Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Trucuri super-simple prin care poţi scăpa de mâncatul excesiv

Ştii deja că mâncatul sănătos combinat cu sport e reţeta perfectă pentru a slăbi. Acestea fiind spuse, iată 5 lucruri mai puţin cunoscute şi oarecum ciudate, care te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Mirosul de mentă – ajută la scaderea poftei de mâncare, aşadar a raportului de calorii şi, prin urmare, te poate ajuta slăbeşti. De asemenea, menta conţine diferite uleiuri care îi dau mireasma, dovedită a te binedispune.

Culoarea farfuriilor din care mănânci este un alt factor care îţi poate influenţa greutatea. Conform unui studiu realizat la University of  Parma din Italia, se pare că mâncatul dintr-o farfurie de culoare roşie te ajută să mănânci mai puţin. Cercetătorii au găsit şi o explicaţie pentru acest lucru. Culoarea roşie este în general asociată cu un pericol, cu un semn de oprire (exemplu şi semnele de circulaţie şi prevenire a accidentelor), care inconştient ne previne din a mânca în exces.

Plata cash în loc de card – specialiştii au descoperit că dacă atunci când facem cumparaturi plătim cash în locul folosirii cardului de credit, suntem tentaţi să cumpărăm mai puţin dar mai ales, mai sănătos! Conform studiului publicat în “Obesity”, oamenii care plătesc cu cardul atunci când îşi cumpără hrană, sunt tentaţi să ia alimente nesănătoase şi în exces, în timp ce aceia care plătesc cash, au o limită pe care trebuie să o ia în considerare.

Opreşte termostatul! Conform unui studiu realizat de National Institute of Health Clinical Center, atunci când în camera în care dormi temperatura este mai scazută, ai şanse mult mai mari de a arde calorii. În timpul studiului, 31 de participanţi au dormit în camere cu 18°C şi 24 °C.  S-a dovedit că cei care care au dormit în camerele mai reci au ars cu 7% mai multe calorii decât restul.

Curăţenia de la birou – petrece timp într-un spaţiu de lucru ordonat, în locul unuia murdar şi dezordonat şi vei avea mai multe şanse să mănânci sănătos, conform unui studiu realizat de  University of Minnesota. Cercetătorii au testat participanţii în mai multe moduri, printre care şi următorul: la ieşirea din încăperea unde munceau, puteau să îşi ia fie un măr, fie o ciocolată. S-a dovedit că 67% dintre oamenii care se aflau într-un mediu curat au ales mărul, în timp ce 80% dintre cei aflaţi în mediul dezordonat au ales ciocolata.  

 

Autor: Iulia Pocol

Citește și:
Gelul comestibil care îţi taie pofta de mâncare - ai mânca aşa ceva?
10 trucuri prin care poţi slăbi FĂRĂ dietă
Sore a slăbit 8 kilograme. Iată cum!


Exclusiv Online - 09.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ făcută de un scafandru în Pacificul de Sud, la o adâncime de peste 5.000 de metri Descoperire INCREDIBILĂ făcută de un scafandru în Pacificul de Sud,...
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ să mai facă sex. Ce aleg în schimb este mai PERICULOS Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ să mai facă sex. Ce aleg...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
O ţară importantă din Europa işi pregăteşte copiii de RĂZBOI. Aceştia fac ore de militărie ţinute în paralel cu disciplinele obişnuite de studiu şi sunt invăţati din şcoli cum să folosească o MITRALIERĂ O ţară importantă din Europa işi pregăteşte...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ să mai facă sex. Ce aleg în schimb este mai PERICULOS Fenomenul ALARMANT care ia amploare. RENUNŢĂ...
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Mediafax.ro
GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă mult mai tare cu Kovesi. Dacă nu se potoleşte, o să o dea şi pe aia GÂNDURILE lui Cristoiu: Ghiţă are o casetă...
NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Gandul.info
Aducerea lui Nicolae Popa din Indonezia, parte dintr-o amplă operaţiune POLITICO-MAFIOTĂ. Vezi cum demonstrează Ion Cristoiu cine a beneficiat politic şi cine sunt MAFIOŢII Aducerea lui Nicolae Popa din Indonezia,...
Kovesi, aleasă procuror general pentru...
Pretext pentru a-i respinge candidatura...
ProSport.ro
"Nu mi-e teamă să o spun". Simona Halep i-a arătat ieşirea, iar el a rupt tăcerea despre ce s-a întâmplat în ultima săptămână între ei. Au pus capăt relaţiei: “Nu voiam să stau cu ea doar pentru bani” "Nu mi-e teamă să o spun". Simona Halep...
CUTREMUR! Decize-şoc luată de Simona Halep...
Vladimir Putin, pus la pământ! Propaganda...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid? Rezultatele unor TESTE reale s-ar putea să te surprindă Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
REZULTATE LOTO, LOTO 6 DIN 49, LOTO 6/49: Numerele extrase duminică, 17 februarie 2019

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.