Exercitiile la menopauza apara de cancer

Femeile care au intrat la menopauza si care fac cel putin exercitii moderate au un risc redus de cancer mamar.

Cercetatorii ame­ricani, ingrijorati de cele aproape 200.000 de noi cazuri aparute an de an, si-au che­mat colegii din alte tari si au facut impreu­na un studiu care sa demonstreze ca spor­tul le poate proteja pe doamne de groaz­ni­cul diagnostic.

Noi am mai auzim ca misca­rea ne poate feri de diferite tipuri de can­cer, dar este prima cercetare de proportii care incearca sa analizeze beneficiile in di­verse stadii ale vietii. 110.000 de mii de fe­mei aflate la menopauza au participat la experiment.

Recomandări

Reglati-va echilibrul acido-bazic prin alimentatie

Nu s-a obser­vat o legatura in­tre riscul de cancer si acti­vi­ta­tea fizica din tinerete. In schimb, cele care se apucasera de sport sau il practicau regulat (7 ore pe saptamana) de 10 ani, sa zicem, aveau un risc de cancer mamar cu 16% mai mic.