Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Mituri mioritice despre psihoterapie

Mituri mioritice despre psihoterapie Mituri mioritice despre psihoterapie

Sunt psihoterapeut. Asta inseamna ca ma adresez indeobste oamenilor sanatosi mintal. Putini sunt cei care reusesc cu succes sa faca diferenta intre psiholog, psihoterapeut, psihiatru sau psihanalist. Si atunci cand reusesc, observ cum psihoterapeutul este perceput ca o persoana care a ajuns in posesia secretelor artei de a trai. Ca este tot timpul fericit si chiar dispus, cu sau fara bani, sa asculte cu un interes infinit toate durerile sufletesti ale tuturor.

Numai nebunii au nevoie de psihoterapie. Cei mai multi dintre clientii ca­re contacteaza un cabinet de psihoterapie sunt oameni obisnuiti, care trec printr-o pe­rioada dificila a vietii lor si pe care considera ca nu o pot rezolva singuri sau cu ajutorul celor apropiati.

Unii clienti, intr-adevar, sufera de o boala psihica si sunt in evidenta unui cabinet psihiatric, iar psiho­te­ra­pia completeaza trata­men­tul medicamentos prescris de me­dicul psihiatru, obtinandu-se, astfel, rezultate mai rapide si de durata. Tot mai multe per­soane, insa, apeleaza la psiho­terapie deoarece doresc sa-si imbunatateasca performan­te­le profesionale si sa-si imbo­gateasca viata personala.

Psihoterapia inseamna sa vorbesti despre ceea ce te supara. Este foarte raspandita credinta potrivit ca­reia, povestindu-i psihoterapeu­tului despre toate lucrurile din viata ta care sunt dureroase sau neplacute, te vei simti eli­be­rat si, deci, mai bine. In realitate, este important sa te exterio­ri­zezi in fata terapeutului, dar nu este suficient pentru o te­ra­pie reusita.

Psihoterapeutul este cel care il „insoteste” pe clientul sau in acest demers, care poate fi considerat in­che­iat atunci cand schimbar­i­le din viata reala sunt stabile si eficiente.

In psihoterapie primesti sfaturile potrivite, care te vor face sa te simti mai bine. In reali­ta­te, de asta se ocupa prietenii, cunostintele si rudele. Psiho­te­rapia nu-i nicidecum o colec­tie de sfaturi istete.

Psihote­ra­peutul nu da sfaturi si nici nu-i spune clientului ce deci­zii sa ia, insa il ajuta pe acesta sa ajunga mai usor la ras­pun­su­rile de care are nevoie. Psiho­te­rapia nu inseamna ca vom primi sfaturi sau solutii „la pa­chet”, nici ca psihoterapeutul va face ceva in locul nostru.

Psihoterapia este pro­cesul prin care o persoana, cu ajutorul unui consilier psiho­lo­gic sau psihoterapeut, poate gasi solutii noi la problemele sale. Aceste solutii pot fi con­crete sau pot fi noi intelesuri legate de experientele de via­ta. Fiecare om este unic si pen­tru fiecare dintre noi exista o cale unica pentru a ne regasi echilibrul si puterea de a face fata vietii.

Medicamentele ma pot ajuta mult mai repede decat o psihoterapie. In primul rand, medicamen­te­le trebuie administrate doar la indicatia medicului.

Excep­tand bolile psihice, medicamentele prescrise de medicul psihiatru pentru tulburari de adaptare, fobii, insomnii etc. ameliorea­za doar simptomele, fara sa elimine cauzele de origine psihologica.

Ce rost are sa dai atatia bani la terapeut, cand poti apela la prieteni, rude sau forumuri. Fiecare dintre noi poate trece prin momente di­ficile, cand se simte debu­so­lat, vulnerabil, nedreptatit etc., iar sprijinul din exterior este binevenit. La psihoterapie oamenii recurg, frecvent, atunci cand au epui­zat toate aceste mijloace si situatia, in loc sa se amelio­re­ze, se agraveaza tot mai mult.

Daca tinem cont si de faptul ca un psihoterapeut se for­mea­za ca specialist intr-o peri­oa­da de 5-6 ani, intelegem de ce intre a face psihoterapie si a da sfaturi despre cum „trebuie” sa procedezi, este o diferenta atat de mare.

Cel mai bine ma ajut singur, citind o carte de psihologie. O carte te poate ajuta sa intelegi anumite aspecte din viata ta, dar pentru a putea face schimbarea necesara este nevoie de o persoana competenta, pregatita in acest sens.

Psihoterapeutul este un ghid, care merge alaturi de tine in aceasta calatorie a schimbarii. In psihoterapie poti experimenta noi perspective, modele de comportament sau relationare, intr-un spatiu sigur, securizant, fara frica de a fi criticat sau blamat, alaturi de o persoana, psihoterapeutul, care ramane garantul realitatii.




Foto: SHUTTERSTOCK

CITESTE PE EVZ.RO: Vedetă de la „Chefi de la Cuțite”, ruptă cu...
CITESTE PE CAPITAL.RO: O BOALĂ nemiloasă face ravagii în România. Multe...


Citește și:
În primăvara vieţii – încotro?
Creează-ţi propria-ţi fericire!
Ai curajul să fii mai fericită, mai interesantă, mai puternică
GANDUL.RO: Vești neașteptate din Rusia! Cum ar putea să se...
EVZ.RO: Vedetă de la „Chefi de la Cuțite”, ruptă cu...
CAPITAL.RO: O BOALĂ nemiloasă face ravagii în România. Multe...
IMPACT.RO: Bombă în Cazul Caracal! S-a deschis al doilea dosar!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Ziua când li s-a pus capac criminalilor de război
Articol din revistă - 22.06.2009
De ce ar trebui sa mananci un ou in fiecare seara Doctorulzilei.ro De ce ar trebui sa mananci un ou in fiecare seara
Bianca Drăgușanu, înainte și după. Cum te poate schimba celebritatea? FOTO Infoactual.ro Bianca Drăgușanu, înainte și după. Cum te poate schimba celebritatea?...
Povestea incredibilă a unui câine bătrân. „Părea atât de epuizat și practic s-a prăbușit la pământ” Animalzoo.ro Povestea incredibilă a unui câine bătrân. „Părea atât de epuizat...
Gabriela Cristea a recurs la o procedură de criogenare Substantial.ro Gabriela Cristea a recurs la o procedură de criogenare
Vești neașteptate din Rusia! Cum ar putea să se sfârșească pandemia Gandul.ro Vești neașteptate din Rusia! Cum ar putea să se sfârșească pandemia
Ce diferențe sunt între oul alb și oul maroniu? Cercetătorii au aflat care este mai bun VoxBiz.ro Ce diferențe sunt între oul alb și oul maroniu? Cercetătorii au aflat...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Simptome bizare la pacienții coronavirus din Moldova. E prima oară când se raporteză așa ceva! Simptome bizare la pacienții coronavirus...
Avertisment-șoc de la Carmen Harra! Pericol...
Asta schimbă tot: Cum te poți infecta...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii,...
Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
„Adevărul despre măștile de protecție...
ProMotor.ro
Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga Europă. Detaliile sunt înfiorătoare Accidentul cu Loganul care a oripilat întreaga...
Poți descoperi femeia goală din imagine?...
Un șofer de BMW a arătat degetul mijlociu...
Descopera.ro
Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a SEDUS mii de bărbaţi. ''Tehnica'' pe care o folosea pe ei este INCREDIBILĂ Spioana crescută la MÂNĂSTIRE care a...
Au ridicat DRONA să filmeze deasupra unei...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
ULTIMA ORĂ
Și-a ridicat drona pentru a-și filma copiii, pe plajă. După 30 de secunde, pilotul a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .