grasimi sanatoase

12 alimente esențiale pe care orice copil ar trebui să le consume zilnic

12 alimente esențiale pe care orice copil ar trebui să le consume zilnic

O alimentație echilibrată este cheia unei dezvoltări sănătoase. De la fructe și legume până la pește gras și nuci, iată 12 alimente pe care părinții ar trebui să le includă zilnic în dieta copiilor pentru energie, concentrare și imunitate puternică.

Cum să îți menții colesterolul sub control? Secretele nutriționiștilor pentru o inimă sănătoasă
Dietă și nutriție

Cum să îți menții colesterolul sub control? Secretele nutriționiștilor pentru o inimă sănătoasă

10 cele mai sănătoase gustări pentru a te ține sătul și plin de energie pe tot parcursul zilei
Dietă și nutriție

10 cele mai sănătoase gustări pentru a te ține sătul și plin de energie pe tot parcursul zilei

5 grupuri de alimente care sunt ușor de digerat
Dietă și nutriție

5 grupuri de alimente care sunt ușor de digerat

Cea mai bună brânză pentru sănătatea creierului
Dietă și nutriție

Cea mai bună brânză pentru sănătatea creierului

Alimentul care conține mai multă proteină decât un ou. Este excelent pentru sportivi
Dietă și nutriție

Alimentul care conține mai multă proteină decât un ou. Este excelent pentru sportivi

Ingredientul folosit de gospodine la mâncare, care poate da probleme grave de sănătate
Sănătate

Ingredientul folosit de gospodine la mâncare, care poate da probleme grave de sănătate

Dieta 90/30/50, o abordare nutrițională echilibrată. Cum să slăbești mâncând aproape orice aliment
Dietă și nutriție

Dieta 90/30/50, o abordare nutrițională echilibrată. Cum să slăbești mâncând aproape orice aliment

Cum să construiești o farfurie sănătoasă și echilibrată
Dietă și nutriție

Cum să construiești o farfurie sănătoasă și echilibrată

Alimentele care întăresc sistemul imunitar în sezonul răcelilor. Recomandări de la Mihaela Bilic
Sănătate

Alimentele care întăresc sistemul imunitar în sezonul răcelilor. Recomandări de la Mihaela Bilic

Este untul cu adevărat sănătos? Ce spun experții
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Este untul cu adevărat sănătos? Ce spun experții

Alimentul pe care trebuie să-l consumi săptămânal odată ce împlinești 30 de ani. Te menține tânăr și cu o minte ascuțită
Dietă și nutriție

Alimentul pe care trebuie să-l consumi săptămânal odată ce împlinești 30 de ani. Te menține tânăr și cu o minte ascuțită

5 grăsimi sănătoase pe care să le consumi dacă vrei să slăbești
Familie și copii

5 grăsimi sănătoase pe care să le consumi dacă vrei să slăbești

Cum să crești în greutate, sănătos și fără colăcei, din propria experiență. De la 50 de kilograme, la 60, fără să le arăt
Dietă și nutriție

Cum să crești în greutate, sănătos și fără colăcei, din propria experiență. De la 50 de kilograme, la 60, fără să le arăt

5 mituri despre grăsimi și adevărul din spatele lor
Dietă și nutriție

5 mituri despre grăsimi și adevărul din spatele lor

Alimente sănătoase pentru copii: exemple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări
Dietă și nutriție

Alimente sănătoase pentru copii: exemple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări

Ordinea corectă a ingredientelor pentru salata de vinete. Greșeala care poate strica total gustul
Rețete culinare
Ordinea corectă a ingredientelor pentru salata de vinete. Greșeala care poate strica total gustul
Singurul ulei pe care îl poți consuma în siguranță. Mulți români nu-l cumpără des, dar e cel mai sănătos
Știri
Singurul ulei pe care îl poți consuma în siguranță. Mulți români nu-l cumpără des, dar e cel mai sănătos
De ce să bei kefir zilnic? Beneficii multiple pentru sănătate
Dietă și nutriție
De ce să bei kefir zilnic? Beneficii multiple pentru sănătate
Bere de vară preparată la tine în bucătărie! Ingredientele de care ai nevoie pentru acest cocktail răcoritor
Știri
Bere de vară preparată la tine în bucătărie! Ingredientele de care ai nevoie pentru acest cocktail răcoritor
Spațiul ideal pentru a păstra cartofii. Așa nu vor mai încolți și se vor păstra proaspeți mai mult timp
Casă, grădină, animale de companie
Spațiul ideal pentru a păstra cartofii. Așa nu vor mai încolți și se vor păstra proaspeți mai mult timp
Colesterol HDL scăzut? Riști boli grave! Ce să mănânci ca să crești valorile colesterolului bun
Dietă și nutriție

Colesterol HDL scăzut? Riști boli grave! Ce să mănânci ca să crești valorile colesterolului bun

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!
Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

5 alimente pentru ficatul gras. Unul dintre ele îmbunătățește și fertilitatea!
Dietă și nutriție

5 alimente pentru ficatul gras. Unul dintre ele îmbunătățește și fertilitatea!

Nu mai căuta dieta-minune! Renunță la 5 obiceiuri și vei slăbi fără să te chinui urmând diete stricte
Dietă și nutriție

Nu mai căuta dieta-minune! Renunță la 5 obiceiuri și vei slăbi fără să te chinui urmând diete stricte

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă... grăsime
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă… grăsime

Rețete care îți reduc glicemia
Dietă și nutriție

Rețete care îți reduc glicemia

40 de alimente care dau energie în convalescența Covid-19
Dietă și nutriție

40 de alimente care dau energie în convalescența Covid-19

Rețetă smoothie pentru slăbit: scapă de burtă cu șase ingrediente!
Dietă și nutriție

Rețetă smoothie pentru slăbit: scapă de burtă cu șase ingrediente!

Tot ce trebuie să știi despre avocado
Dietă și nutriție

Tot ce trebuie să știi despre avocado

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat
Dietă și nutriție

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat

Grăsimile sănătoase: ce alimente ar trebui să mâncăm
Dietă și nutriție

Grăsimile sănătoase: ce alimente ar trebui să mâncăm

Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm
Dietă și nutriție

Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm

Laptele integral sau laptele degresat? Care este mai sănătos
Dietă și nutriție

Laptele integral sau laptele degresat? Care este mai sănătos

Vrei să-ţi creşti masa musculară? Iată ce trebuie să mănânci
Dietă și nutriție

Vrei să-ţi creşti masa musculară? Iată ce trebuie să mănânci

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite
Dietă și nutriție

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

Uleiurile vegetale pot dăuna grav sănătăţii
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Uleiurile vegetale pot dăuna grav sănătăţii

Văcuţele hrănite cu iarbă dau cel mai sănătos lapte
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Văcuţele hrănite cu iarbă dau cel mai sănătos lapte

Uleiurile “sănătoase” s-ar putea să nu fie chiar atât de bune
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Uleiurile “sănătoase” s-ar putea să nu fie chiar atât de bune

Cum te alimentezi in sezonul rece?
Dietă și nutriție

Cum te alimentezi in sezonul rece?

Cacao, arahide, cocos – explozie de grasimi sanatoase
Dietă și nutriție

Cacao, arahide, cocos – explozie de grasimi sanatoase

Combinatiile alimentare inteligente te ajuta sa slabesti
Dietă și nutriție

Combinatiile alimentare inteligente te ajuta sa slabesti

Nu elimina grasimile din alimentatie
Dietă și nutriție

Nu elimina grasimile din alimentatie

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare