Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ţine stresul sub control cu terapii wellness

Până acum câteva luni, viaţa agitată reprezenta  principalul factor de stres din viaţa noastră. Acum, incertitudinea, teama pentru sănătatea proprie şi a celor dragi le-a înlocuit, însă generează aceleai temeri şi frici şi ne fac să uitam că avem nevoie de o pază de relaxare.

Ştiaţi că 5 minute de relaxare pe zi împiedică nivelul stresului să crească, oferă energie şi ne ajuta să manageriem înţelept toate problemele?

Stesul dăunează. Iar schimbările psihice din corpul nostru ne împiedică să acţionăm corect în orice situaţie. Atunci când el primează în vieţile noastre, ne îmbolnăvim.

Stresul ne afectează starea psihică, cea mentală şi starea de bine, afectează modul în care reacţionăm.

CITESTE PE EVZ.RO: Ghiță, vezi ce sirenă-i la portiță! Cleopatra...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Adevăratele afaceri ale lui Emi Pian: Dobânzi de...

Dureri de cap, ameţeală, oboseală, lipsă de concentrare şi depresie; toate  iţi sunt cunoscute? Ele pot fi un simptom clar că eşti stresat. Deoarece stresul ne afectează şi starea mentală prin creşterea nivelul de cortizol – acel hormon care afectează buna funcţionare a creierului.

Nu putem evita stresul întotdeauna, dar îl putem diminua.

Când ne relaxam, circulaţia sangvină se accelerează în tot corpul şi ne oferă energie. Ne ajuta să gândim mai clar, mai pozitiv, creşte nivelul de concentrare şi memoria. Relaxarea încetineşte bătăile inimii şi eliberează tensiunea. Totodată ajută la digestie şi ajută organismul să absoarbă mai uşor nutrienţii din alimentele pe care le consumăm, toate acestea având rolul de a-l ajuta să-şi întărească sistemul imunitar, să lupte împotriva bolilor şi a infecţilor.

Ţine stresul sub control cu terapii wellness.

Cu toţii avem nevoie de relaxare. Iar hotelierii stiu foarte bine acest lucru, tocmai de aceea mulţi dintre ei au inclus facilităţi spa in hotelurile moderne şi în sejururile oferite clienţilor. Un exemplu este în staţiunea Sovata şi se numeşte foarte sugestiv Alinare Wellness, pachet valabil atât în hotelul Brădet, cât şi în Sovata. La un sejur de minim 2 nopţi, care permite utilizarea gratuită a zonei de spa şi sauna, intrarea gratuită la ştrandurile Lacul Ursu şi Lacul Aluniş, dar şi un tratament cadou din partea casei.

Alegi să fii relaxat? Atunci fă-ţi repede planurile de vacanţă. 



Citește și:
GANDUL.RO: BREAKING: Număr de infecții colosal în ultimele...
EVZ.RO: Ghiță, vezi ce sirenă-i la portiță! Cleopatra...
CAPITAL.RO: Adevăratele afaceri ale lui Emi Pian: Dobânzi de...
IMPACT.RO: Motivele deciziei Simonei Halep. De ce a ales să...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Ziua când li s-a pus capac criminalilor de război
Exclusiv Online - 04.07.2020
Taguri: stres, relaxare
De ce ar trebui sa mananci un ou in fiecare seara Doctorulzilei.ro De ce ar trebui sa mananci un ou in fiecare seara
Bianca Drăgușanu, înainte și după. Cum te poate schimba celebritatea? FOTO Infoactual.ro Bianca Drăgușanu, înainte și după. Cum te poate schimba celebritatea?...
Povestea incredibilă a unui câine bătrân. „Părea atât de epuizat și practic s-a prăbușit la pământ” Animalzoo.ro Povestea incredibilă a unui câine bătrân. „Părea atât de epuizat...
Aproape 8 tone de material medical a trimis România către Liban cu două aeronave. După ce mii de răniți sunt în stare gravă fără resurse Substantial.ro Aproape 8 tone de material medical a trimis România către Liban cu două...
BREAKING: Număr de infecții colosal în ultimele 24 de ore. Ce urmează în România Gandul.ro BREAKING: Număr de infecții colosal în ultimele 24 de ore. Ce urmează...
Beneficiile neștiute pe care ți le aduce aloe vera. Lidia Fecioru a spus cum se folosește corect VoxBiz.ro Beneficiile neștiute pe care ți le aduce aloe vera. Lidia Fecioru a...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Simptome bizare la pacienții coronavirus din Moldova. E prima oară când se raporteză așa ceva! Simptome bizare la pacienții coronavirus...
Avertisment-șoc de la Carmen Harra! Pericol...
Asta schimbă tot: Cum te poți infecta...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii,...
Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
„Adevărul despre măștile de protecție...
ProMotor.ro
Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga Europă. Detaliile sunt înfiorătoare Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga...
Poți descoperi femeia goală din imagine?...
Un șofer de BMW a arătat degetul mijlociu...
Descopera.ro
Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a SEDUS mii de bărbaţi. ''Tehnica'' pe care o folosea pe ei este INCREDIBILĂ Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a...
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
ULTIMA ORĂ
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .