Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Mersul pe jos îmbunătăţeşte activitatea cerebrală

 


Mersul pe jos contribuie la sănătatea fizică, dar şi la cea mintală.
Studiile recente au demonstrat că mersul pe jos trimite unde de presiune asupra arterelor.
Aceasta conduce la sporirea cantităţii de sânge trimise către creier.
Cercetătorii au demonstrat că mersul pe jos are  beneficii mai mari decât alergatul sau mersul pe bicicletă. 
Alte studii au confirmat că 20 de minute de mers pe zi scade riscul apariţiei depresiei.
Mersul pe jos scade oboseala fizică, dar şi psihică.
Mişcarea fizică moderată ajută şi în sporirea creativităţii.
Celor care suferă de blocaje mentale, le sunt recomandate plimbări zilnice de 20-30 de minute.
Pentru cei cu probleme de memorie, mersul pe jos poate fi o modalitate de a clarifica  „înceţoşarea“ cognitivă.
Mersul pe jos poate mări dimensiunea hipocampului - regiune a creierului cu rol  în formarea şi stocarea amintirilor.
Prin creşterea fluxului sangvin cerebral, mersul pe jos ajută la eliminarea toxinelor şi formarea unor celule noi.

sursa foto: hepta.ro
 

 

Citește și:


×

Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
SUA a testat cu succes ARMA care schimbă...
ProMotor.ro
Tot ce nu știai despre uleiul de motor. Ce înseamnă, de fapt, codurile pentru ulei: 5W30, 5w40 sau 10w60 Tot ce nu știai despre uleiul de motor....
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .