Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Câte calorii are o cafea?

FOTO: pexels.com / Câte calorii are o cafea? FOTO: pexels.com / Câte calorii are o cafea?

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume şi, de cele mai multe ori, este consumată fie pentru conţinutul de cofeină, fie pentru beneficiile pe care le are pentru sănătate. În timp ce oferă energie la prima oră a dimineţii, să nu uităm că şi cafeaua conţine calorii, mai ales atunci când o bei cu zahăr, lapte sau alte ingrediente aromate.

Calorii în funcţie de tipul de cafea

Fiind măcinată şi fiartă, în mare parte cafeaua conţine foarte multă apă şi un număr mic de calorii. Însă, dacă ne-am arunca privirea pe un meniu am vedea că există numeroase sortimente de cafea. Iată câte calorii conţine fiecare şi cum să faci alegerea potrivită pentru cei 240ml.

  • Cafea neagră- 2 calorii
  • Cafea neagră cu gheaţă- 2 calorii
  • Espresso- 20 calorii
  • Cold Brew- 2 calorii
  • Cafea cu 15ml de cremă de vanilie- 32 calorii
  • Cafea cu 15ml de lapte degresat- 7 calorii
  • Cafea cu 15ml de lapte degresat şi o linguriţă de zahăr- 38 calorii
  • Latte- 72 calorii
  • Latte cu arome- 134 calorii
  • Cappuccino- 46 calorii
  • Macchiato- 52 calorii
  • Mocha- 129 calorii

Aşadar, un espresso conţine mai multe calorii spre deosebire de 240ml de cold brew, iar asta pentru că este mult mai concentrată. În orice caz, un espresso are în general 30ml, adică aproximativ 2 calorii. Cafeaua cu zahăr şi lapte conţine mai multe calorii faţă de cafeaua simplă, însă o mare importanţă o are şi tipul de lapte folosit.

Dacă ţii o dietă şi eşti strictă în privinţa caloriilor pe care le consumi, limitează consumul de cafea şi conţinutul de zahăr, lapte şi alte arome folosite. În general, băuturile dulci sunt bogate în zahăr, iar consumul de zahăr este asociat bolilor de sănătate precum boli cardiovasculare, obezitate şi dereglarea valorilor glicemiei.

CITESTE PE EVZ.RO: Pe cine vrea să cucerească Lidia Buble. Răzvan...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Tătaru face anunțul nopții! Se dă o nouă lege....


Citește și:
Prima fotografie cu Victoria Beckham în timp ce zâmbeşte. Până şi soţul ei a fost surprins de gest
Extractul de drojdie: beneficii pentru piele
Seminţe de chia: beneficii pentru sănătate
3 tehnici de gătit care fac mâncarea toxică
Sugestii pentru un prânz sănătos, sub 300 de calorii
Redeschiderea cabinetelor stomatologice, o provocare pentru medici
Pietrele la colecist nu se operează dacă nu există simptome. Conf. dr. Radu Bogdan Mateescu, despre problemele cu fierea
GANDUL.RO: Autoritățile avertizează: Atenție la măștile...
EVZ.RO: Pe cine vrea să cucerească Lidia Buble. Răzvan...
CAPITAL.RO: Tătaru face anunțul nopții! Se dă o nouă lege....
IMPACT.RO: Ce a făcut Marcel Pavel, la scurt timp după ce a...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Un turc descrie la 1660 prostituatele de pe meleagurile...
Exclusiv Online - 28.05.2020
Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu îl ignora! Doctorulzilei.ro Primul semn al cancerului care afectează cele mai multe românce. Nu...
Sigur nu știai asta! Cum alegi cele mai sănătoase roșii de la piață? Infoactual.ro Sigur nu știai asta! Cum alegi cele mai sănătoase roșii de la piață?
Poveste EMOȚIONANTĂ a unui cățel orb și a prietenului său patruped I FOTO Animalzoo.ro Poveste EMOȚIONANTĂ a unui cățel orb și a prietenului său patruped...
S-au redeschis bordelurile. Ce nu mai au voie prostituatele Substantial.ro S-au redeschis bordelurile. Ce nu mai au voie prostituatele
Autoritățile avertizează: Atenție la măștile periculoase din comerț! Cum le recunoști Gandul.ro Autoritățile avertizează: Atenție la măștile periculoase din comerț!...
Mare atenție la aceste fructe care există pe piață! Au o substanță otrăvitoare care vă pot creat ravagii în organism VoxBiz.ro Mare atenție la aceste fructe care există pe piață! Au o substanță...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Autoritățile avertizează: Atenție la măștile periculoase din comerț! Cum le recunoști Autoritățile avertizează: Atenție la...
Produs consumat de toți românii, INFECTAT...
Al doilea val de coronavirus a lovit deja!...
Go4it.ro
Detaliul uluitor descoperit la statuia David, realizată acum 500 de ani. Iată ce ascunde în mâna dreaptă Detaliul uluitor descoperit la statuia David,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
Şi-a dus mireasa la hotel în noaptea nunții....
ProMotor.ro
Dezastru în București: Ce s-a întâmplat cu autobuzele care au circulat pe linia de tramvai Dezastru în București: Ce s-a întâmplat...
Metoda ingenioasă pe care o folosesc șoferii...
Care este, de fapt, MOTIVUL pentru care...
Descopera.ro
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară. TINERELE pure care au lucrat la el. ''Aveam zilnic în program...'' Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Ce se întâmplă cu SOARELE nostru și...
POZIȚIILE sexuale care l-au ruşinat pe...
ULTIMA ORĂ
Detaliul uluitor descoperit la statuia David, realizată acum 500 de ani. Iată ce ascunde în mâna dreaptă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .