Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Caută în:
Cele mai

Probleme cu colesterolul? Scapă în mod natural de această grijă

Cea mai eficientă metodă de a ţine la distanţă bolile de inimă şi atacul cerebral este să ţinem sub control nivelul de colesterol din organism, acest bau-bau al sănătăţii şi o problemă despre care se discută intens în mediile de cercetare în domeniul sănătăţii în ultima vreme.

Deşi există medicamente care ţintesc reducerea nivelul de colesterol din corp, acestea prezintă frecvent şi efecte adverse destul de neplăcute, drept urmare ar trebui abordată o terapia mai puţin agresivă, dar care totuşi are acelaşi efect.

Iată două variante prin care puteţi scădea procentul de colesterol, fără teama unor reacţii negative din partea organismului:

Indicat ar fi să vă procuraţi această vitamină direct de la sursă, deci din alimente precum cerealele integrale, peşte, pui, ficat de vită sau alune. Niacina are capacitatea de a reduce număul celulelor grase numite lipoproteine, de unde şi denumirea de colestrol LDL.

De asemenea, niacina poate reduce nivelul de fibrinogen, un anumit tip de proteină care favorizează formarea cheagurilor de sânge în artere. Ca urmare, un consum frecvent de alimente bogate în vitamina B3 va duce la o scădere a inflamaţiei în corp şi o creştere a nivelului de colesterol bun (HDL), ceea ce scade semnificativ riscul de afecţiuni cardiace sau neurologice.

Însă, trebuie să fiţi atenţi la simptome precum ameţeala, mâncărimea sau înroşirea pielii deoarece pot apărea pe fondul unei alergii la niacină, care pot fi uşor prevenite dacă se administrează în paralel suplimente cu vitamina C.

Doza zilnică recomandată pentru a reduce nivelul de colesterol este de 3.000 de unităţi, însă trebuie consultat un medic în prealabil deoarece poate exista riscul de toxicitate la nivelul ficatului.

  • uleiul de peşte

Suplimentele cu ulei de peşte din farmacii provin de la peşti precum somonul ori macroul, adică exact acele sortimente de peşte care au cel mai mare conţinut de acizi graşi Omega 3. Însă, este recomandat consumul de peşte în starea sa naturală, de minimum 2-3 ori pe săptămână.

Aportul de Omega 3 este extrem de important deoarece poate  preveni nivelul crescut de inflamaţie, prin eliberarea anumitor substanţe care pot împiedica acest proces. În plus, uleiul de peşte creşte nivelul de colesterol HDL, ceea ce scade riscul de boli cardiovasculare. Suplimentele cu ulei de peşte pot, de asemenea, să reducă numărul trigliceridelor şi fibrogenului, îmbunătătăţind astfel funcţia arterială şi pe cea endotelială.

Doza zilnică recomandată de ulei de peşte este de 1.000-2.000 miligrame pe zi, de preferat din surse naturale, însă nu sunt de refuzat nici suplimentele alimentare.

De menţionat că necesarul de ulei de peşte diferă de la persoană la persoană, deci cel mai indicat este consultul medicului înainte de administrarea suplimentelor alimentare. 

  • gemoterapia

Tratamentul natural cu produse gemoterapice este complex, Asociaţia Română de Gemoterapie şi Homeopatie recomandă combinarea unor preparate care realizează o reechilibrare a nivelului sanguin al colesterolului, o reglare metabolică şi o relaxare emoţională. Medicul naturopat poate defini mai multe scheme de tratament, în funcţie de fiecare persoană în parte.

O combinaţie utilă este cea dintre Extract din muguri de Mesteacăn pufos (cu rol de reechilibrare metabolic), cu Extract din mlădiţe de Ienupăr (cu rol de drenor hepato biliar) şi Extract din mlădiţe de Măslin (cu efect de reducere a coles¬terolului şi grăsimilor din sânge). Tratamentul poate fi urmat 2 3 luni, apoi după o scurtă pauză de 1 2 săptămâni poate fi reluată.

În cazul unei persoane mai tinere, mai energice, cu un nivel al stresului crescut, atunci schema recomandată ar fi Extract din muguri de Mesteacăn cu Extract din mlădiţe de Rozmarin şi Extract din muguri de Tei argintiu.

Dacă există dezechilibre metabolice importante, cu afectare renală, hepatică şi articulară importantă, trebuie folosit şi preparatul Extract din muguri de Frasin cu efect reglator metabolic.

La un pacient vârstnic, dislipidemic, la care există şi un grad important de aterioscleroză, se preferă schema Extract din muguri de Migdal, cu Extract din mlădiţe de Mur (cu efect pe arterioscleroza generalizată şi localizată) şi Extract din mlădiţe de Măslin, timp de 6 luni – 1 an de tratament, cu mici pauze de 1 2 săptămâni la fiecare 3 4 luni de tratament.

  • homeopatie

Există şi un remediu homeopatic numit Cholesterinum CH5, care poate fi administrat 2 3 luni, de cele mai multe ori în paralel cu tratamentul selectat de medic în urma unei consultaţii amănunţite.

Tratamentul cu produse gemoterapice sau homeopatice trebuie urmat la recomandarea medicului specialist.

Citește și:
Colesterolul, cu bune şi cu rele
3 trucuri ca să ţineţi colesterolul sub control
Colesterol bun vs colesterol rău şi despre grasimi saturate


Exclusiv Online - 08.08.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Cum arata acum prima soţie a lui HAGI, Leni! Cum arata acum prima soţie a lui HAGI, Leni!
Sorana a slăbit rapid: "De la 70 kg, la 56... reţeta?" A ţinut o dietă controversată Sorana a slăbit rapid: "De la 70 kg, la 56... reţeta?" A ţinut o dietă...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

E vremea să străluceşti! Eforturile tale vor fi, în sfârşit, recunoscute şi vei primi aprecierea mult-aşteptată. Şefii te vor lăuda pentru munca depusă în ultimele luni şi s-ar putea chiar...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

One.ro
Motivul pentru care Kim Kardashian a angajat o mamă surogat. O va plăti cu 113.000 de dolari Motivul pentru care Kim Kardashian a angajat...
Testul de inteligenţă al lui Einstein!...
De nerecunoscut! Cum arată acum Sandra...
Zf.ro
Ce face România, la fiecare şase luni schimbă premierul? Criză politică TOTAL neaşteptată: Cum a ajuns populaţia din nou OSTATICĂ în lupta pentru putere Ce face România, la fiecare şase luni...
BusinessMagazin.ro
Oraşul în care poţi ÎNCHIRIA un apartament cu 1 euro pe an. Nimeni NU ARE VOIE să mărească suma Oraşul în care poţi ÎNCHIRIA un apartament...
Cea mai bună veste pentru angajaţi! Dacă...
Avertismentul înfiorător al lui Stephen...
Descopera.ro
Zilnic avea ''sentimente înflăcărate''. Orgasmele acestei femei i-au dat peste cap pe medici Zilnic avea ''sentimente înflăcărate''....
FALSUL de proporţii din Biblie. De ce au...
VIDEO viral. Această BLONDĂ sexy s-a ÎNTINS...
Mediafax.ro
FOTO, VIDEO | Accident TERIFIANT în Capitală. Un şofer a intrat cu maşina într-o staţie RATB, a intrat în PLIN în pietonii şi s-a răsturnat. BILAŢUL victimelor FOTO, VIDEO | Accident TERIFIANT în Capitală....
Instagram introduce o nouă CARACTERISTICĂ...
Charlie Sheen, dat în JUDECATĂ de o fostă...
Gandul.info
Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir Putin. Ce făcea soţia sa folosind un NUME FALS. Informaţiile au ieşit la iveală după 15 ani Cel mai SCANDALOS SECRET al lui Vladimir...
Armata Poloniei a numit o brigadă după...
Telespectatorilor NU LE VA VENI SĂ CREADĂ....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO INCREDIBIL! Nimeni nu o mai poate recunoaşte! Ce s-a întâmplat în câţiva ani cu una din cele mai frumoase femei din lume FOTO INCREDIBIL! Nimeni nu o mai poate recunoaşte!...
Ania Gadea, imagini incredibil de provocatoare!...
FOTO EXPLOZIV! Nu se aştepta SĂ FIE FOTOGRAFIATĂ...
ApropoTv.ro
Christian Sabbagh a moştenit o avere fabuloasă. Ce a făcut cu banii? “M-am născut într-o familie bogată” Christian Sabbagh a moştenit o avere fabuloasă....
Tudor Chirilă, după 3 ani de Vocea României:...
Ozana Barabancea şi-a micşorat stomacul,...
Go4it.ro
Moment jenant pentru SUA, într-un exerciţiu maritim de apărare a insulelor Hawaii de o ameninţare venită din Coreea de Nord. Au testat o armă de ultimă generaţie, iar „DEZASTRUL” s-a produs. Pe Kim Jong-un probabil l-a bufnit râsul când a aflat ce s-a întâmplat Moment jenant pentru SUA, într-un exerciţiu...
ProMotor.ro
Andreea Mantea - Pictorialul care îţi semnează divorţul - GALERIE FOTO Andreea Mantea - Pictorialul care îţi...
FEMEIA nu ştia că este filmată, aşa...
Acest şofer conducea noaptea când s-a...
ULTIMA ORĂ
PRIMUL SONDAJ după scandalul Dragnea-Grindeanu. Câţi români ar vota PSD, dacă ar fi alegeri duminică. SURPRIZA de pe locul doi

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.