Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce e bine sa consumam ulei de peste

De ce e bine sa consumam ulei de peste De ce e bine sa consumam ulei de peste

"Ia ulei de peste!" este primul sfat pe care il primesti in Islanda la orice semn de boala. Este o terapie traditionala, benefica atat pentru copii, cat si pentru adulti si varstnici. Nenumarate studii recente vin sa confirme aceasta traditie. Uleiul din ficat de cod este bogat in vitamina D, care joaca un rol esential in functionarea sistemului imunitar.

Vitamina D
are in acelasi timp un rol esential in metabolismul calciului, atat la copii, in prevenirea si combaterea rahitismului, cat si la adulti si varstnici, in lupta cu osteoporoza. Uleiul din ficat de cod ajuta la formarea sanatoasa a oaselor si dintilor, iar, datorita continutului bogat de vitamina A, ajuta si la sanatatea ochilor.

S-a demonstrat, de asemenea, ca uleiul din ficat de cod administrat in primii ani de viata ajuta la dezvoltarea creierului, a functiei cognitive si a memoriei, expresia traditionala "Uleiul de peste face copilul destept" fiind astfel demonstrata stiintific astazi.

Uleiul din ficat de cod este in acelasi timp o sursa importanta de acizi grasi polinesaturati Omega 3. Dintre acestia se distinge acidul docosahexaenoic (DHA), care joaca un rol important in dezvoltarea creierului si a sistemului nervos central, dovedindu-si eficienta si in combaterea unor forme de depresie si a unor afectiuni precum ADHD-ul.

Nu mai putin important este insa si acidul gras polinesaturat eicosapentaenoic (EPA), care joaca un rol important in ameliorarea unor afectiuni ale inimii, in normalizarea valorilor tensiunii arteriale si a colesterolului. Iar efectele benefice acopera un spectru mult mai larg. Astfel, acizii grasi polinesaturati de tip Omega 3 prezenti in uleiul din ficat de cod au un rol esential in mentinerea sanatatii articulatiilor si reducerea simptomelor de amorteala de dimineata si de durere a articulatiilor.

Copiilor de pana la un an le este recomandata o doza de 2-4 picaturi pe zi, in timp ce copiilor de pana la zece ani - o lingurita pe zi, adica 5 ml, iar adultilor - o lingura pe zi, adica 10 ml. De obicei, acest produs nu are un miros sau gust dezagreabil, cum am fi tentati sa credem. Dimpotriva, el este delicios atunci cand este folosit, de exemplu, intr-o salata de peste, reprezentand si un ingredient extrem de apreciat in bucatarie. Si este insa, fara indoiala, principalul aliat al sanatatii noastre.

Uleiul din ficat de cod este un prous care nu se gaseste in supermarketuri, ci la farmacii sau in magazinele cu produse naturiste. Pretul aproximativ al acestui produs este de 40 ron, pentru un recipient de 240 ml.

Citeste si: Uleiul de peste ar putea reduce riscul de cancer la san






Exclusiv Online - 20.10.2010
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste unde poţi să-ţi cumperi o locuinţă cu mai puţini bani decât dai pe un Logan Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti s-a făcut fată de casă, dar nu a renunţat la pozele sexy! Cum arată Monica Orlanda, iubita lui Alin Cocoş în costum de baie. A încins spiritele pe plaja din Dubai Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.