Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

8 sfaturi să scapi de celulită

Da, da, e vară şi cu cât te descoperi mai mult, cu atât laşi la vedere celulita pe care o urâm cu toatele. Ai putea să îi reduci aspectul stânjenitor, dacă ai ţine cont de aceste câteva sfaturi. Ce zici, încerci?

Bea mai multă apă

Se consideră că celulita este cauzată în mare parte de aportul insuficient de apă. Pentru că apa umflă celulele pieii şi netezeşte încreţiturile subcutanate. Dacă îţi doreşti o piele netedă, ar trebui să bei cel puţin opt pahare pe zi.

Elimină grăsimile

Aspectul de " coajă de portocală" este dat de grăsimea care se află sub piele. Femeile au un strat de ţesut conjunctiv neregulat şi discontinuu imediat sub piele. Dacă nu ai grăsime, nu vei avea nici celulită.

Fără diete extreme

Acest tip de diete nu alungă celulita, dimpotrivă, îi sporesc riscul, deoarece corpul intră într-o stare de înfometare îi păstrează grăsimile, mai ales în zonele de depozitare cum sunt şoldurile sau coapsele.

Acidul linoleic, un ajutor important

Retenţia lichidelor poate duce la dezvoltarea celulitei, pentru că lichidele devin captive în celulele adipoase aflate imediat sub piele. Acidul linoleic ( se găseşte în uleiurile de floarea-soarelui şi porumb) poate să diminueze retenţia lichidelor şi astfel să îmbunătăţească aspectul celulitei.

Relaxează-te

Tensiunea şi stresul pot determina blocarea şi contractura unui muşchi, dar pot face acelaşi lucru şi pentru ţesuturile conjunctive (efectul este similar cu comprimarea unei regiuni adipoase) sporind distribuirea inegală a grăsimii sub piele.

Periază toxinele

Periatul corpului, până ce pielea devine trandafirie, îmbunătăţeşte circulaţia spre regiunile adipoase, unde curgerea sângelui este mai puţin eficientă decât în alte zone ale corpului. Aceasta ajută la asigurarea de energie pentru vindecare şi stimulează procesul de înlăturare a deşeurilor.

Lasă-te de fumat

Fumatul slăbeşte pielea, cauzând constricţia vaselor capilare, înrăutăţind circulaţia şi afectând ţesuturile conjunctive, ceea ce cauzează efectul de ''coajă de portocale'' al celulitei. Lasă-te de fumat pentru a stopa celulita!

Încearcă ceaiul verde

Studiile ştiinţifice au arătat că băutul a trei ceşti de ceai verde pe zi poate ajuta la reducerea celulitei, prin stimularea proceselor metabolice şi ajutarea corpului să elimine toxinele. Cafeina pe care o conţine ceaiul are de asemenea efect stimulator.

Fă sport

Exerciţiile fizice promovează sănătatea generală şi în acelaşi timp acţionează pentru a îmbunătăţi tonusul muscular şi circulaţia, eliberând ţesutul blocat  şi înlăturţnd celulita.

Votează pentru cafeină

Deşii unii susţin că alimentele condimentate şi cafeina aduc toxine în corp ce pot duce la formarea celulitei, nu există totuşi dovezi serioase în acest sens. În realitate cafeina poate ajuta la eliminarea celulitei, prin stimularea arderii grăsimilor. 

Masajul e de ajutor

Masarea coapselor şi a şolsurilor poate ajuta la îmbunătăţirea circulaţiei spre zonele adipoase. Sensul masajului trebuie să fie întotdeauna ascendent, spre inimă, în direcţia curăţării limfei.

 

Citește și:
Trei exerciţii care te scapă de celulita de pe fese
5 ingrediente naturale care te scapă de celulită
4 mituri despre celulită DEMONTATE


Exclusiv Online - 20.06.2017
Taguri: celulita, sfaturi, piele
Citește pe descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 29 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 29 de ani. IMAGINI...
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat într-un OZN care a ajuns în atmosfera Pământului Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii pe care îi câştigi dintr-o singură mişcare. ”Este un pas esenţial”, dar mulţi nu fac asta Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BOMBĂ a EXPLODAT pe piaţa imobiliară...
Schimbări dramatice în piaţa muncii....
BusinessMagazin.ro
AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună teribilă de România. Va fi cea mai AFECTATĂ ţară europeană AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună...
Încă un drum de poveste deschis traficului...
Mediafax.ro
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un an, iar acum a dezvăluit prin ce a trecut/ Ce reprezintă, de fapt, termenele înscrise pe ETICHETA alimentelor A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Un român va conduce MASONERIA lumii
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl, a ajuns într-un scaun cu rotile, iar medicii i-au spus că nu mai poate face nimic Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl,...
Viorica Dăncilă, umilită în public!...
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi compatibil cu următoarea versiune ANDROID Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
Acumulator de 4000 mAh cu timp de încărcare...
ProMotor.ro
Top 10 maşini geniale fabricate în anii 2000, de care poate nici n-ai auzit - GALERIE FOTO Top 10 maşini geniale fabricate în anii...
Data viitoare când te urci în maşina,...
VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada...
Descopera.ro
Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel mai mare site de FILME XXX pe care intră şi foarte mulţi români. ''Aşa mai MERGE!'' Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel...
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit...
Această TÂNĂRĂ a rezolvat marea ''NECUNOSCUTĂ''...
ULTIMA ORĂ
Angela Merkel a tremurat incontrolabil în timpul unei ceremonii. Care a fost cauza incidentului | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.