Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pauzele scurte si dese, cheia marilor succese

Pauzele scurte si dese, cheia marilor succese Pauzele scurte si dese, cheia marilor succese

Sunt ca preotii aceia care tin predici atat de emotionante incat te napadesc lacrimile, iar a doua zi, auzi despre ei diverse lucruri pe la programele de stiri. Si nu de bine. Daca eu as cinsti sfanta pauza de 5 minute despre care va scriu acum, alta mi-ar fi viata.

Intai si intai m-am strambat la medicul oftalmolog cand m-a incadrat intr-o categorie superioara de dioptrii (pentru a doua oara intr-un an!) si mi-a spus: "daca nu va luati ochii de la computer macar 2-3 minute la fiecare ora lucrata, o sa ne vedem lunar".

Pe urechea dreapta a intrat, pe stanga a iesit. Apoi a fost neurologul, pe care l-am somat sa imi dea trimitere la un computer tomograf pentru ca, banuiam eu, cu asa dureri de cap, sigur sunt buna de operat. Mi-a tinut si el pilda celor 5 minute de pauza si s-a dat drept exemplu fiindca suferise de curand un infarct. N-am bagat la capatana. De la 11 la 20 ochii mei sunt pironiti in monitor, spatele este in chinuri, tamplele imi crapa.

Celor lipiti de scaunul de la birou

Mereu m-am minunat cat de des spune americanul in filme "let's take a 5 minutes break". Stie el ce stie. Cotidianul The Independent mai face o incercare sa ma sperie si citeaza cercetarea unor suedezi care au descoperit ca pauza atat de invocata poate salva vieti, la propriu.

Medicii din Stockholm au aflat ca daca stai cat e ziua de lunga pe un scaun se instaleaza asa numita inactivitate musculara, in timpul careia in sange ajung sa circule substante extrem de periculoase pentru sanatate.

Si ce e si mai rau, mersul la sala dupa program nu ajuta. Ia mergeti sa aratati articolul si colegului din capatul incaperii, si celui de la ultimul etaj.  
 
De citit si recitit
Suedezii s-au bazat pe doua studii, iar unul a comparat doua grupuri de angajati sedentari – unul care facea pauze regulate, altul care nu se misca de la birou 8 ore pe zi. Primul a avut nivelul de lipide mai bun.

Celalalt a aratat ca fiecare ora in plus in care femeile stau le creste riscul de sindrom metabolic (inaintasul diabetului si bolilor de inima) cu un sfert.


Citește și:
Adio, serviciule, dar rămân cu tine!
Greşeli făcute în căutarea unei slujbe
Articol din revistă - 19.01.2011
Taguri: job, pauza, serviciu, munca
Citește pe descopera.ro
Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne spune cum s-o REZOLVĂM Microsoft a RECUNOSCUT că Windows 10 are o problemă serioasă, dar ne...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul OMS: „Există doar un singur medicament eficient” Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde de euro al lui Dinu Patriciu după ce acesta a decedat. Cine a moştenit si se bucură de averea acumulată de omul care a fost cel mai bogat român Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
Ce se întâmplă cu copiii născuți din mame care sunt infectate cu coronavirus. Adevărul a ieșit acum la iveală Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Pot fi telefoanele la fel de dependente ca drogurile? Ce spun, de fapt, oamenii de ştiinţă Pot fi telefoanele la fel de dependente...
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
ProMotor.ro
Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i pună un Ana-Vasile“ Limbaj codat la Poliţia Rutieră: „Să-i...
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Descopera.ro
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul. Anunţul a fost făcut de adjunctul OMS: „Există doar un singur medicament eficient” Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.