Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Trucuri super-simple prin care poţi scăpa de mâncatul excesiv

Ştii deja că mâncatul sănătos combinat cu sport e reţeta perfectă pentru a slăbi. Acestea fiind spuse, iată 5 lucruri mai puţin cunoscute şi oarecum ciudate, care te pot ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Mirosul de mentă – ajută la scaderea poftei de mâncare, aşadar a raportului de calorii şi, prin urmare, te poate ajuta slăbeşti. De asemenea, menta conţine diferite uleiuri care îi dau mireasma, dovedită a te binedispune.

Culoarea farfuriilor din care mănânci este un alt factor care îţi poate influenţa greutatea. Conform unui studiu realizat la University of  Parma din Italia, se pare că mâncatul dintr-o farfurie de culoare roşie te ajută să mănânci mai puţin. Cercetătorii au găsit şi o explicaţie pentru acest lucru. Culoarea roşie este în general asociată cu un pericol, cu un semn de oprire (exemplu şi semnele de circulaţie şi prevenire a accidentelor), care inconştient ne previne din a mânca în exces.

Plata cash în loc de card – specialiştii au descoperit că dacă atunci când facem cumparaturi plătim cash în locul folosirii cardului de credit, suntem tentaţi să cumpărăm mai puţin dar mai ales, mai sănătos! Conform studiului publicat în “Obesity”, oamenii care plătesc cu cardul atunci când îşi cumpără hrană, sunt tentaţi să ia alimente nesănătoase şi în exces, în timp ce aceia care plătesc cash, au o limită pe care trebuie să o ia în considerare.

Opreşte termostatul! Conform unui studiu realizat de National Institute of Health Clinical Center, atunci când în camera în care dormi temperatura este mai scazută, ai şanse mult mai mari de a arde calorii. În timpul studiului, 31 de participanţi au dormit în camere cu 18°C şi 24 °C.  S-a dovedit că cei care care au dormit în camerele mai reci au ars cu 7% mai multe calorii decât restul.

Curăţenia de la birou – petrece timp într-un spaţiu de lucru ordonat, în locul unuia murdar şi dezordonat şi vei avea mai multe şanse să mănânci sănătos, conform unui studiu realizat de  University of Minnesota. Cercetătorii au testat participanţii în mai multe moduri, printre care şi următorul: la ieşirea din încăperea unde munceau, puteau să îşi ia fie un măr, fie o ciocolată. S-a dovedit că 67% dintre oamenii care se aflau într-un mediu curat au ales mărul, în timp ce 80% dintre cei aflaţi în mediul dezordonat au ales ciocolata.  

 

Autor: Iulia Pocol

Citește și:
Gelul comestibil care îţi taie pofta de mâncare - ai mânca aşa ceva?
10 trucuri prin care poţi slăbi FĂRĂ dietă
Sore a slăbit 8 kilograme. Iată cum!


Exclusiv Online - 09.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat! VIDEO | A înjurat şi a încercat să lovească protestatarii: "Ce am furat eu!? Du-te-n..." BREAKING: Deputatul PSD nu a mai suportat!...
BREAKING: Nu se dezminte! L-a "stropit"...
BREAKING: Cea mai mare temere s-a adeverit!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Cea mai mare frică a lui Michael Schumacher s-a adeverit! Fiul său nu i-a respectat DORINŢA. Declaraţii CUTREMURĂTOARE despre pilotul legendar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.