Întreabă specialistul

Câte problemele de sănătate, tot atâtea soluţii! Iar specialiştii de încredere sunt cei care îţi oferă cele mai bune răspunsuri atunci când sănătatea pune multe semne de întrebare. Nu neglija vizita regulată la medic şi mergi obligatoriu de fiecare dată când ai simptome supărătoare! Şi ţine cont că o a doua părere este de multe ori necesară!

Puteţi solicita şi sfatul specialiştilor noştri consultanţi: pentru a trimite o întrebare, trebuie să vă creaţi un cont în site, apoi să vă logaţi cu numele de utilizator ales şi parola. Dacă aveţi nevoie de o recomandare urgentă, vă sfătuim ca, înainte de a adresa o întrebare, să citiţi răspunsurile existente, selectând domeniul care vă interesează sau folosind căutarea.

Am sanii mari, ce sport as putea sa fac ?

Din cauza unor probleme legate de stres m-am ingrasat, dupa toate analizele mi s-a spus ca am o dereglare a secretiei de insulina si am prea multa insulina in corp care imi da o senzatie de foame. Iau tratament dar as vrea sa fac ceva sport. Pentru asta as vrea sa stiu ce sport as putea sa fac avand o problema legata de respiratie, datorita sanilor foarte mari (marime 85 cupa G ) nu pot respira la alergare, la incalzire pe banda sau bicicleta simt tot timpul ca parca imi preseaza pieptul si dupa 3-4 minute nu mai am aer. Aerobic si tot ce tine de tipul asta nici nu se pune problema ca ma sufoc rapid. Multumesc

Întrebare pusă de: d. a.

Răspunsul specialistului

Specializare: Antrenor personal, biomecanică şi exerciţii funcţionale
Clinica: 168 Sport Station şi Daimon Club

Cred ca aici este vorba de un cerc vicios. Pentru ca aveti o hipersecretie de insulina, mancati mai mult, ceea ce duce la cresterea in greutate. Nu puteti face sport pentru ca nu puteti respira din cauza sanilor prea mari, care sunt tot efectul kilogramelor in plus.

Sfatul meu ar fi sa incepeti cu mersul in parc, cate 60 de minute pe zi de mers efectiv. In cazul in care nu puteti sa mergeti fara sa va deranjeze sanii atunci singura solutie ramane controlatea greutatii prin regim alimentar, dar progresul o sa fie mult mai lent.
Totusi, cred ca puteti sa va rezumati la mersul pe jos, ceea ce ar trebui sa duca la o scadere simtitoare in greutate intre o luna si trei luni.

Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Mai multe raspunsuri de la Şerban Blebea
La cat timp dupa ce fac sport dimineata pot lua micul dejun?
Vreau sa folosesc programul Insanity pentru a da jos din greutate si vreau sa respect si orarul meselor. Dar am citit undeva ca dupa ce faci sport dimineata sau in general e bine sa consumi timp de ...
Exercitii pentru un abdomen plat
Buna!  Am 16 ani , 65 de kg si 1,68 m. In perioada vacantei de vara am reusit sa slabesc de la 74 de kg pana la 65 kg dar inca soldurile si abdomenul meu au o forma destul de inestetica. Ce ...
Riscurile tratamentului cu hormon de crestere
Buna ziua! Am 38 de ani, practic fitness de vreo 3 ani si ma gandesc sa fac un ciclu de hgh. Vreau sa stiu daca sunt efecte adverse serioase si care ar fi? Am o lipomatoza generalizata si ma gandesc ...
Din aceeasi categorie
Interpretare analize
Imi puteti interpreta, va rog urmatoarele rezultate: M.hominis/U. Urealyticum/ Antibiograma Ureaplasma urealyticum >= 10000 CCU/ml; Mycoplasma hominis - absent Antibiograma: Sensibil ...
Interpretare rezultate secretie vaginala
Imi puteti interpreta, va rog, urmatoarele rezultate? Celule epiteliale poligonale frecvente Celule epiteliale rotunde rare Celule de tip "clue cells" absente Leucocite (PMN) frecvente Eritrocite ...
Probleme sarcina 11 saptamani
buna ziua va rog sa mi spuneti ce sanse sunt sa aiba copilul modificari in urma unui ecograf transvaginal intrucat pe abdomen nu s a putut vedea valorile sunt os nazal nu se vizualizeaza regiune ...