Herpes sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Din ce ati scris dvs. nu imi sunt clare 2 lucruri: 1. Care dintre cele doua HSV... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce tip de masaj ti se potriveste?

Ce tip de masaj ti se potriveste? Ce tip de masaj ti se potriveste?

Masajul este extrem de placut, nu-i asa? Adevarul e ca terapia prin masaj este unul dintre cele mai bune lucruri pe care ti le poti oferi. S-a dovedit ca aceasta scade tensiunea arteriala, reduce durerile musculare, imbunatateste flexibilitatea si atenueaza durerile de cap, ca sa numim doar cateva dintre puterile sale de vindecare.

Majoritatea oamenilor se gandesc la masaj in relatie cu durerile musculare, dar el inseamna mult mai mult decat atat. Creste fluxul de sange din musculatura, din tesut si din fiecare celula din corp, aducand astfel oxigen si nutrienti in zonele critice. De asemenea, stimuleaza fluxul limfatic si imbunatateste sistemul imunitar.

Poti sa alegi dintre mai multe tipuri de masaj:

Presopunctura
Aceasta tehnica veche chinezeasca presupune ca terapeutul sa-si foloseasca degetele pentru a apasa anumite puncte de pe piele pentru a elibera tensiunea musculara si pentru a promova fluxul de energie. Acupunctura si presopunctura utilizeaza aceleasi puncte, doar ca in cazul acupuncturii se folosesc ace.

Presiunea exercitata restabileste echilibrul corpului si trateaza afectiuni precum durerile de cap, crampele menstruale, constipatia.

Masajul suedez
Acesta este probabil cea mai comuna forma de masaj. Principalul sau obiectiv este relaxarea si buna circulatie a sangelui. Terapeutul aplica ulei de masaj pe piele si foloseste miscari de framantare pentru a diminua tensiunea din muschi.

Shiatsu

Shiatsu inseamna in japoneza “presiunea degetului”. Aceasta tehnica este asemanatoare presopuncturii, terapeutul folosesindu-si degetele, palma, cotul, genunchiul, uneori chiar picioarele pentru a exercita presiune in punctele de vindecare.

Prin acest masaj se deblocheaza fluxul de energie si este incurajata circulatia sangelui si drenajul limfatic. De asemenea, induce relaxarea si intareste organismul impotriva bolilor, restabilindu-i echilibrul.

Terapia folosind pietre fierbinti
In timpul acestui tratament, pietrele incalzite sunt plasate strategic pe corp, acestea dilatand vasele de sange si eliberand fluxul sangelui si al oxigenului in zonele tensionate. Caldura linistitoare poate sa atenueze si simptomele sindromului premenstrual.

Masajul folosind aromaterapia
Terapeutul foloseste uleiuri esentiale extrase din plante medicinale, flori si radacini. Acestea se folosesc in concordanta cu diferite stari fizice si se amesteca cu uleiul sau lotiunea de masaj. Rezultatul final este un masaj de relaxare adaptat la necesitatile tale individuale.

Reiki
Aceasta terapie este o metoda estica si inseamna “energie vitala universala”. Ea aduce energie vindecatoare organelor si glandelor pentru a restabili echilibrul organismului si pentru a ajuta la prevenirea bolilor.

Terapeutul isi aseaza mainile pe corp sau deasupra  pentru a realinia chakrele si pentru a dizolva substantele toxice din starea ta fizica si emotionala. In timpul terapiei Reiki poti simti un val de caldura sau o senzatie de furnicatura.

Masajul pentru sarcina
Acest masaj se concentreaza asupra nevoilor femeii insarcinate, incluzand mainile si picioarele umflate, stresul exercitat de greutatea in plus asupra articulatiilor, epuizarea si durerile de spate. Si, bineinteles, exersarea pozitiei confortabile pentru tine si bebelus.

Terapia craniosacrala
Terapia de acest gen implica sistemul craniosacral, ce se intinde de la craniu pana in partea de jos a coloanei vertebrale si care include creierul, maduva spinarii, lichidul cerebrospinal si membranele care le inconjoara.

In cadrul acestei terapii sunt imbinate tehnici de masaj, reflexoterapie, presopunctura, mobilizarea articulatiilor si remontarea scheletului (vindecarea osului). Ea poate ajuta in tratarea afectiunilor precum durerile de cap, ochi, urechi sau dureri de spate.

Tie ce tip de masaj iti place cel mai mult?


Citeste si Cum functioneaza aromoterapia?
               Vreau o minune!

 

Exclusiv Online - 27.03.2009
Citește pe one.ro
Cum arată acum fiul Mihaelei Rădulescu. Pare un bărbat în toată firea Cum arată acum fiul Mihaelei Rădulescu. Pare un bărbat în toată firea
Cum arată casa din Nisa a "Prinţesei Polonic", Anca Lungu! Imagini de vis Cum arată casa din Nisa a "Prinţesei Polonic", Anca Lungu! Imagini de...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Luna aceasta veţi socializa foarte mult, sunt şanse să ieşiţi în oraş alături de cunoştinţe noi şi fascinante. Chiar dacă luna trecută aţi rezistat impulsului de a vă face de cap cu banii,...citește mai departe

×

One.ro
Motivul pentru care Kate Middleton şi Prinţul William s-au despărţit chiar înainte de nuntă Motivul pentru care Kate Middleton şi Prinţul...
Amuzant! Cum a reacţionat Regina când...
Meghan Markle, apariţie uluitoare la aniversarea...
Zf.ro
S-a terminat: LOVITURĂ uriaşă pentru utilizatorii WhatsApp. 1 din 3 persoane care folosesc aplicaţia îşi vor găsi contul BLOCAT S-a terminat: LOVITURĂ uriaşă pentru...
BusinessMagazin.ro
Dragoş Pătraru îşi anunţă plecarea de la TVR şi ameninţă cu dezvăluiri Dragoş Pătraru îşi anunţă plecarea...
O companie aeriană caută două persoane...
Descopera.ro
Acesta este cel mai PROST lucru pe care un BĂRBAT îl poate face după o PARTIDĂ de SEX Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Cum a fost UMILITĂ cea mai năbădâioasă...
Pentru că nu a vrut să facă SEX cu el,...
Mediafax.ro
Schimbare URIAŞĂ la WhatsApp. Află dacă mai ai voie să foloseşti aplicaţia Schimbare URIAŞĂ la WhatsApp. Află dacă...
BREAKING Aproape 1,2 milioane de maşini...
DECIZA Comisiei Europeană care provoacă...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VIDEO | Motivul pentru care Jandarmeria a UMILIT un om în plină stradă! Imaginile care au făcut înconjurul ţării VIDEO | Motivul pentru care Jandarmeria...
L-a atacat direct pe Dragnea, dar nu s-a...
Tatăl ei a fugit din ţara şi a fost forţată...
ApropoTv.ro
Rita Mureşan:”Sunt grasă, am făcut guşă şi sunt sedentară!” Rita Mureşan:”Sunt grasă, am făcut...
Lidia Buble şi Răzvan Simion, ceartă...
La un pas de moarte! Monica Anghel: “Nu...
Go4it.ro
Un arheolog săpa într-un sit aztec şi a dat cu dalta în CEVA tare. Când a realizat ce e s-a dat un pas înapoi, ŞOCAT. „Incredibil! Niciodată nu s-a mai descoperit ceva similar” [VIDEO] Un arheolog săpa într-un sit aztec şi...
ProMotor.ro
Marian Godină s-a însurat. Cum arată proaspăta lui soţie - FOTO Marian Godină s-a însurat. Cum arată...
Trădat în cel mai pervers mod cu putinţă!...
Ştii ce rol au punctele negre de pe parbriz?...
ULTIMA ORĂ
La 20 de ani după ce a fost asasinat în faţa vilei sale de lux, secretul ruşinos al celui mai celebru creator de modă a ieşit la iveală. Ce obicei avea milionarul de origine italiană

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.