Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Durerile de spate - remedii naturale care fac minuni

 

Peste 80% din populaţia adultă a experimentat sau va experimenta, la un moment, dat o durere de spate.Majoritatea durerilor de spate sunt pasagere şi, în funcţie de intensitate, pot fi tratate acasă.

Cauzele comune ale durerilor de spate sunt postura incorectă, sedentarismul, calitatea saltelelor, pietrele la rinichi, greutatea în exces sau încălţămintea.Primul pas în ameliorarea durerilor îl constituie mişcarea. Încercaţi o plimbare uşoară, chiar dacă resimţiţi un disconfort.
Mişcarea moderată eliberează endorfine, responsabile cu blocarea receptorilor de durere. Întinderile uşoare pot detensiona musculatura.

Alternaţi compresele reci cu compresele calde. Pungile cu gheaţă au efect antiinflamator. Atenţie la aplicarea direct pe piele şi nu le ţineţi mai mult de 20 de minute. Aceleaşi precauţii trebuie menţinute şi la compresele calde. Pernele electrice sau cele pe bază de nămol medicinal sunt foarte eficiente.

Rezultate bune obţineţi şi dacă încălziţi la microunde un săculeţ textil cu sare de mare, pe care îl aplicaţi pe zona dureroasă.
Folosiţi creme sau plasturi cu ardei iute. Acestea conţin capsaicină, o substanţă care combate eficient durerea. Atenţie, aceşti plasturi nu trebuie ţinuţi prea mult timp în contact cu pielea, pentru că pot cauza iritaţii.
De asemenea, unguente pe bază de arnică, gheara diavolului sau venin de albine sunt eficiente în combaterea durerilor de spate.

sursa foto: shutterstock.

 

 

Citește și:
Dr. Iozefina Botezatu, ortoped: ”Copiii iau scutiri de la ora de sport, tinerii au dureri de spate din cauza computerului”
Dr. Bianca Dumitrescu, reumatolog - ”Românii suferă de artroză şi de dureri de spate”
Ai dureri de spate? Iată ce trebuie să faci!
Dureri de spate? Respectă aceste reguli şi uită de ele!


O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două metode ingenioase de slăbit. ”Nu mă așteptam la un rezultat atât de rapid” Doctorulzilei.ro O femeie din SUA a reușit să dea jos 33 de kilograme combinând două...
Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie! „Veți avea daruri!” Infoactual.ro Predicție minunată pentru nativii unei zodii, începând cu luna iulie!...
A IMPRESIONAT o lume întreagă cu talentul său! Privești și te minunezi! Animalzoo.ro A IMPRESIONAT o lume întreagă cu talentul său! Privești și te minunezi!
Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis? Substantial.ro Adda și Cătălin Rizea, veste mare pentru fanii lor. Ce le-a transmis?
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România Gandul.ro ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România
Bei bere când e foarte cald afară? Este greșit! Iată ce riști dacă faci asta. Avertismentul cercetătorilor VoxBiz.ro Bei bere când e foarte cald afară? Este greșit! Iată ce riști dacă...

×

Gandul.ro
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere, obligatorie în România ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere,...
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Ludovic Orban, ingrijorat: ”Mă gândesc...
Go4it.ro
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut de 99% dintre șoferi. Ce înseamnă, de fapt? Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
A mințit că are prieten ca să scape de...
Descopera.ro
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel mai odios CRIMINAL în serie din istoria Rusiei! I-a DETRONAT pe alţi doi monştri umani BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .