Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Mituri mioritice despre psihoterapie

Mituri mioritice despre psihoterapie Mituri mioritice despre psihoterapie

Sunt psihoterapeut. Asta inseamna ca ma adresez indeobste oamenilor sanatosi mintal. Putini sunt cei care reusesc cu succes sa faca diferenta intre psiholog, psihoterapeut, psihiatru sau psihanalist. Si atunci cand reusesc, observ cum psihoterapeutul este perceput ca o persoana care a ajuns in posesia secretelor artei de a trai. Ca este tot timpul fericit si chiar dispus, cu sau fara bani, sa asculte cu un interes infinit toate durerile sufletesti ale tuturor.

Numai nebunii au nevoie de psihoterapie. Cei mai multi dintre clientii ca­re contacteaza un cabinet de psihoterapie sunt oameni obisnuiti, care trec printr-o pe­rioada dificila a vietii lor si pe care considera ca nu o pot rezolva singuri sau cu ajutorul celor apropiati.

Unii clienti, intr-adevar, sufera de o boala psihica si sunt in evidenta unui cabinet psihiatric, iar psiho­te­ra­pia completeaza trata­men­tul medicamentos prescris de me­dicul psihiatru, obtinandu-se, astfel, rezultate mai rapide si de durata. Tot mai multe per­soane, insa, apeleaza la psiho­terapie deoarece doresc sa-si imbunatateasca performan­te­le profesionale si sa-si imbo­gateasca viata personala.

Psihoterapia inseamna sa vorbesti despre ceea ce te supara. Este foarte raspandita credinta potrivit ca­reia, povestindu-i psihoterapeu­tului despre toate lucrurile din viata ta care sunt dureroase sau neplacute, te vei simti eli­be­rat si, deci, mai bine. In realitate, este important sa te exterio­ri­zezi in fata terapeutului, dar nu este suficient pentru o te­ra­pie reusita.

Psihoterapeutul este cel care il „insoteste” pe clientul sau in acest demers, care poate fi considerat in­che­iat atunci cand schimbar­i­le din viata reala sunt stabile si eficiente.

In psihoterapie primesti sfaturile potrivite, care te vor face sa te simti mai bine. In reali­ta­te, de asta se ocupa prietenii, cunostintele si rudele. Psiho­te­rapia nu-i nicidecum o colec­tie de sfaturi istete.

Psihote­ra­peutul nu da sfaturi si nici nu-i spune clientului ce deci­zii sa ia, insa il ajuta pe acesta sa ajunga mai usor la ras­pun­su­rile de care are nevoie. Psiho­te­rapia nu inseamna ca vom primi sfaturi sau solutii „la pa­chet”, nici ca psihoterapeutul va face ceva in locul nostru.

Psihoterapia este pro­cesul prin care o persoana, cu ajutorul unui consilier psiho­lo­gic sau psihoterapeut, poate gasi solutii noi la problemele sale. Aceste solutii pot fi con­crete sau pot fi noi intelesuri legate de experientele de via­ta. Fiecare om este unic si pen­tru fiecare dintre noi exista o cale unica pentru a ne regasi echilibrul si puterea de a face fata vietii.

Medicamentele ma pot ajuta mult mai repede decat o psihoterapie. In primul rand, medicamen­te­le trebuie administrate doar la indicatia medicului.

Excep­tand bolile psihice, medicamentele prescrise de medicul psihiatru pentru tulburari de adaptare, fobii, insomnii etc. ameliorea­za doar simptomele, fara sa elimine cauzele de origine psihologica.

Ce rost are sa dai atatia bani la terapeut, cand poti apela la prieteni, rude sau forumuri. Fiecare dintre noi poate trece prin momente di­ficile, cand se simte debu­so­lat, vulnerabil, nedreptatit etc., iar sprijinul din exterior este binevenit. La psihoterapie oamenii recurg, frecvent, atunci cand au epui­zat toate aceste mijloace si situatia, in loc sa se amelio­re­ze, se agraveaza tot mai mult.

Daca tinem cont si de faptul ca un psihoterapeut se for­mea­za ca specialist intr-o peri­oa­da de 5-6 ani, intelegem de ce intre a face psihoterapie si a da sfaturi despre cum „trebuie” sa procedezi, este o diferenta atat de mare.

Cel mai bine ma ajut singur, citind o carte de psihologie. O carte te poate ajuta sa intelegi anumite aspecte din viata ta, dar pentru a putea face schimbarea necesara este nevoie de o persoana competenta, pregatita in acest sens.

Psihoterapeutul este un ghid, care merge alaturi de tine in aceasta calatorie a schimbarii. In psihoterapie poti experimenta noi perspective, modele de comportament sau relationare, intr-un spatiu sigur, securizant, fara frica de a fi criticat sau blamat, alaturi de o persoana, psihoterapeutul, care ramane garantul realitatii.




Foto: SHUTTERSTOCK

Citește și:
În primăvara vieţii – încotro?
Creează-ţi propria-ţi fericire!
Ai curajul să fii mai fericită, mai interesantă, mai puternică


Articol din revistă - 22.06.2009
Citește pe descopera.ro
ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania, cât şi Marea Britanie, îl voiau mort. Au tras 20 de GLOANŢE în el, chiar în centrul Capitalei ASASINATUL care a schimbat decisiv istoria României. Atât Germania,...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare extrem de uşoară. Este o descoperire URIAŞĂ PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe FEMEI are acum o rezolvare...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai vocali candidaţi la preşedinţie a fost RESPINS de BEC LOVITURĂ DE TEATRU! Unul dintre cei mai...
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
BusinessMagazin.ro
SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în care chinezii investesc MILIARDE şi care ar putea duce la DISPARIŢIA maşinilor cu motoare tradiţionale SFÂRŞITUL BENZINEI: Noul combustibil în...
Un bucătar cu mai multe premii a luat un...
Produsul extraordinar de NOCIV care face...
Mediafax.ro
Caz confirmat de „sânge albastru”: Cum au diagnosticat medicii o tânără, care s-a prezentat cu simptome neobişnuite la spital Caz confirmat de „sânge albastru”:...
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Informaţii bombă despre eşecul transferului lui Mario Iorgulescu la clinica din Italia! Ce s-a întâmplat, de fapt, între medici şi părinţii lui Informaţii bombă despre eşecul transferului...
BOMBĂ! Starea lui Mario Iorgulescu s-a...
Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie să scoţi din buzunar pentru cel mai performant telefon APPLE IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie...
Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
ProMotor.ro
Ce înseamnă când se aprinde martorul ABS Ce înseamnă când se aprinde martorul...
Un mare producător auto vine în România....
Un DUSTER cum nu s-a mai văzut. Cel mai...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au multe...
Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului,...
ULTIMA ORĂ
Reportaj realizat de istoricul Marius Oprea: Sfinţii de pe strada Crizantemelor/ Arheologia crimelor comunismului la Tîrgu Ocna | GALERIE FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.