Ai biroul lângă fereastră, eşti mai productiv

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Oxford au descoperit că angajaţii care au birourile situate chiar lângă fereastră sunt mai productivi şi mai atenţi la sarcinile care li se atribuie.

Se pare că expunerea la o sursă de lumină naturală îndepărtează senzaţia de moleşeală şi somnolenţa, binedispune şi sporeşte productivitatea şi asta datorită eliberării hormonului fericirii, serotonina, care este strâns legată de expunerea la soare.

Conform rezultatelor obţinute de către experţi, angajaţii care au birouri lângă fereastră sunt de două ori mai productivi decât cei al căror birou este poziţionat departe de o sursă naturală de lumină.

Recomandări

Lucrează inteligent într-un birou cool!

Cum se impaca munca de birou cu alimentatia sanatoasa?

Russel Foster, autorul cercercetării, susţine că mulţi dintre noi suntem privaţi de acţiunea benefică a luminii naturale, de aceea şi acuzăm frecvent stări anxioase, oboseală şi lipsa de concentrare, tocmai pentru că stăm într-un mediu nepotrivit iar corpul percepe greşit aceste semnale şi ne dă peste cap ritmul circadian.

În cadrul aceluiaşi studiu s-a mai descoperit că cel mult 5% dintre angajaţi beneficiază de efectele pozitive ale luminii naturale la birou, în timp ce restul colegilor nu sunt la fel de norocoşi şi sunt predispuşi la lipsă de energie şi dificultăţi în concentrare.