Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Celulita, între mit şi adevăr

Ai celulită? Nu eşti singura! Această problemă afectează, la un moment dat, aproape 90% dintre femei. La fel de comune ca şi celulita sunt şi miturile care circulă în jurul ei, cu privire la ce este, ce o cauzează şi care sunt remediile. Iată câteva mituri şi câteva adevăruri despre această afecţiune!

Mit: celulita este cauzată de toxinele din organism! Există anumite produse anti-celulită care promit să ajute la curăţarea impurităţilor şi a toxinelor din organism. Dar nici eficacitatea lor, nici pretenţiile lor cu privire la ceea ce cauzează celulita nu sunt susţinute de ştiinţă. Mai degrabă, celulita apare atunci când depozitele de grăsime din corp încep să împingă straturile de colagen sau ţesutul conjunctiv de sub piele. Ţesutul conjunctiv poate fi slăbit de hormoni, de lipsa exerciţiilor fizice şi a tonusului muscular, sau de excesul de grăsime şi circulaţia proastă a sângelui. În nici un caz, celulita NU este cauzată de toxine!

Adevăr: femeile sunt mult mai predispuse la celulită decât bărbaţii! Femeile au tendinţa de a transporta mai multă grăsime în jurul şoldurilor şi a coapselor. De asemenea, în cazul femeilor, ţesutul conjunctiv este mult mai greu de ţinut „pe loc”. Totuşi, nici bărbaţii nu sunt complet feriţi de această problemă, specialiştii susţinând că 10% dintre bărbaţi se confruntă cu simptomele de „coajă de portocală”.

Mit: celulita apare doar la oamenii care nu sunt în formă! Excesul de greutate nu face altceva decât să facă mai vizibilă celulita. Datorită excesului de grăsime, ţesutul conjunctiv este mai uşor de împins la suprafaţă şi, prin urmare, accentul va cădea pe celulită. Totuşi, această problemă nu dispare brusc o dată cu pierderea în greutate şi nici nu ocoleşte femeile slabe. Shira Ein-Dor, specialistă în acest domeniu povesteşte: „am tratat până şi modele Victoria’s secret. Celulita nu ţine cont de formă sau mărime”.

Adevăr: celulita se înrăutăţeşte odată cu vârsta! Hormonii par, de asemenea, să joace un rol important în apariţia celulitei. Odată cu înaintarea în vârstă, organismul femeilor produce mai puţin estrogen – hormon care ajută la buna fluiditate a vaselor de sânge. Mai puţin estrogen înseamnă şi o scădere a producţiei de colagen şi, prin urmare, o deteriorare a ţesutului conjunctiv.

Mit: intervenţia chirugicală (liposucţia) te scapă de celulită! „Dacă problema ta este celulita, soluţia ta nu va fi liposucţia” spune dr. McDaniel. Nu numai că această procedură este dureroasă, dar nici nu te va ajuta să scapi de celulita. Din contră, ar putea face mai rău, împrăştiind straturile de grăsime într-un mod şi mai intestetic. Dacă totuşi vrei să apelezi la medicină, o soluţie alternativă ar putea fi Edermologia - procedură non-chirurgicală care „aspiră” stratul de grăsime de la exteriorul pielii.

Adevăr: exerciţiile fizice pot reduce aspectul de „coajă de portocală”! Este adevărat. Un program regulat de sport poate preveni şi chiar reduce considerabil aspectul de celulită! Fermitatea şi tonifierea muşchiilor vor strânge pielea, oferind iluzia că aceasta a dispărut. 30 de minute de exerciţii fizice pe zi, alături de o dietă sănătoasă, te vor ajuta, în mod sigur, să câştigi lupta anti-celulită!

Mit: exerciţiile cardio sunt cele mai eficiente împotriva celulitei! Exerciţiile cardio, te pot ajuta să dai jos kilogramele în plus, ceea ce poate reducem aspectul de celulită. Totuşi, pentru a scăpa cu adevărat de această problemă, este indicat să combini exerciţiile cardio cu cele de forţă. Un program de 15 minute pe zi din fiecare categorie de exerciţii (cardio şi forţă) sunt suficiente pentru a remedia vizibil problema.

Citește și:
Tratamente faciale de lux
Algele marine şi beneficiile lor tămăduitoare
5 mituri demontate despre operaţiile estetice de înfrumuseţare


Exclusiv Online - 28.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de LEI GRATIS de la stat. Care sunt condiţiile. Programul BOMBĂ a început BREAKING NEWS: Acum puteţi lua 25.000 de...
BREAKING NEWS! Ţara din Europa unde limba...
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BusinessMagazin.ro
Ţara unde de la inceputul anului au DISPĂRUT peste 6.000 de MAGAZINE, mai multe decât au dispărut tot anul trecut Ţara unde de la inceputul anului au DISPĂRUT...
Povestea unui cuplu care se afla într-un...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile teroriste din Sri Lanka! Un oraş din Europa e în stare de alertă: "Arde totul, toată lumea moare!" BREAKING: Anunţ teribil, după atacurile...
FOTO | Un bărbat, snopit în bătaie de...
BREAKING: Prima reacţie oficială după...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina distrusă în Ungaria cu bandă adezivă şi carton! Apoi a mers 600 KM CU ACESTĂ EPAVĂ! GALERIE FOTO Un român şi-a "reparat" maşina...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
EXPLOZIE în timpul sărbătorii de Paşte: Mai multe biserici şi hoteluri, cuprinse de FLĂCĂRI. Cel puţin 160 de morţi şi sute de răniţi în Sri Lanka/ Ministerul Apărării a emis INTERDICŢIE de circulaţie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.