De ce trebuie copiii sa manance rosii vara?

12.07.2010
De ce trebuie copiii sa manance rosii vara?
De ce trebuie copiii sa manance ROSII vara?

Rosiile contin
vitaminele A, B, C, E, fiind bogate in
special in vitaminele B6 si C. Dintre minerale, cele mai mari
cantitati sunt de calciu, fier, magneziu, sodiu si
potasiu.

Pentru organism rosiile sunt cea mai bogata sursa naturala de
Licopen. Licopenul reprezinta pigmentul natural care da culoarea
rosie a tomatelor si este un antioxidant puternic.
Rosiile galbene se mai numesc si gogonele si sunt bogate in
caroten.

Alegeti rosiile in functie de forma, marime,
culoare, consistenta si destinatie
.
Trebuie sa fie tari, nu moi si flescaite.
Cu coaja intacta, nu crapate si cu zeama
curgand.
Bine coapte si frumos colorate, nu verzi.
Forma poate fi neregulata fiindca acest lucru
demonstreaza ca au fost lasate sa creasca natural exact in pozitia
in care s-au dezvoltat.

Afla mai multe pe
www.prokid.ro

Paula Rotaru
Paula Rotaru
A debutat în presa de sănătate în anul 2011, în redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore?, alături de care este și astăzi. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic informații despre diverse afecțiuni, alimentație, ... citește mai mult
Recomandare video
Un medic avertizează: și vegetarienii pot acumula grăsime în ficat