Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Laura Dern, ritualuri pe care le practică în izolare pentru a alunga anxietatea

FOTO: shutterstock / Laura Dern, ritualuri pe care le practică în izolare pentru a alunga anxietatea FOTO: shutterstock / Laura Dern, ritualuri pe care le practică în izolare pentru a alunga anxietatea

Laura Dern întotdeauna a fost adepta unui stil de viaţă sănătos şi a pus accentul pe rutina de îngrijire încă dinainte de a deveni cunoscută. Meditează şi practică yoga încă din adolescenţă, iar de ani de zile ia suplimente cu magneziu pentru stres. Şi, ironic, pandemia de coronavirus era fix ce avea nevoie, a mărturisit actriţa pentru publicaţia InStyle.

Multe dintre femei profită de această perioadă pentru a încerca să-şi ofere mai mult timp pentru ele şi pentru nevoile lor. De asemenea, au mai mult timp la dispoziţie să se reconecteze cu familia, cu copiii. Chiar şi în cazul actriţei, după câteva săptămâni bune de stat în casă a realizat că atât ca mamă, cât şi ca fiică, este necesar să aibă grijă de ea dacă-şi doreşte să fie sănătoasă pentru mai mult timp astfel încât să fie un stâlp de sprijin atât pentru copiii ei, cât şi pentru părinţi.

”Dacă mă pot trezi şi medita înainte să pun mâna pe telefon, asta mă ajută să mă concentrez pe tot restul zilei asupra tuturor”, spune actriţa. ”După-amiaza, ne întâlnim şi petrecem timp împreună şi ne bucurăm de practicile noastre de meditaţie”, a completat vedeta. ”Ce nu ne ajută însă este să ne uităm toată ziua la ştiri”, a reamintit actriţa menţionând că toate acestea produc anxietate şi ne ţin departe de alte activităţi. ”Ne asigurăm că ne facem timp să plimbăm căţeii şi să luăm aer proaspăt, facem un ceai, mergem la clasele online de yoga şi învăţăm să croşetăm împreună”, a mai spus vedeta.

Laura Dern explică şi cât de important este să închei ziua într-o notă armonioasă, iar în aces sens, actriţa povesteşte că ”facem băi fierbinţi cu magneziu pentru a elimina stresul. Eu şi copiii mei am început să folosim acest produs în urmă cu un an şi este parte din ritualul nostru de seară care ne ajută să dormim. Dacă nu fac asta chiar simt diferenţa”.



Citește și:
Regina Elisabeta a II-a, nevoită să-şi anuleze aniversarea de 94 de ani din cauza coronavirusului
Fiica lui Beyonce: cum să ne ferim de coronavirus. La 8 ani ne învaţă importanţa spălatului pe mâini
Motivul pentru care Kim Kardashian nu mai face duş de când e în izolare
Reese Witherspoon şi depresia postnatală, după trei sarcini: ”Nu mai gândeam limpede deloc”
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Marea finală la Survivor România. Răsturnare dramatică...
CAPITAL.RO: Vești bune pentru milioane de români! Ajutor de...
Exclusiv Online - 21.04.2020
Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână Doctorulzilei.ro Ce să mânânci la cină ca să slăbești într-o săptămână
Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet. Pont: se termină cu pâine… Infoactual.ro Vegani vs carnivori. Un nutriționist celebru a atras furia ca un magnet....
Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament stăpânul în gară! Animalzoo.ro Copleșit de DURERE. Un Pit Bull plânge și își așteaptă cu devotament...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”. Cum vă puteți feri de „țeapă” ALERTĂ! A apărut escrocheria „Mega Image”....
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
ProMotor.ro
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite cât a plătit un şofer pentru un plin. A anunţat imediat autorităţile Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A descoperit ceva de infarct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .