Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

8 sfaturi să scapi de celulită

Da, da, e vară şi cu cât te descoperi mai mult, cu atât laşi la vedere celulita pe care o urâm cu toatele. Ai putea să îi reduci aspectul stânjenitor, dacă ai ţine cont de aceste câteva sfaturi. Ce zici, încerci?

Bea mai multă apă

Se consideră că celulita este cauzată în mare parte de aportul insuficient de apă. Pentru că apa umflă celulele pieii şi netezeşte încreţiturile subcutanate. Dacă îţi doreşti o piele netedă, ar trebui să bei cel puţin opt pahare pe zi.

Elimină grăsimile

Aspectul de " coajă de portocală" este dat de grăsimea care se află sub piele. Femeile au un strat de ţesut conjunctiv neregulat şi discontinuu imediat sub piele. Dacă nu ai grăsime, nu vei avea nici celulită.

Fără diete extreme

Acest tip de diete nu alungă celulita, dimpotrivă, îi sporesc riscul, deoarece corpul intră într-o stare de înfometare îi păstrează grăsimile, mai ales în zonele de depozitare cum sunt şoldurile sau coapsele.

Acidul linoleic, un ajutor important

Retenţia lichidelor poate duce la dezvoltarea celulitei, pentru că lichidele devin captive în celulele adipoase aflate imediat sub piele. Acidul linoleic ( se găseşte în uleiurile de floarea-soarelui şi porumb) poate să diminueze retenţia lichidelor şi astfel să îmbunătăţească aspectul celulitei.

Relaxează-te

Tensiunea şi stresul pot determina blocarea şi contractura unui muşchi, dar pot face acelaşi lucru şi pentru ţesuturile conjunctive (efectul este similar cu comprimarea unei regiuni adipoase) sporind distribuirea inegală a grăsimii sub piele.

Periază toxinele

Periatul corpului, până ce pielea devine trandafirie, îmbunătăţeşte circulaţia spre regiunile adipoase, unde curgerea sângelui este mai puţin eficientă decât în alte zone ale corpului. Aceasta ajută la asigurarea de energie pentru vindecare şi stimulează procesul de înlăturare a deşeurilor.

Lasă-te de fumat

Fumatul slăbeşte pielea, cauzând constricţia vaselor capilare, înrăutăţind circulaţia şi afectând ţesuturile conjunctive, ceea ce cauzează efectul de ''coajă de portocale'' al celulitei. Lasă-te de fumat pentru a stopa celulita!

Încearcă ceaiul verde

Studiile ştiinţifice au arătat că băutul a trei ceşti de ceai verde pe zi poate ajuta la reducerea celulitei, prin stimularea proceselor metabolice şi ajutarea corpului să elimine toxinele. Cafeina pe care o conţine ceaiul are de asemenea efect stimulator.

Fă sport

Exerciţiile fizice promovează sănătatea generală şi în acelaşi timp acţionează pentru a îmbunătăţi tonusul muscular şi circulaţia, eliberând ţesutul blocat  şi înlăturţnd celulita.

Votează pentru cafeină

Deşii unii susţin că alimentele condimentate şi cafeina aduc toxine în corp ce pot duce la formarea celulitei, nu există totuşi dovezi serioase în acest sens. În realitate cafeina poate ajuta la eliminarea celulitei, prin stimularea arderii grăsimilor. 

Masajul e de ajutor

Masarea coapselor şi a şolsurilor poate ajuta la îmbunătăţirea circulaţiei spre zonele adipoase. Sensul masajului trebuie să fie întotdeauna ascendent, spre inimă, în direcţia curăţării limfei.

 

Citește și:
Trei exerciţii care te scapă de celulita de pe fese
5 ingrediente naturale care te scapă de celulită
4 mituri despre celulită DEMONTATE


Exclusiv Online - 20.06.2017
Taguri: celulita, sfaturi, piele
Citește pe descopera.ro
O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie CELEBRĂ veche de 50 de ani a marelui Stephen Hawking. ''Păcat că nu a mai apucat să îşi vadă visul împlinit'' O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie...
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută de Fisc. Va introduce un nou sistem REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută...
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai CALIC MILIONAR. Câştigă 220.000 de euro pe lună, dar nu a vrut să PLATEASCĂ ore suplimentare bonei şi a ajuns să se judece pentru o SUMĂ INFIMĂ Cel mai CALIC MILIONAR. Câştigă 220.000...
Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Mediafax.ro
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a...
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
Gandul.info
Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de un individ pe stradă şi băgată într-o dubă. Când a văzut că e iubitul ei virtual, fata s-a calmat. Tânărul a dus-o, însă, la o casă şi i-a cerut să se culce cu el / Fata i-a spus că e VIRGINĂ, iar ce a urmat e HORROR Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de...
Reacţia incredibilă a unui bărbat, după...
Un şofer din Cluj-Napoca s-a oprit cu maşina...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini incredibile! Un pescar face furori pe internet. A rămas şocat după ce a văzut ce scoate din apă Imagini incredibile! Un pescar face furori...
Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele abonamente 5G din România: cât costă, unde există acoperire şi telefoanele compatibile Primele abonamente 5G din România: cât...
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
ProMotor.ro
VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor şi a inspectorilor ANAF care urmăreau microbuze suspectate că transportă ţigări de contrabandă VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor...
VIDEO în premieră cu noul Ford Puma. Modelul...
Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
Descopera.ro
ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ a luat amploare pentru a avea parte de un sex mai INTENS. „Dacă o faceţi şi voi, renunţaţi!” ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ...
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.