Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cura cu sucuri - operaţiunea DETOXIFIERE CSID

2013 a fost pentru mine un an excelent în ceea ce priveşte viaţa sănătoasă: am ajuns la greutatea ideală, am respectat cu religiozitate programul zilnic de cel puţin 20 de minute de mişcare, am consumat carne cu măsură, zahăr aproape deloc, am făcut frecvent terapii corporale, am băut cel puţin doi litri de apă pe zi, am mers mult pe jos şi am încercat să nu mă stresez prea mult.

Mândră nevoie mare de mine şi de corpul meu, m-am gândit să se premiem la sfârşit de an cu nişte cârnaţi, sarmale, prăjituri şi plăcinte ca să fim în ton cu familia şi obiceiurile ţării.

Rezultatul: două kilograme în plus care din nefericire s-au dovedit a fi GRĂSIME, după cum a demonstrat cântarul inteligent şi a constatat în raportul său nutriţionistul la care am fost, dr. Luminiţa Florea. Aşa că la 49 de kilograme şi întâmpinând dificultăţi în a mai purta cu lejeritate pantalonii de piele, testul suprem al siluetei, m-am gândit să iau rapid măsuri.

Am revenit la alimentaţia bogată în frunze verzi, peşte, nuci şi fructe, la antrenamentele de yogilates şi m-am gândit că nu mi-ar strica şi o detoxifiere, cot la cot cu colegele mele.

De altfel, ar fi prima oară când aş încerca un program mai elaborat de detox, chiar dacă de-a lungul timpului am consumat kilograme bune de broccoli, ţelină, varză, sfeclă, ananas, căpşuni, cireşe şi mere, plante care stimulează tranzitul intestinal şi ajută organismul să elimine toxinele. În plus, sunt obişnuită să beau dimineaţa un pahar cu apă şi zeamă de lămâie.

Aşa că timp de 3 zile, voi bea numai sucuri de fructe şi legume. M-am încumetat să adopt programul Juiceit New You, care presupune consumul a 6 sucuri pe zi, de 450 de ml fiecare, care conţin lămâie, spanac, măr, ţelină, castravete, pătrunjel, grepfrut, ananas, mentă, sfeclă şi morcov, în diverse combinaţii, însumând 1100 de calorii pe zi.

Şi abia aştept să mă răsfăţ cu sucul de seară, cu banană şi caju. Am voie să consum ceaiuri şi apă, însă trebuie să renunţ pentru 3 zile la cafea. Eu sper să şi slăbesc puţin după cele 3 zile de detox. Şi evident, să încap iar în pantalonii de piele. Rezistenţă şi voinţă îmi doresc! 

 

Citește și:
Operaţiunea Detox CSID: dieta Oshawa
Dieta cu sucuri, salate şi supe - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 13.01.2014
Citește pe descopera.ro
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood a fost ÎMPUŞCAT în cap în plină stradă. A murit pe loc BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
Bucuria nu a ţinut mult! Cel mai aşteptat...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele Liberiei! A intrat în birou şi a crezut că nu vede bine: e uluitor ce a putut găsi FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul pe care ar trebui să îl ai ca BĂRBAT Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
Cele mai PERICULOASE lucruri care dorm cu...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.