Mergi la sala, dar nu slabesti? Afla de ce!

Te-ai apucat de sala, tragi din greu, arzi calorii, iar cantarul arata la fel ca inainte sa faci sport?Nu te panica! Exista o explicatie! Medicul nutritionist Mihaela Bilic spune ca este perfect normal ca dupa primele sedinte de mers la sala cantarul sa arate mai multe kilograme.
Mergi la sala, dar nu slabesti? Afla de ce!
Mergi la sala, dar nu slabesti? Afla de ce!

Te-ai apucat de sala, tragi din greu, arzi calorii, iar cantarul arata la fel ca inainte sa faci sport?Nu te panica! Exista o explicatie! Medicul nutritionist Mihaela Bilic spune ca este perfect normal ca dupa primele sedinte de mers la sala cantarul sa arate mai multe kilograme.

„In momentul in care muschii, dupa o perioada lunga de sedentarism, sunt pusi la treaba, ei automat cresc in volum, iar aceasta crestere presupune formarea unor depozite de glucoza pe baza carora sa functioneze. Aceste depozite de glucoza din muschi, care poarta numele de glicogen, atrag apa, astfel incat un muschi este de patru ori mai greu decat acelasi volum de grasime”, spune Mihaela Bilic.

 

Elena Nistor

Elena Nistor este redactor colaborator al site-ului “Ce se întâmplă, doctore?”, articolele sale fiind dedicate sănătăţii şi sexualităţii. Temele pe care le abordează Elena Nistor se bucură de mare succes în rândul celor care îşi doresc să afle informaţii utile în ceea ce priveşte ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Mihaela Chivu: soluții pentru bruxism
Recomandări: