grasimi sanatoase

5 mituri despre grăsimi și adevărul din spatele lor

5 mituri despre grăsimi și adevărul din spatele lor

Cuvântul „grăsime” are conotații atât de negative în cultura noastră, încât mulți dintre noi se feresc de alimentele care o conțin. Însă grăsimea alimentară este ceva cu totul diferit de celulele de grăsime pe care […]

Alimente sănătoase pentru copii: exemple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări

Dietă și nutriție

Alimente sănătoase pentru copii: exemple pentru mic dejun, prânz, cină, gustări

Colesterol HDL scăzut? Riști boli grave! Ce să mănânci ca să crești valorile colesterolului bun

Dietă și nutriție

Colesterol HDL scăzut? Riști boli grave! Ce să mănânci ca să crești valorile colesterolului bun

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

Dietă și nutriție

Cea mai bună salată pentru musculatură. Are mai puține calorii decât un sandviș!

5 alimente pentru ficatul gras. Unul dintre ele îmbunătățește și fertilitatea!

Dietă și nutriție

5 alimente pentru ficatul gras. Unul dintre ele îmbunătățește și fertilitatea!

Nu mai căuta dieta-minune! Renunță la 5 obiceiuri și vei slăbi fără să te chinui urmând diete stricte

Dietă și nutriție

Nu mai căuta dieta-minune! Renunță la 5 obiceiuri și vei slăbi fără să te chinui urmând diete stricte

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă... grăsime

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și din ficat? Mănâncă mai multă… grăsime

Rețete care îți reduc glicemia

Dietă și nutriție

Rețete care îți reduc glicemia

40 de alimente care dau energie în convalescența Covid-19

Dietă și nutriție

40 de alimente care dau energie în convalescența Covid-19

Rețetă smoothie pentru slăbit: scapă de burtă cu șase ingrediente!

Dietă și nutriție

Rețetă smoothie pentru slăbit: scapă de burtă cu șase ingrediente!

Tot ce trebuie să știi despre avocado

Dietă și nutriție

Tot ce trebuie să știi despre avocado

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat

Dietă și nutriție

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat

Grăsimile sănătoase: ce alimente ar trebui să mâncăm

Dietă și nutriție

Grăsimile sănătoase: ce alimente ar trebui să mâncăm

Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm

Dietă și nutriție

Grăsimile sănătoase: ce sunt şi de unde le consumăm

Laptele integral sau laptele degresat? Care este mai sănătos

Dietă și nutriție

Laptele integral sau laptele degresat? Care este mai sănătos

Vrei să-ţi creşti masa musculară? Iată ce trebuie să mănânci

Dietă și nutriție

Vrei să-ţi creşti masa musculară? Iată ce trebuie să mănânci

Cum te poate omorî sexul. Aviz sedentarilor!

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum te poate omorî sexul. Aviz sedentarilor!

Mâncatul intuitiv sau dieta fără restricții. 10 lucruri pe care să le faci ca să-ți repari relația cu mâncarea

Dietă și nutriție

Mâncatul intuitiv sau dieta fără restricții. 10 lucruri pe care să le faci ca să-ți repari relația cu mâncarea

Răni care se vindecă greu – ce boli grave pot ascunde?

Sănătate

Răni care se vindecă greu – ce boli grave pot ascunde?

4 lucruri pe care le faci constant și care îți deteriorează vederea

Sănătate

4 lucruri pe care le faci constant și care îți deteriorează vederea

Dr. Paul Nassif („Botched”): „Cel mai des refuzăm pacienții care vor să fie operați din motive greșite” INTERVIU EXCLUSIV

Sănătate

Dr. Paul Nassif („Botched”): „Cel mai des refuzăm pacienții care vor să fie operați din motive greșite” INTERVIU EXCLUSIV

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

Dietă și nutriție

4 paşi pentru acumularea kilogramelor dorite

Uleiurile vegetale pot dăuna grav sănătăţii

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Uleiurile vegetale pot dăuna grav sănătăţii

Văcuţele hrănite cu iarbă dau cel mai sănătos lapte

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Văcuţele hrănite cu iarbă dau cel mai sănătos lapte

Uleiurile “sănătoase” s-ar putea să nu fie chiar atât de bune

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Uleiurile “sănătoase” s-ar putea să nu fie chiar atât de bune

Cum te alimentezi in sezonul rece?

Dietă și nutriție

Cum te alimentezi in sezonul rece?

Cacao, arahide, cocos – explozie de grasimi sanatoase

Dietă și nutriție

Cacao, arahide, cocos – explozie de grasimi sanatoase

Combinatiile alimentare inteligente te ajuta sa slabesti

Dietă și nutriție

Combinatiile alimentare inteligente te ajuta sa slabesti

Nu elimina grasimile din alimentatie

Dietă și nutriție

Nu elimina grasimile din alimentatie