Secretele alimentare ale pielii perfecte

Cel puţin 3 porţii de fructe şi legume consumate zilnic – inclusiv morcovi, varză şi kiwi – asigură un aspect sănătos şi strălucitor al pielii în doar câteva săptămâni, potrivit unui studiu realizat la Universitatea St. Andrews.
25.04.2013
Secretele alimentare ale pielii perfecte

Cel puţin 3 porţii de fructe şi legume consumate zilnic – inclusiv morcovi, varză şi kiwi – asigură un aspect sănătos şi strălucitor al pielii în doar câteva săptămâni, potrivit unui studiu realizat la Universitatea St. Andrews.

Carotenoizii, nutrienţii responsabili pentru culorile alimentelor, inclusiv ale morcovilor şi cartofilor dulci, sunt cei care contribuie la o piele frumoasă şi sănătoasă. Carotenoizii, care sunt în număr de câteva sute, sunt prezenţi, de asemenea, în diferite straturi ale pielii.

Dintre aceştia, betacarotenul şi licopenul sunt asociaţi unui număr mare de beneficii pentru sănătate.

Andra Nastase
Andra Nastase

Nascuta intr-o familie cu bunici iscusite la gatit, din ale caror maini ieseau prajituri demne de Cartea Recordurilor categoria Gusturi Divine, inzestrata cu un metabolism extrem de capricios, a se citi lenes, si indragostita de tot ce inseamna delicatesa pe lumea asta, Pofticioasa ... citește mai mult

Recomandare video
Cum ajută proteinele în slăbire: pastila de dietă