţie pentru acest lucru. Culoarea roşie este în general asociată cu un pericol, cu un semn de oprire (exemplu şi semnele de circulaţie şi prevenire a accidentelor), care inconştient ne previne din a mânca în exces.

Plata cash în loc de card – specialiştii au descoperit că dacă atunci când facem cumparaturi plătim cash în locul folosirii cardului de credit, suntem tentaţi să cumpărăm mai puţin dar mai ales, mai sănătos! Conform studiului publicat în “Obesity”, oamenii care plătesc cu cardul atunci când îşi cumpără hrană, sunt tentaţi să ia alimente nesănătoase şi în exces, în timp ce aceia care plătesc cash, au o limită pe care trebuie să o ia în considerare.

Opreşte termostatul! Conform unui studiu realizat de National Institute of Health Clinical Center, atunci când în camera în care dormi temperatura este mai scazută, ai şanse mult mai mari de a arde calorii. În timpul studiului, 31 de participanţi au dormit în camere cu 18°C şi 24 °C.  S-a dovedit că cei care care au dormit în camerele mai reci au ars cu 7% mai multe calorii decât restul.

Curăţenia de la birou – petrece timp într-un spaţiu de lucru ordonat, în locul unuia murdar şi dezordonat şi vei avea mai multe şanse să mănânci sănătos, conform unui studiu realizat de  University of Minnesota. Cercetătorii au testat participanţii în mai multe moduri, printre care şi următorul: la ieşirea din încăperea unde munceau, puteau să îşi ia fie un măr, fie o ciocolată. S-a dovedit că 67% dintre oamenii care se aflau într-un mediu curat au ales mărul, în timp ce 80% dintre cei aflaţi în mediul dezordonat au ales ciocolata.  

 

Autor: Iulia Pocol

Citește și:
Gelul comestibil care îţi taie pofta de mâncare - ai mânca aşa ceva?
10 trucuri prin care poţi slăbi FĂRĂ dietă
Sore a slăbit 8 kilograme. Iată cum!


Exclusiv Online - 09.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener al NASA dezvăluie ceea ce oficialii americani ţin la SECRET VIDEO. ''EXTRATEREŞTRII sunt chiar sub nasul nostru!'' Cel mai mare partener...
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

În luna august s-ar putea ca toate lucrurile să vă apară într-o lumină minunată. Conjuncţia astrelor stârneşte imaginaţia şi entuziasmul. Aşteptaţi o veste importantă sau căutaţi un răspuns...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Cine sunt FRAŢII care au CREAT cea mai...
Mediafax.ro
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS”...
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
Gandul.info
Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi ARDE braţul drept. Simt gustul injecţiei letale” / Martorii la execuţie au rămas marcaţi pe viaţă: „Sunt mielul de sacrificiu al Domnului. Sper ca într-o zi să...” Mărturii şocante din camera morţii. „Îmi...
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în puşcărie! Cât munceşte, ce vizite primeşte şi cum se îmbracă faţă de restul deţinuţilor! Secretele vieţii lui Liviu Dragnea în...
Anunţ istoric al patronului FCSB: Gigi...
Maghiarii îi cer să trădeze! Povestea...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii telefoanelor sale. Cum reuşesc finlandezii să concureze cu Apple, Samsung şi Huawei NOKIA pregăteşte o SURPRIZĂ pentru fanii...
TELEFONUL ANULUI a ajuns în România. Iată...
O nouă INOVAŢIE de la APPLE: IPHONE 11...
ProMotor.ro
Care e principala cauză ale exploziei anvelopei. GREŞEALA pe care o fac toţi şoferii, care îi pune în pericol Care e principala cauză ale exploziei anvelopei....
Cu o banală SÂRMĂ hoţii i-au deschis...
Un nou examen MEDICAL pentru şoferi. Dacă...
Descopera.ro
GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în TIMPUL sexului. ''NU aşa trebuie'' GREŞEALA majoră pe care mulţi o fac în...
GESTUL româncelor de altă dată care înnebunea...
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
ULTIMA ORĂ
Un asteroid cu ”POTENŢIAL PERICULOS” va trece pe lângă Pământ. Anunţul făcut de NASA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.