peste gras

Cum să obții vitamina D fără pastile: sfaturile nutriționiștilor

Cum să obții vitamina D fără pastile: sfaturile nutriționiștilor

Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor, funcționarea sistemului imunitar și bunăstarea generală, însă mulți dintre noi nu obținem suficientă. Deficiența acestei vitamine poate duce la oboseală, dureri musculare și probleme de sănătate pe termen […]

Probleme de sănătate care pot apărea din cauza carenței de Omega-3

Probleme de sănătate care pot apărea din cauza carenței de Omega-3

Cele mai eficiente 5 alimente: Au puține calorii, dar țin de foame toată ziua, potrivit Mihaelei Bilic

Cele mai eficiente 5 alimente: Au puține calorii, dar țin de foame toată ziua, potrivit Mihaelei Bilic

Cele 3 alimente pe care le mănâncă oamenii inteligenți. Se găsesc în toate supermarketurile din România

Cele 3 alimente pe care le mănâncă oamenii inteligenți. Se găsesc în toate supermarketurile din România

Acest pește conține mai mult Omega-3 și colagen decât somonul. E și accesibil la preț

Dietă și nutriție

Acest pește conține mai mult Omega-3 și colagen decât somonul. E și accesibil la preț

Dieta fericirii: ce alimente să consumi iarna pentru a scăpa de astenie

Dietă și nutriție

Dieta fericirii: ce alimente să consumi iarna pentru a scăpa de astenie

Alimente care calmează simptomele date de artrită. În ce cantitate trebuie să le consumi

Dietă și nutriție

Alimente care calmează simptomele date de artrită. În ce cantitate trebuie să le consumi

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului

Dietă și nutriție

5 categorii de alimente care scad nivelul colesterolului

5 alimente esențiale pentru oase cât mai sănătoase. Trebuie consumate zilnic

Dietă și nutriție

5 alimente esențiale pentru oase cât mai sănătoase. Trebuie consumate zilnic

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Proteina care sprijină sănătatea inimii și reduce inflamațiile și colesterolul

Proteina care sprijină sănătatea inimii și reduce inflamațiile și colesterolul

5 alimente pe care să le consumi pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă, conform studiilor

Dietă și nutriție

5 alimente pe care să le consumi pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă, conform studiilor

10 alimente care te ajută să nu îmbătrânești niciodată. Sunt elixirul tinereții!

Dietă și nutriție

10 alimente care te ajută să nu îmbătrânești niciodată. Sunt elixirul tinereții!

OMS a decis: Acesta e cel mai sănătos pește din lume. Costă doar 20 lei/kg în supermarketurile din România

Dietă și nutriție

OMS a decis: Acesta e cel mai sănătos pește din lume. Costă doar 20 lei/kg în supermarketurile din România

4 feluri în care poți combate deficitul de vitamina D iarna aceasta

4 feluri în care poți combate deficitul de vitamina D iarna aceasta

Mihaela Bilic: Mărțișorul nutrițional cu rol de panaceu

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Mihaela Bilic: Mărțișorul nutrițional cu rol de panaceu

Rețetă pentru limonadă cu pepene. E perfectă pentru zilele călduroase de vară

Rețete culinare

Rețetă pentru limonadă cu pepene. E perfectă pentru zilele călduroase de vară

Minivacanța de Rusalii 2025. Spitalele din Capitală care asigură urgențele medicale între 8 și 9 iunie

Știri

Minivacanța de Rusalii 2025. Spitalele din Capitală care asigură urgențele medicale între 8 și 9 iunie

Teodora Marcu, înmormântată în satul natal. Gestul făcut de Alex Marcu, la capătâiul soției sale

Știri

Teodora Marcu, înmormântată în satul natal. Gestul făcut de Alex Marcu, la capătâiul soției sale

Floarea care ar putea preveni cancerul. Te scapă rapid și de problemele gastrointestinale

Știri

Floarea care ar putea preveni cancerul. Te scapă rapid și de problemele gastrointestinale

Cum să previi deshidratarea în timpul caniculei, conform medicilor

Știri

Cum să previi deshidratarea în timpul caniculei, conform medicilor

10 alimente cu reale efecte antiinflamatorii

Dietă și nutriție

10 alimente cu reale efecte antiinflamatorii

Prea mult soare afectează producţia de vitamina D

Prea mult soare afectează producţia de vitamina D

Fereşte-te de artrită consumând peşte cel puţin o dată pe săptămână

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Fereşte-te de artrită consumând peşte cel puţin o dată pe săptămână