Diete și Sport / Rețete culinare

Aici ai rețete culinare și mâncăruri pentru o alimentație sănătoasă, rețete de mâncare pentru toată familia. Găsești rețete tradiționale sau internaționale, retete culinare de mâncăruri explicate pas cu pas, rețete simple și rețete culinare rapide. Vezi rețetele cu carne: rețete cu pui, rețete cu carne de porc sau vita, rețete cu curcan sau rețete cu pește. Ai multe felurile de mâncare cu carne, dar dacă vrei rețete de mâncare fără carne ai și rețete vegetariene. Ai și rețete vegane sau rețete culinare pentru diferite diete de slăbire, rețete de post sau rețete dietetice. Citește despre cum să gătești sănătos și sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă.
Reteta de smoothie de banana si cacao a medicului Alexandru Popa

Reteta de smoothie de banana si cacao a medicului Alexandru Popa

CSÎD a încercat - Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.

CSÎD a încercat – Baton fitness fără zahăr, fără ouă, fără făină cu 0,5 lei.

CSÎD a încercat – vinete la cuptor cu telemea, 0,7 lei porţia

CSÎD a încercat – vinete la cuptor cu telemea, 0,7 lei porţia

CSÎD a încercat – salata ce taie pofta de dulce. Costă 1 leu porţia

CSÎD a încercat – salata ce taie pofta de dulce. Costă 1 leu porţia

Cea mai sănătoasă îngheţată pentru copii este din banane şi costă 1,5 lei

Cea mai sănătoasă îngheţată pentru copii este din banane şi costă 1,5 lei

Cele mai delicioase paste de vară. Porţia costă doar 1,5 lei

Cele mai delicioase paste de vară. Porţia costă doar 1,5 lei

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire

CSÎD a încercat - Dulceaţă de cireşe galbene cu (puţin) zahăr brun şi nucă

CSÎD a încercat – Dulceaţă de cireşe galbene cu (puţin) zahăr brun şi nucă

Melci - cum îi mâncau românii în trecut? Reţete inedite

Melci – cum îi mâncau românii în trecut? Reţete inedite

Supa perfectă după Paşte - costă 1 leu porţia

Supa perfectă după Paşte – costă 1 leu porţia

CSÎD a încercat salată de urzici crude Iată reţeta!

CSÎD a încercat salată de urzici crude Iată reţeta!

CSÎD a încercat: spaghete cu leurdă, 3 lei/porţia

CSÎD a încercat: spaghete cu leurdă, 3 lei/porţia

Reţetă de avocado cu creveţi

Reţetă de avocado cu creveţi

Avocado: reţete care îţi cresc libidoul

Avocado: reţete care îţi cresc libidoul

Mic dejun nemţesc sănătos cu 3 lei - reţetă cu quark

Mic dejun nemţesc sănătos cu 3 lei – reţetă cu quark

Clătite de post cu sirop de arţar şi fructe de pădure

Clătite de post cu sirop de arţar şi fructe de pădure

Kebap de post

Kebap de post

Pizza de post

Pizza de post

Burger de post cu ciuperci

Burger de post cu ciuperci

Prăjitura

Prăjitura „Sex la tavă”: reţeta delicioasă

Panini cu broccoli, fără gluten

Panini cu broccoli, fără gluten

Pui teriyaki cu legume, reţetă scăzută în calorii

Pui teriyaki cu legume, reţetă scăzută în calorii

Piept de raţă cu piure de morcovi şi sos cu portocale

Piept de raţă cu piure de morcovi şi sos cu portocale

Balila – salată caldă de năut & chimion - reţetă de la un health coach

Balila – salată caldă de năut & chimion – reţetă de la un health coach

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte: reţetă, valori nutriţionale, beneficii

Supă de linte - reţetă de la un health coach

Supă de linte – reţetă de la un health coach

Salată cu sfeclă roşie şi telemea: reţetă de la un health coach

Salată cu sfeclă roşie şi telemea: reţetă de la un health coach

Reţete sănătoase de sărbători: piftie vegană, sarmale cu linte şi deserturi delicioase

Reţete sănătoase de sărbători: piftie vegană, sarmale cu linte şi deserturi delicioase

Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun

Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun

Supă de ciuperci: 2 reţete delicioase

Supă de ciuperci: 2 reţete delicioase

Salam de biscuiţi: reţetă de post

Salam de biscuiţi: reţetă de post

Quinoa: două reţete de post sănătoase

Quinoa: două reţete de post sănătoase

Tort de ciocolată: reţetă de post

Tort de ciocolată: reţetă de post

Clătite cu chefir - reţetă fără chimicale (şi pentru copii)

Clătite cu chefir – reţetă fără chimicale (şi pentru copii)

Ciorba de legume - reţetă sănătoasă fără chimicale

Ciorba de legume – reţetă sănătoasă fără chimicale

Tocăniţa de cartofi: 3 reţete fără prăjeli

Tocăniţa de cartofi: 3 reţete fără prăjeli

Dulceaţă de pere cu stafide şi coniac

Dulceaţă de pere cu stafide şi coniac

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia

3 reţete de savurat când mergi cu cortul: chilli, quinoa, somon

3 reţete de savurat când mergi cu cortul: chilli, quinoa, somon

Reţetele Ilincăi Vandici: peşte cu legume şi salată cu avocado

Reţetele Ilincăi Vandici: peşte cu legume şi salată cu avocado

Pandişpan cu fructe: 3 reţete uşor de preparat

Pandişpan cu fructe: 3 reţete uşor de preparat

Salată de vinete: 3 reţete delicioase

Salată de vinete: 3 reţete delicioase

Salată de roşii: 3 reţete delicioase

Salată de roşii: 3 reţete delicioase

Pizza: cea mai sănătoasă reţetă

Pizza: cea mai sănătoasă reţetă

Salată cu spanac şi halloumi

Salată cu spanac şi halloumi

Reţete de Paşte: Morcovi prăjiţi cu chimen

Reţete de Paşte: Morcovi prăjiţi cu chimen

Reţete de Paşte: Miel la cuptor în stil grecesc

Reţete de Paşte: Miel la cuptor în stil grecesc

Desertul de post pe care ţi-l propune Chef Ana Consulea

Desertul de post pe care ţi-l propune Chef Ana Consulea

5 reţete delicioase de post

5 reţete delicioase de post

Prăjitură cu ciocolată neagră şi vişine în alcool

Prăjitură cu ciocolată neagră şi vişine în alcool

Pâinea de casă: unde greşeşti când frămânţi aluatul

Pâinea de casă: unde greşeşti când frămânţi aluatul

Cârnaţi dietetici

Cârnaţi dietetici

Piftie de curcan

Piftie de curcan

Cum poţi prepara negresă cu ciocolată, merişoare şi nuci

Cum poţi prepara negresă cu ciocolată, merişoare şi nuci

Sărmăluţe vegetariene cu ciuperci

Sărmăluţe vegetariene cu ciuperci

2 reţete gustoase de post de la Chef Paul Siserman

2 reţete gustoase de post de la Chef Paul Siserman

Pâine cu cartofi, rețetă de casă

Pâine cu cartofi, rețetă de casă

Tartă cu spanac şi brânză cu mucegai

Tartă cu spanac şi brânză cu mucegai

3 reţete cu conopidă de la Chef Paul Siserman

3 reţete cu conopidă de la Chef Paul Siserman

2 reţete de post de la Chef Paul Siserman

2 reţete de post de la Chef Paul Siserman

Cum poţi face pizza acasă ne explică Chef Paul Siserman

Cum poţi face pizza acasă ne explică Chef Paul Siserman

Unde greşeşti când găteşti orez

Unde greşeşti când găteşti orez

Cereale integrale cu cremă de brânză şi fructe pentru micul dejun

Cereale integrale cu cremă de brânză şi fructe pentru micul dejun

Reteta pulpe de pui glazurate cu peltea de gutui

Reteta pulpe de pui glazurate cu peltea de gutui

3 reţete de prăjituri, deserturi dezvăluite de Chef Paul Siserman

3 reţete de prăjituri, deserturi dezvăluite de Chef Paul Siserman

Pizza cu blat din broccoli şi mozzarella

Pizza cu blat din broccoli şi mozzarella

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare