Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cura cu sucuri - operaţiunea DETOXIFIERE CSID

2013 a fost pentru mine un an excelent în ceea ce priveşte viaţa sănătoasă: am ajuns la greutatea ideală, am respectat cu religiozitate programul zilnic de cel puţin 20 de minute de mişcare, am consumat carne cu măsură, zahăr aproape deloc, am făcut frecvent terapii corporale, am băut cel puţin doi litri de apă pe zi, am mers mult pe jos şi am încercat să nu mă stresez prea mult.

Mândră nevoie mare de mine şi de corpul meu, m-am gândit să se premiem la sfârşit de an cu nişte cârnaţi, sarmale, prăjituri şi plăcinte ca să fim în ton cu familia şi obiceiurile ţării.

Rezultatul: două kilograme în plus care din nefericire s-au dovedit a fi GRĂSIME, după cum a demonstrat cântarul inteligent şi a constatat în raportul său nutriţionistul la care am fost, dr. Luminiţa Florea. Aşa că la 49 de kilograme şi întâmpinând dificultăţi în a mai purta cu lejeritate pantalonii de piele, testul suprem al siluetei, m-am gândit să iau rapid măsuri.

Am revenit la alimentaţia bogată în frunze verzi, peşte, nuci şi fructe, la antrenamentele de yogilates şi m-am gândit că nu mi-ar strica şi o detoxifiere, cot la cot cu colegele mele.

De altfel, ar fi prima oară când aş încerca un program mai elaborat de detox, chiar dacă de-a lungul timpului am consumat kilograme bune de broccoli, ţelină, varză, sfeclă, ananas, căpşuni, cireşe şi mere, plante care stimulează tranzitul intestinal şi ajută organismul să elimine toxinele. În plus, sunt obişnuită să beau dimineaţa un pahar cu apă şi zeamă de lămâie.

Aşa că timp de 3 zile, voi bea numai sucuri de fructe şi legume. M-am încumetat să adopt programul Juiceit New You, care presupune consumul a 6 sucuri pe zi, de 450 de ml fiecare, care conţin lămâie, spanac, măr, ţelină, castravete, pătrunjel, grepfrut, ananas, mentă, sfeclă şi morcov, în diverse combinaţii, însumând 1100 de calorii pe zi.

Şi abia aştept să mă răsfăţ cu sucul de seară, cu banană şi caju. Am voie să consum ceaiuri şi apă, însă trebuie să renunţ pentru 3 zile la cafea. Eu sper să şi slăbesc puţin după cele 3 zile de detox. Şi evident, să încap iar în pantalonii de piele. Rezistenţă şi voinţă îmi doresc! 

 

Citește și:
Operaţiunea Detox CSID: dieta Oshawa
Dieta cu sucuri, salate şi supe - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID


Exclusiv Online - 13.01.2014
Citește pe descopera.ro
Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă
ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
O ţară importantă din Europa işi pregăteşte copiii de RĂZBOI. Aceştia fac ore de militărie ţinute în paralel cu disciplinele obişnuite de studiu şi sunt invăţati din şcoli cum să folosească o MITRALIERĂ O ţară importantă din Europa işi pregăteşte...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie să ştie bărbaţii pentru a ÎNNEBUNI femeile ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
Mediafax.ro
NASA se pregăteşte să facă CEVA care ar putea salva omenirea. Dacă misiunea va fi un succes, Apocalipsa va fi evitată NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Gandul.info
Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul Apărării. A rămas într-un studio tv ameninţat că VA SĂRI ÎN AER. Vezi de ce lui Gabriel Leş nu i s-a părut CHIAR DE PLECAT de acolo Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul...
Turişti ATACAŢI de suporterii Lazio Roma,...
Poza care o incriminează pe Kovesi, făcută...
ProSport.ro
Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi banii munciţi într-o viaţă, a fost arestat după ce a clonat carduri, iar azi viaţa i s-a schimbat total. Ce se întâmplă cu românul celebru ajuns o "ruină" Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi...
E incredibil ce a păţit această vedetă...
Un caz mai ciudat nu există. A avut două...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid? Rezultatele unor TESTE reale s-ar putea să te surprindă Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Un cuplu de vegani aproape şi-a înfometat până la moarte copilul de 5 luni. Este ŞOCANT cu ce l-au hrănit. Micuţul, cu 500 de grame mai uşor decât la naştere

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.