Damian Șerban

Şerban Damian este specialist în nutriţie sportivă și și-a făcut specializarea în acest domeniu într-un program internaţional organizat de către Comitetul Olimpic Internaţional, dedicat medicilor, şi condus de către specialişti în nutriţie din cele mai mari universităţi ale lumii. Până în prezent, dl dr. este singurul medic din România care a urmat acest program.

Este medic specialist în medicină de familie, absolvent al Facultăţii de Medicină Generală din cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie „Carol Davila”, Bucureşti, membru al Colegiului Medicilor din Bucureşti.

În anul 2007 a înfiinţat Centrul Superfit unde acord consultanţă nutritională (scădere/creştere în greutate, ameliorarea performanţelor sportive, recomandarea suplimentelor nutritive) şi de antrenament, atât publicului larg, cât şi companiilor private, sportivilor de performanţă, echipelor sportive, loturilor naţionale şi olimpice. În 2017 am extins activitatea centrului, adăugând serviciile pe care astăzi le oferim și le poți găși pe acest site, iar Centrul Superfit a devenit una dintre clinicile importante ce se ocupă cu creșterea performanțelor fizice.

În perioada 2016-2018 a fost nutriționistul Echipei Naționale de Fotbal a României, ocupându-se direct de alcătuirea și supravegherea meniurilor și programelor de suplimentare pentru jucătorii lotului A.

De asemenea, face parte și din Comisia Medicală a FRF.

Studii

Internațional Olympic Commitee, sports nutrition school sports nutritionistsports nutrition 2008 - 2010

Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” din București Medical Doctorfamily medicine, acupuncture 1993 - 1999

Experiență

2016 - 2018 Nutriționist sportiv la Federația Română de Fotbal

2007 - prezent Nutriționist la Centrul de Nutriție SuperFit

2008 - prezent Președinte Ro Club Maraton, the biggest running club from România

2007 - prezent Nutriționist Sportiv și Deținător al Centrului de Nutriție SuperFit

https://www.superfit.ro/

Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Sunt nesănătoase și îngrașă!

Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Sunt nesănătoase și îngrașă!

Postul Paștelui reprezintă una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox.

Dr. Șerban Damian: „Tranziţia la un stil de viaţă sănătos poate fi mai rapidă sau mai lentă, în funcţie de mulţi factori, dintre care aş pune pe primul loc nivelul de educaţie medicală/nutriţională”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: „Tranziţia la un stil de viaţă sănătos poate fi mai rapidă sau mai lentă, în funcţie de mulţi factori, dintre care aş pune pe primul loc nivelul de educaţie medicală/nutriţională”

10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

Dietă și nutriție

10 sfaturi bazate pe studii științifice despre cum să ne organizăm corect alimentația

Testul cardiometabolic: ce este și cine trebuie să-l facă

Testul cardiometabolic: ce este și cine trebuie să-l facă

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: ”Te-ai îngrășat de Sărbători? E timpul să te hidratezi!”

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: „Modificați rețetele de sărbători pentru a nu vă îngrășa!”

Dr. Șerban Damian: Ce să mănânci pentru a susține sistemul imunitar

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: Ce să mănânci pentru a susține sistemul imunitar

Dr. Șerban Damian: Câte ouă să mănânci într-o săptămână?

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: Câte ouă să mănânci într-o săptămână?

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: 5 reguli de aur ale alimentației echilibrate

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Dr. Șerban Damian: cum convingem copiii să consume mai multe fibre

Dr. Șerban Damian: Cum asociem corect alimentele

Dr. Șerban Damian: Cum asociem corect alimentele

Dr. Șerban Damian: Sursele de fibre și importanța lor pentru sănătate

Dr. Șerban Damian: Sursele de fibre și importanța lor pentru sănătate

Dependența de dulce - de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

Dietă și nutriție

Dependența de dulce – de ce nu putem renunța ușor la zahăr? Explică dr. Șerban Damian

CSID.RO LIVE, 3 iunie: despre fibre și ficatul gras

CSID.RO LIVE, 3 iunie: despre fibre și ficatul gras

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Dr. Şerban Damian: de ce este important să ne monitorizăm activitatea fizică VIDEO

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Dietă și nutriție

Eşti la cură de slăbire, dar ţi-e teamă că o vei abandona? Un nutriţionist vine în ajutor

Carnea artificială, interzisă în România | Parlamentarii au decis că nu va mai putea fi cormercializată la noi

Familie și copii

Carnea artificială, interzisă în România | Parlamentarii au decis că nu va mai putea fi cormercializată la noi

Medic: Acestea sunt cele mai rele alimente pentru creier. Distrug memoria!

Sănătate

Medic: Acestea sunt cele mai rele alimente pentru creier. Distrug memoria!

Prăjitură cu glazură de ciocolată! Rețeta secretă a bunicii Gherghina care a rupt Tik Tok-ul în două. Este aur pentru papilele gustative

Rețete culinare

Prăjitură cu glazură de ciocolată! Rețeta secretă a bunicii Gherghina care a rupt Tik Tok-ul în două. Este aur pentru papilele gustative

Cele 25 de alimente alcaline care previn cancerul, obezitatea și bolile de inimă

Dietă și nutriție

Cele 25 de alimente alcaline care previn cancerul, obezitatea și bolile de inimă

Sporturi care înalță copiii. Ce tip de mișcare ajută la creșterea în înălțime și care sunt cauzele staturii mici

Sport - fitness - mișcare fizică

Sporturi care înalță copiii. Ce tip de mișcare ajută la creșterea în înălțime și care sunt cauzele staturii mici

Dr. Şerban Damian, nutriţionist - ”Soţiei şi soţului nu li se potrivesc neapărat aceleaşi diete de slăbire”

Dietă și nutriție

Dr. Şerban Damian, nutriţionist – ”Soţiei şi soţului nu li se potrivesc neapărat aceleaşi diete de slăbire”

Vrei să slăbeşti? Iată la ce ajută testarea cardiometabolică” Explică - Şerban Damian, nutriţionist

Sport - fitness - mișcare fizică

Vrei să slăbeşti? Iată la ce ajută testarea cardiometabolică” Explică – Şerban Damian, nutriţionist

Despre slăbire, sport şi alimente care îngraşă VIDEO by CSID

Despre slăbire, sport şi alimente care îngraşă VIDEO by CSID

Dr. Şerban Damian, nutriţionist - sfaturi pentru a slăbi sănătos

Dietă și nutriție

Dr. Şerban Damian, nutriţionist – sfaturi pentru a slăbi sănătos

Coenzima Q10, soluţia pentru a fi în formă tot timpul - VIDEO by CSID

Coenzima Q10, soluţia pentru a fi în formă tot timpul – VIDEO by CSID

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”

Dietă și nutriție

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”