Profesorul Vlad Ciurea dezvăluie care sunt cei 5 dușmani ai creierului

Zahărul în cantitate mare, stresul, alcoolul, fumatul și drogurile sunt principalii dușmani ai creierului, a declarat profesorul Vlad Ciurea în cadrul emisiunii Marius Tucă Show transmisă pe gandul.ro.

„Stresul, starea permanentă de tensiune este un factor major implicat în problemele creierului. Zahărul și alcoolul în exces sunt, de asemenea, mari dușmani pentru creier. Apoi este tutunul, care strânge vasele de sânge, produce ischemia vaselor cerebrale. Mai există un factor care mă îngrozește în zilele noastre, mai ales la tineri, respectiv drogurile, care dau dependență”, a detaliat dr. Ciurea.

Astfel, pentru a avea o minte clară, trebuie să evităm acești 5 mari dușmani ai creierului. Însă putem contribui la menținerea sănătății creierului și prin practicarea scrisului de mână, o activitate care este din ce în ce mai ignorată.

Recomandări

Scrisul de mână nu trebuie uitat! Ce beneficii are pentru creier și sănătatea emoțională

Primele semne de AVC. Dacă nu se intervine în primele 3 ore, riscul de sechele și…

„Scrisul de mână pune în funcțiune gândirea, auzul, văzul. Când vezi scrisul de mână al cuiva, poți să ghicești cam ce fel de om este. Apropo, mai scrie cineva scrisori de dragoste astăzi?”, se întreabă, retoric, profesorul Ciurea.

Alte lucruri pe care medicul le recomandă pentru sănătatea creierului sunt gândurile bune, optimismul, zâmbetul și cititul.

Emisiunea integrală cu profesorul Vlad Ciurea poate fi urmărită mai jos.