Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cura de slăbire cu produse nonglutenice: necesitate sau moft?

Urmând exemplul anumitor vedete care au urmat dieta gluten-free, numeroase persoane care îşi doresc un siluetă zveltă adoptă acest regim fără să ia în considerare efectele mai mult sau mai puţin pozitive ale acestor produse.

Prezenţa alimentelor fără gluten pe rafturile marilor magazine şi agresivitatea cu care sunt promovate acestea împing adeseori la alegeri inconştiente, care ne pot pune sănătatea în pericol.

Medicii avertizează că deşi produsele nonglutenice sunt benefice în anumite cazuri (de exemplu, în tratamentul cancerului de colon), în regimul alimentar destinat pierderii kilogramelor acestea sunt ineficiente şi reprezintă o cheltuială inutilă, mai ales că nu există dovezi care să confirme eficacitatea lor.

De multe ori, produsele fără gluten sunt mult mai nesănătoase din punct de vedere nutriţional, acestea conţinând foarte mulţi carbohidraţi, zahăr sau calorii.

Ce este, de fapt, glutenul?

Glutenul este un tip de proteină care se găseşte în grâu, orz, secară şi alte cereale derivate, care, în cazul pacienţilor cu boala celiacă (celiachie), poate descompune bacteriile sănătoase din intestinul subţire, având drept consecinţă absorbţia insuficientă a nutrienţilor care reglează tranzitul intestinal.

Cui îi este recomandată dieta fără gluten?

Dieta gluten-free se adresează exclusiv celor care suferă tulburări gastro-intestinale, în special celor cu intoleranţă la gluten, şi este contraindicată în restul cazurilor pentru că acest regim alimentar privează organismul de fibre, fier, calciu, riboflavină, tiamină, niacină şi acid folic, compuşi esenţiali pentru dezvoltarea armonioasă a întregului corp.

În cazul persoanelor sensibile la gluten, dieta este recomandată cu convingere deoarece chiar şi un consum foarte mic de gluten poate duce la deficienţe de nutriţie, diaree, iritaţii şi chiar depresie, pe termen lung existând riscul de cancer intestinal.

Miley Cyrus, Gwyneth Paltrow şi Oprah sunt doar câteva dintre vedetele care susţin că au reuşit să scape de kilogramele în plus cu ajutorul acestei diete. Ele promovează ideea că prin eliminarea produselor cu gluten din alimentaţie s-au simţit mai bine în pielea lor, au slăbit vizibil, au mai multă energie şi o stare emoţională echilibrată.

Totuşi, oamenii nu ţin cont că aceste personalităţi au ales acest stil de viaţă pentru că au fost nevoite de să urmeze un anumit tratament şi aleg să renunţe la gluten fără a avea un motiv medical serios la bază.

Un studiu recent publicat în revista Time arată că doar între 8-12% dintre cei care urmează dieta gluten-free prezintă sensibilitate la acest compus, 30% o ţin pentru că vor să slăbească iar peste 50% susţin că acest stil de viaţă este unul sănătos.



Citește și:
Top 3 alimente care ne pot salva viaţa
Ce trebuie să faceţi dacă aveţi torticolis?
Sarea creşte riscul de cancer de stomac
10 alimente care taie pofta de mâncare
Exclusiv Online - 27.11.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .