Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Supele - sanatoase, bune si rapide

Supele - sanatoase, bune si rapide Supele - sanatoase, bune si rapide

Iarna, supele sunt o sursa ideala de hidratare, cu atat mai mult cu cat sunt calde, si ne ajuta in acelasi timp sa facem fata temperaturilor scazute de afara. Chiar si asa, nu te sfatuim sa cumperi supe la conserva, mai ales ca prepararea lor este la indemana oricui, simpla si rapida.

Supele care contin fibre (de la ceapa si celelalte legume) si ulei de masline sunt nu doar satioase, dar si foarte gustoase. Iti propunem o reteta pentru care ai nevoie de doar cateva minute. Foarte gustoasa, este ideala pentru zilele pline in care ajungi obosita de la serviciu si simti nevoia unei mancari gatite, care sa nu iti ocupe prea mult timp.

Supa de vacuta cu fasole

Ingrediente:
2 linguri de ulei de masline; ½ de cana de ceapa tocata marunt; o lingurita de usturoi proaspat; strivit; o bucata micuta de muschi de vita; un bol cu supa de vita; 2-3 rosii tocate; 3 cani de fasole fiarta in prealabil; ½ de cana de boabe de porumb; chilli; ½ de castron de varza tocata fin

Mod de preparare:
Se incinge vasul, se adauga uleiul de masline, in care se rumeneste ceapa; apoi se adauga carnea si usturoiul; se amesteca in mod continuu pana ce ingredientele dau in fiert si se patrund bine. Pe urma se adauga supa de vita si rosiile. Se spala bine boabele de fasole, porumbul si chilli-ul, si se adauga in continutul de pe foc. Gatiti la foc mic, pana ce fierb. La sfarsit, puneti si varza tocata, mai lasati aproximativ 5 minute sa fiarba, apoi serviti preparatul cald.

Adaugati o lingurita de smantana si cateva fire de patrunjel, daca doriti sa sporiti gustul!

Reteta poate fi pregatita si in stil vegetarian, inlocuind supa de vita cu supa de legume, si carnea cu broccoli sau cu linte. Preparatul isi va pastra proprietatile proteice, aducand si un aport crescut de fibre in acelasi timp, datorita porumbului si a fasolei.

Exclusiv Online - 27.06.2008
Taguri: supa, gustoasa, reteta
Citește pe descopera.ro
Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate din Războiul Rece, realizate de avioane de SPIONAJ. „Este UIMITOR!” Descoperire de PROPORŢII după analizarea unor imagini declasificate...
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA să îşi lase averea copiilor săi. Nu-şi lasă copiii să stea lângă el în avion sau să mănânce în restaurantele lui Cel mai bogat bucătar din lume NU VREA...
Una dintre cele mai mari companii româneşti...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ca-n filme! FOTO | Bătaie cu lanţuri şi cuţite pe DN, ziua în amiaza mare. Scena i-a şocat pe ceilalţi şoferi Ca-n filme! FOTO | Bătaie cu lanţuri şi...
A fost unul dintre cele mai în vogă personaje...
BREAKING: O nouă veste tragică, după...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN! Explozia DEVASTATOARE a avut loc într-o parcare subterană. O maşină electrică TESLA a luat foc SPONTAN!...
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
ProMotor.ro
CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de secunde înainte unde se află CUM SCAPI UŞOR DE RADAR! Află cu 30 de...
Ai puncte de rugină pe caroserie? Uite...
5 drumuri magice din România pe care poţi...
Descopera.ro
MISTERUL celei mai controversate dispariţii din istorie. O legiune întreagă de soldaţi a DISPĂRUT din senin fără să îi ucidă cineva. Cum a fost posibil MISTERUL celei mai controversate dispariţii...
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
ULTIMA ORĂ
Momentul ŞOCANT în care un kamikaze detonează BOMBA în una dintre bisericile din Sri Lanka. Ce a făcut atacatorul sinucigaş cu câteva clipe înainte de MASACRU

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.