Dietă și Sport / Detoxifiere

Detoxifierea este procesul de neutralizare și eliminare a toxinelor din organism. Detoxifierea naturală a organismului se face în principal datorită ficatului, însă colonul, rinichii, plămânii, pielea au şi ele un rol important. În funcționarea sa normală organismul elimină singur substanţele nocive, însă doar pe acelea pe care le recunoaşte în mod natural. Corpul nostru asimilează zilnic toxine provenite din alimentația nesănătoasă modernă, tutun, alcool, administrarea de medicamente și atmosferă. Acumularea acestora în exces poate duce la o funcționare proastă și chiar la îmbolnăvire. De aceea, curățarea periodică a organismului este importantă pentru sănătate. Cura de detoxifiere ajută organismul în eliminarea toxinelor, iar în afară de o detoxifiere generală se pot ține cure specifice. Cele mai cunoscute sunt cura pentru detoxifierea ficatului și cea pentru detoxifierea colonului. Beneficiile detoxifierii constau în îmbunătățirea metabolismului, creșterea imunității, reglarea tranzitului intestinal, îmbunătățirea aspectului pielii și părului, dispariția treptată a mirosurilor corporale. O detoxifiere corectă aduce și efecte anti-îmbătrânire, prin reducerea cantității de radicali liberi și înlocuirea lor cu antioxidanții din legume și fructe. De asemenea, aduce un surplus de energie și ajută la mentinerea unui bun tonus fizic si psihic.
Programele de detoxifiere îmbunătățesc metabolismul: beneficii, alimentație și terapii

Programele de detoxifiere îmbunătățesc metabolismul: beneficii, alimentație și terapii

În ultimii ani, programele de detoxifiere au devenit destul de populare, fiind o metodă ideală pentru a îmbunătăți calitatea vieții și sănătății. Cu siguranță ai întâlnit până acum numeroase programe și rețete de detox. Acest […]

Pericolele detoxifierii după ureche

Pericolele detoxifierii după ureche

4 alimente sărace în calorii perfecte după Sărbători

4 alimente sărace în calorii perfecte după Sărbători

Păstura sau „pâinea albinelor”, ideală în curele de detoxifiere

Păstura sau „pâinea albinelor”, ideală în curele de detoxifiere

Detox după Sărbători: 3 paşi pentru a te simţi mai bine după mesele copioase

Detox după Sărbători: 3 paşi pentru a te simţi mai bine după mesele copioase

Detoxifierea - ce mâncăm, ce evităm?

Detoxifierea – ce mâncăm, ce evităm?

5 superalimente minune recomandate de Lili Sandu pentru detoxifiere şi energizare

5 superalimente minune recomandate de Lili Sandu pentru detoxifiere şi energizare

4 ceaiuri pentru detoxifiere recomandate de Lili Sandu

4 ceaiuri pentru detoxifiere recomandate de Lili Sandu

5 exerciţii şi 5 alimente perfecte pentru echilibrarea energetică a organismului

5 exerciţii şi 5 alimente perfecte pentru echilibrarea energetică a organismului

6 reţete vegane recomandate de Lili Sandu pentru cină

6 reţete vegane recomandate de Lili Sandu pentru cină

Scapă de toxine! Sfaturi utile pentru un corp în care să te simţi bine

Scapă de toxine! Sfaturi utile pentru un corp în care să te simţi bine

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

Detoxifierea după Paşte: o necesitate pentru fiecare dintre noi!

Detoxifierea după Paşte: o necesitate pentru fiecare dintre noi!

5 reguli pentru o detoxifiere reuşită

5 reguli pentru o detoxifiere reuşită

8 trucuri de detoxifiere pe care trebuie să le urmezi zilnic

8 trucuri de detoxifiere pe care trebuie să le urmezi zilnic

Cream, despre detoxifiere şi secretul unui trup armonios

Cream, despre detoxifiere şi secretul unui trup armonios

Gwyneth Paltrow a renunţat la porumb – iată explicaţia!

Gwyneth Paltrow a renunţat la porumb – iată explicaţia!

Apa detoxifiantă, mit sau realitate?

Apa detoxifiantă, mit sau realitate?

5  plante pentru o detoxifiere rapidă şi uşoară

5 plante pentru o detoxifiere rapidă şi uşoară

Detoxifiere după Sărbători: alimente, reguli, sfaturi utile

Detoxifiere după Sărbători: alimente, reguli, sfaturi utile

3 regimuri de detoxifiere... extremiste

3 regimuri de detoxifiere… extremiste

Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!

Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!

CSÎD a încercat! Detox pentru pregătirea de vară!

CSÎD a încercat! Detox pentru pregătirea de vară!

Detoxifiere rapidă de 3 zile: energie, piele hidratată, sistem imunitar de fier!

Detoxifiere rapidă de 3 zile: energie, piele hidratată, sistem imunitar de fier!

Detoxifiere mentală: învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!

Detoxifiere mentală: învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!

Detoxifierea: alimente permise şi interzise!

Detoxifierea: alimente permise şi interzise!

3 metode de detoxifiere la care apelează Raluca Zenga

3 metode de detoxifiere la care apelează Raluca Zenga

Natalia Selegean e la cură de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie

Natalia Selegean e la cură de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie

Scapă de kilogramele în plus şi învaţă să îţi remodelezi talia!

Scapă de kilogramele în plus şi învaţă să îţi remodelezi talia!

TOP reţete de smoothie pentru detoxifierea de după sărbători!

TOP reţete de smoothie pentru detoxifierea de după sărbători!

Drenajul limfatic, o metodă eficientă pentru detoxifiere

Drenajul limfatic, o metodă eficientă pentru detoxifiere

Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!

Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!

Cura de detoxifiere a vedetelor după festinul de Sărbători

Cura de detoxifiere a vedetelor după festinul de Sărbători

Ce tratamente de detoxifiere să urmăm după sărbători?

Ce tratamente de detoxifiere să urmăm după sărbători?

Ceai de slabit - cele mai bune ceaiuri de slabire si detoxifiere

Ceai de slabit – cele mai bune ceaiuri de slabire si detoxifiere

Detoxifierea, bună sau rea?

Detoxifierea, bună sau rea?

Detoxifiere de weekend - Scapă de toxine în doar 2 zile!

Detoxifiere de weekend – Scapă de toxine în doar 2 zile!

S-a dat startul detoxifierii de primăvară!

S-a dat startul detoxifierii de primăvară!

Regimul de detoxifiere al Irinei Mohora

Regimul de detoxifiere al Irinei Mohora

Cura de detoxifiere cu argilă

Cura de detoxifiere cu argilă

Detox pentru copii. Da sau nu?

Detox pentru copii. Da sau nu?

Ceaiul verde, campion la capitolul detoxifiere!

Ceaiul verde, campion la capitolul detoxifiere!

Cura de detoxifiere a Iulianei Tudor

Cura de detoxifiere a Iulianei Tudor

Cura de detoxifiere a Giuliei

Cura de detoxifiere a Giuliei

Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere

Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere