Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Celulita: alimente şi soluţii

Celulita, bat-o vina, este personaj principal printre preocupările feminine. Celulita apare atunci când depozitele de grăsime străbat ţesutul conjunctiv sub piele şi afectează de obicei fesele şi coapsele, dar poate apărea şi în alte zone. Intre 80 si 90% dintre femei vor experimenta celulita de-a lungul vieţii. Există numeroase tratamente disponibile, dar efectul este , din păcate, doar temporar. O dietă scăzută în grăsimi, renunţarea la fumat şi un stil de viaţă activ pot ajuta la reducerea incidenţei celulitei.

Celulita poate afecta atât bărbaţii cât şi femeile, dar este mai frecventă în rândul femeilor, ca urmare a constituţei acestora şi datorită faptului că grăsimea şi muşchii sunt distribuite diferit.

Celulita: grade de gravitate

Scala de gravitate a celulitei, publicată în 2009, clasifică celulita în trei posibile grade:

• Gradul 1 sau uşor: există un aspect de "coajă de portocală"
• Gradul 2 sau moderat: Există între cinci şi nouă depresiuni cu adâncimi medii
• Grad 3 sau sever: Există un aspect cu 10 sau mai multe depresiuni adânci, iar pielea este afectată sever

Celulita: cauze

Cauza exactă a celulitei este necunoscută, dar pare a fi rezultatul unei interacţiuni dintre ţesutul conjunctiv şi stratul de grăsime, ambele aflate sub piele. La femei, celulele grase şi ţesutul conjunctiv din acest strat sunt dispuse vertical. În cazul în care celulele grase devin proeminente în stratul de piele, apare aspectul celulitei.

La bărbaţi, ţesutul are o structură în zig-zag, lucru care poate explica de ce este mai puţin probabil ca aceştia să aibă celulită.

Celulita: factorii hormonali şi vârsta

Hormonii joacă probabil un rol important în dezvoltarea celulitei. Estrogenul, insulina, noradrenalina, hormonii tiroidieni şi prolactina fac parte din procesul de producere a celulitei. O teorie comună constă în faptul că pe măsură ce estrogenul scade la femei, în apropierea menopauzei, fluxul sanguin către ţesutul conjunctiv sub piele scade şi el la rândul său. Circulaţia redusă înseamnă mai puţin oxigen în zonă, ceea ce în ultimă instanţă va duce la o producţie scăzută de colagen. Celulele de grăsime se măresc de asemenea odată cu scăderea nivelurilor de estrogen şi toţi aceşti factori se combină pentru a face depozitele de grăsime mai vizibile.

Vârsta determină de asemenea şi elasticitatea pielii, făcând-o în timp mai subţire, lucru care creşte şansa de a dezvolta celulita.

Celulita: factori genetici

Anumite gene sunt necesare pentru dezvoltarea celulitei. Factorii genetici pot fi legaţi de viteza de metabolizare a persoanei, de distribuţia grăsimii sub piele, de etnie şi de nivelul circulaţiei sanguine. Acestea pot afecta şansa dezvoltării celulitei.

Celulita: factorii de natură alimentară şi stilul de viaţă

Celulita nu este cauzată de "toxine", deşi un stil de viaţă sănătos poate ajuta la reducerea riscului de apariţie. Persoanele care mănâncă prea multe grăsimi, carbohidraţi, sare şi prea puţine fibre ar putea avea cantităţi mai mari de celulită. De asemenea, poate fi mai frecventă în rândul fumătorilor şi persoanelor sedentare. Purtarea lenjeriei de corp cu elasticitate strânsă pe fese poate limita fluxul sanguin, ceea ce poate contribui la formarea celulitei.

Celulita este mai frecventă la persoanele care au exces de grăsime, dar se poate întâlni adesea şi în cazul persoanelor suple sau cu o greutate optimă. Este mai probabil să apară după vârsta de 25 de ani, dar poate afecta şi tinerii, inclusiv adolescenţii.

Celulita: modalităţi de atenuare şi tratament

Mai multe terapii au fost sugerate pentru înlăturarea celulitei, dar niciuna nu a fost confirmată încă de cercetarea ştiinţifică.

Academia Americana de Dermatologie (AAD) a revizuit o serie de tehnici care pot avea succes în reducerea aspectului celulitei prin ruperea benzilor de tesut conjunctiv sub suprafaţa pielii.

Terapia cu unde acustice utilizează un dispozitiv portabil pentru transmiterea undelor sonore. Poate ameliora aspectul celulitei, dar e nevoie de mai multe sesiuni.

Tratamentul cu laser poate îmbunătăţi aspectul celulitei pentru un an sau chiar mai mult. Datorită laserului, creşte producţia de colagen, se regenerează pielea şi aspectul celulitei se reduce simţitor.
Carboxyterapia implică introducerea gazului de dioxid de carbon sub piele. Din păcate, efectele secundare includ vânătăi şi disconfort după procedură, dar în unele cazuri celulita se diminuează considerabil.

Endermologia implică un masaj profund, cu un dispozitiv de tip vacuum, care „aspiră” pielea. Specialiştii l-au aprobat ca fiind un tratament sigur, dar există puţine dovezi că acesta funcţionează cu adevărat.

Radioterapia vizează reducerea celulitei prin încălzirea acesteia, dar orice rezultat este pe termen scurt.

Liposucţia asistată de laser elimină cantităţi mici de grăsime, dar acest lucru poate face, în anumite cazuri, să înrăutăţească aspectul celulitei. Cercetările nu au demonstrat încă funcţionalitatea sa în reducerea celulitei.

Celulita: soluţii alternative

Terapiile alternative sau suplimentare includ cafeina, extractul de seminţe de struguri sau gingko biloba. Aceşti agenţi au fost aplicaţi local, oral şi prin injectare, dar niciuna dintre ele nu s-a dovedit a fi cu adevărat eficientă.


Cafeina deshidratează celulele, făcându-le mai puţin vizibile. Acest tratament trebuie aplicat zilnic. Poate fi utilizată ca atare, printr-un scrub în timpul duşului sau prin intermediul cremelor.

Retinolul poate reduce aspectul celulitei prin regenerarea şi, astfel, îngroşarea pielii. Este nevoie de cel puţin 6 luni de utilizare pentru a vedea rezultatele. Este important să te testezi, deoarece unii oameni au prezentat efecte adverse, cum ar fi palpitaţii.


Unii oameni poartă îmbrăcăminte de compresie pentru a reduce aspectul celulitei. Aceste articole de îmbrăcăminte încearcă să comprime arterele şi să crească fluxul sanguin şi limfatic pentru a reduce celulita vizibilă.

Dieta nu elimină celulita, deoarece nu afectează structura ţesutului conjunctiv. Cu toate acestea, reducerea consumului de grăsimi va însemna mai puţină grăsime care să împingă ţesuturile. O dietă sănătoasă, echilibrată şi exerciţiul fizic pot, prin urmare, să reducă apariţia şi aspectul celulitei.

Citește și:
8 sfaturi să scapi de celulită
5 ingrediente naturale care te scapă de celulită
4 mituri despre celulită DEMONTATE


Exclusiv Online - 15.11.2018
Citește pe descopera.ro
SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din spatele uneia dintre cele mai mari DESCOPERIRI arheologice ale omenirii SĂPAU o fântână şi au dat peste armata unui ÎMPĂRAT. Povestea din...
O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul dintre ce mai mari COMANDAŢI din istorie era de fapt FEMEIE O descoperie INCREDIBILĂ schimbă istoria după aproape 250 de ani. Unul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

În luna aprilie sunteţi favoritul zodiacului: aveţi mari şanse de reuşită în tot ceea ce întreprindeţi pe plan personal. Aveţi însă nevoie de calm şi realism astfel încât să găsiţi adevărata...citește mai departe

×

Zf.ro
AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri este plină de superbacterii rezistente la antibiotice AVERTISMENT: carnea de pui din aceste supermarketuri...
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
BusinessMagazin.ro
Show de 100.000 de euro la deschiderea unui parc acvatic într-unul dintre cele mai sărace judeţe din ţară Show de 100.000 de euro la deschiderea unui...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Au ieşit la grătar şi s-au ales cu o...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul actor care a bucurat milioane de fani datorită filmelor sale: a fost împuşcat mişeleşte în stradă Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
Se întâmplă în România! Revoltător...
Simona Halep a vrut ca totul să rămână...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoane mobile interzise prin OUG în ROMÂNIA! Proiectul de lege care va socate de pe piaţă multe modele populare de la producători din CHINA. Să fie HUAWEI în pericol? Telefoane mobile interzise prin OUG în...
Probleme grave cu ecranul pliabil de pe...
Reţeaua de socializare care a ŞOCAT părinţii!...
ProMotor.ro
KILOMETRAJ record pentru o maşină care este făcută să te ţină o viaţă. Maşina asta nu are moarte - GALERIE FOTO KILOMETRAJ record pentru o maşină care...
Vezi cum arată şi cât costă cea mai...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE metodă de tortură la care au fost supuse femeile timp de sute de ani. Mărturii TERIFIANTE CENTURA de castitate, cea mai CHINUITOARE...
Ce se întâmplă cu BĂRBAŢII care se...
Anunţ ŞOCANT făcut de NASA despre astronautul...
ULTIMA ORĂ
O nouă provocare PERICULOASĂ pe internet, după BALENA ALBASTRĂ. Cei care intră în joc pot face CANCER

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.