3 tipuri de masaj care grăbesc vindecarea fizică

Dacă te confrunți cu dureri de ceafă, de umeri și de spate, aceste tipuri de masaj vor face minuni. Află ce beneficii au!
13.04.2021 | Redactia CSID
3 tipuri de masaj care grăbesc vindecarea fizică
Sursa foto: Shutterstock

Odată cu primăvara, nu doar natura renaște, ci și noi. Avem nevoie de primenirea sufletului și a trupului, avem nevoie să ne îndepărtăm de rutina zilnică, de factorii poluanți, de tot ce ne tulbură organismul. Avem nevoie să ne ocupăm de noi! Cu atât mai mult dacă am trecut printr-o perioadă de grea dată de contextul actual al pandemiei.

Dar, există în lumea asta un loc care să-ți vindece trupul și sufletul laolaltă? Îți spunem noi: da, există! Băile Govora reprezintă cu adevărat una dintre „fabricile de sănătate ale României”.

Într-o zonă de un farmec deosebit, cu dealuri împădurite cu fag, brad, stejar, molid şi salcâm, poți experimenta combinația ideală pentru trup si suflet: aer puternic ozonat, ape minerale pure, alături de cele mai bune tehnici și echipamente pentru tratament balnear, relaxare si spa. Aici înveți să respiri corect și să te bucuri de cea mai bună stare. Trupul și sufletul lucrează în armonie.

În plus, reține: la Băile Govora ești bine-venit oricând! La spa-ul din Hotel Palace Băile Govora te poți bucura de cele mai bune masaje terapeutice sau de relaxare.

Iată 3 tipuri de masaj care îți grăbesc vindecarea fizică!

Masaj cu ulei de iasomie pentru scalp și zona cervicală

Dacă te confrunți cu dureri de ceafă, de umeri și de spate, masajul Lomi Lomi este cea mai bună recomandare. Este una dintre cele mai vechi forme de masaj din lume. O atingere care vizează atât corpul, cât și inima. Mișcările sunt curgătoare, ample, ca un val, iar terapeutul poate executa mișcările de masaj cu ambele mâini în zone diferite ale corpului clientului.

Cum acționează acest tip de masaj? Masajul combină utilizarea lumânării, împreună cu ulei esențial de iasomie. Lumânarea arde timp de aproximativ 20 de minute, pentru a avea suficient ulei de masaj la temperatura potrivită. Se aplică uleiul pe piele și se masează.

Te poți bucura de uimitoarele beneficii ale masajului Lomi Lomi:

  • stimulează circulația sanguină și ajută organismul să se detoxifieze, dar stabilește și un flux limfatic mai bun
  • durerile la nivelul întregului organism sunt eliminate, organismul se va revitaliza și se va instala o senzație de pace și bunăstare
  • stimulează circulația la nivelul scalpului, astfel că face minuni în cazul migrenelor și al insomniilor, dar și în cazul unor depresii, traumatisme și lipsă de încredere în sine
  • uleiul esențial de iasomie utilizat ca un ulei de masaj ajută la tratarea dependenței, favorizează relaxarea, ușurează durerile musculare, vindecă răcelile, reduce tensiunea, stresul și stările de anxietate.
  • este potrivit pentru toate tipurile de piele, indicate în special pentru cele iritate și sensibile. Este un mod de relaxare puternic pentru trup și minte, favorizând relaxarea și eliminând tensiunea.

Masaj cu nămol sapropelic

La baza acestui tip de masaj stă nămolul puternic hidratat, care este bogat în substanțe minerale (fier, clor, magneziu, sodiu, calciu), hidrogen sulfurat/sulfuri și substanțe organice (componente bituminoase estrogen-like, vitamina B12 și aminoacizi).

De altfel, este combinația ideală între masajul de relaxare cu beneficiile nămolului asupra întregului organism. Efectele sunt vizibile după prima ședință, prin hidratare și detoxifiere cutanată, exfoliere prin cristalele de sare, activarea circulației, pielea devenind catifelată, regenerată, strălucitoare.

Terapeutul poate realiza atât o împachetare generală , cât și locală (cataplasme) cu nămol sapropelic.

În ce constă această operațiune? Concret, nămolul este aplicat pe tot corpul sau doar pe zonele afectate, la temperatura de 40-45 de grade Celsius, în strat de diferite grosimi în funcție de consistența nămolului, timp de 15-20 de minute.

De menționat beneficiile remarcabile ale împachetării cu nămol:

  • eliberarea endorfinelor cu scăderea intensității diferitelor dureri
  • încetinirea procesului de îmbătrânire
  • eliberarea toxinelor din organism
  • îmbunătățirea mobilității articulare

Masaj terapeutic cu ulei de rozmarin

Rozmarinul este o plantă cu o eficacitate terapeutică extraordinară. Proprietățile benefice ale rozmarinului se datorează în principal ingredientelor active conținute în uleiul său esențial.

În plus, este bogat în alți constituenți chimici importanți, inclusiv derivați terpenici și flavonoizi, care împreună contribuie la transformarea rozmarinului într-o plantă de o eficacitate terapeutică extraordinară.

Care sunt beneficiile acestui masaj cu ulei de rozmarin:

  • conferă o profundă detensionare musculară.
  • accelerează circulația sângelui
  • ameliorează durerile inflamațiilor articulare și ale rănilor
  • este recomandat în perioadele de fizioterapie după muncă fizică și exerciții