Protecţia părului tău vine din farfurie

Acum când soarele îşi arată colţii, fă un shopping inspirat pentru protecţia părului. Şi aici ne referim la alimentele care încearcă din răsputeri şi uneori chiar reuşesc să-l menţină strălucitor, în ciuda vremurilor fierbinţi.
Protecţia părului tău vine din farfurie

Acum când soarele îşi arată colţii, fă un shopping inspirat pentru protecţia părului. Şi aici ne referim la alimentele care încearcă din răsputeri şi uneori chiar reuşesc să-l menţină strălucitor, în ciuda vremurilor fierbinţi. Aşa că mănâncă des:

  • Somon – conţinutul de Omega 3 este un aliat de bază al aspectului sănătos al firului de păr.

 

  • Fructele colorate – căpşunele şi piersicile stau excelent stau ecelent la capitolul “vitamina C”, element ce favorizează producerea colagenului, esenţial pentru firul de păr.
     
  • Legume verzi – spanacul şi broccoli au vitamina A, implicată cu brio în reglarea secreţiei de sebum.
Ce nu ştiai despre…căscat
Ce nu ştiai despre…căscat