miscare

Normalizeaza-ti presiunea sanguina fara medicamente

Normalizeaza-ti presiunea sanguina fara medicamente

Dezlipiti-va de scaun!

Dezlipiti-va de scaun!

75 minute de sport pentru o viata fara stres

75 minute de sport pentru o viata fara stres

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!

Alearga daca vrei sa fii mereu tanara!

Alearga daca vrei sa fii mereu tanara!

5 sfaturi ca sa arati bine de Sarbatori

5 sfaturi ca sa arati bine de Sarbatori

Mai tii cont de sfaturile mamei?

Mai tii cont de sfaturile mamei?

Munca la birou creste riscul de cancer de prostata

Munca la birou creste riscul de cancer de prostata

Miscarea prelungeste viata bolnavilor de rinichi

Miscarea prelungeste viata bolnavilor de rinichi

Bauturile pentru sportivi: cand si cum le consumam?

Bauturile pentru sportivi: cand si cum le consumam?

Chiar si putin, dar faceti miscare

Chiar si putin, dar faceti miscare

Ce-ai zice de o dieta cu ciocolata?

Ce-ai zice de o dieta cu ciocolata?

A inceput sa dea din picioruse…

A inceput sa dea din picioruse…

„Nu am de timp de sala” nu este o scuza!

„Nu am de timp de sala” nu este o scuza!

Spune

Spune „NU” sedentarismului!

Slabeste cu swiss ball!

Slabeste cu swiss ball!

Miscarea ne fereste de infarct

Miscarea ne fereste de infarct

Mai multa miscare in fiecare zi!

Mai multa miscare in fiecare zi!

Radu Teodorescu:

Radu Teodorescu: „Misca-te ca un copil!”

Invata sa arzi mai multe calorii!

Invata sa arzi mai multe calorii!

Exercitii utile pentru muschii abdominali

Exercitii utile pentru muschii abdominali

18 minute pentru a scapa de carcei

18 minute pentru a scapa de carcei

Fii in forma fara stres si oboseala

Fii in forma fara stres si oboseala