Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Mituri mioritice despre psihoterapie

Mituri mioritice despre psihoterapie Mituri mioritice despre psihoterapie

Sunt psihoterapeut. Asta inseamna ca ma adresez indeobste oamenilor sanatosi mintal. Putini sunt cei care reusesc cu succes sa faca diferenta intre psiholog, psihoterapeut, psihiatru sau psihanalist. Si atunci cand reusesc, observ cum psihoterapeutul este perceput ca o persoana care a ajuns in posesia secretelor artei de a trai. Ca este tot timpul fericit si chiar dispus, cu sau fara bani, sa asculte cu un interes infinit toate durerile sufletesti ale tuturor.

Numai nebunii au nevoie de psihoterapie. Cei mai multi dintre clientii ca­re contacteaza un cabinet de psihoterapie sunt oameni obisnuiti, care trec printr-o pe­rioada dificila a vietii lor si pe care considera ca nu o pot rezolva singuri sau cu ajutorul celor apropiati.

Unii clienti, intr-adevar, sufera de o boala psihica si sunt in evidenta unui cabinet psihiatric, iar psiho­te­ra­pia completeaza trata­men­tul medicamentos prescris de me­dicul psihiatru, obtinandu-se, astfel, rezultate mai rapide si de durata. Tot mai multe per­soane, insa, apeleaza la psiho­terapie deoarece doresc sa-si imbunatateasca performan­te­le profesionale si sa-si imbo­gateasca viata personala.

Psihoterapia inseamna sa vorbesti despre ceea ce te supara. Este foarte raspandita credinta potrivit ca­reia, povestindu-i psihoterapeu­tului despre toate lucrurile din viata ta care sunt dureroase sau neplacute, te vei simti eli­be­rat si, deci, mai bine. In realitate, este important sa te exterio­ri­zezi in fata terapeutului, dar nu este suficient pentru o te­ra­pie reusita.

Psihoterapeutul este cel care il „insoteste” pe clientul sau in acest demers, care poate fi considerat in­che­iat atunci cand schimbar­i­le din viata reala sunt stabile si eficiente.

In psihoterapie primesti sfaturile potrivite, care te vor face sa te simti mai bine. In reali­ta­te, de asta se ocupa prietenii, cunostintele si rudele. Psiho­te­rapia nu-i nicidecum o colec­tie de sfaturi istete.

Psihote­ra­peutul nu da sfaturi si nici nu-i spune clientului ce deci­zii sa ia, insa il ajuta pe acesta sa ajunga mai usor la ras­pun­su­rile de care are nevoie. Psiho­te­rapia nu inseamna ca vom primi sfaturi sau solutii „la pa­chet”, nici ca psihoterapeutul va face ceva in locul nostru.

Psihoterapia este pro­cesul prin care o persoana, cu ajutorul unui consilier psiho­lo­gic sau psihoterapeut, poate gasi solutii noi la problemele sale. Aceste solutii pot fi con­crete sau pot fi noi intelesuri legate de experientele de via­ta. Fiecare om este unic si pen­tru fiecare dintre noi exista o cale unica pentru a ne regasi echilibrul si puterea de a face fata vietii.

Medicamentele ma pot ajuta mult mai repede decat o psihoterapie. In primul rand, medicamen­te­le trebuie administrate doar la indicatia medicului.

Excep­tand bolile psihice, medicamentele prescrise de medicul psihiatru pentru tulburari de adaptare, fobii, insomnii etc. ameliorea­za doar simptomele, fara sa elimine cauzele de origine psihologica.

Ce rost are sa dai atatia bani la terapeut, cand poti apela la prieteni, rude sau forumuri. Fiecare dintre noi poate trece prin momente di­ficile, cand se simte debu­so­lat, vulnerabil, nedreptatit etc., iar sprijinul din exterior este binevenit. La psihoterapie oamenii recurg, frecvent, atunci cand au epui­zat toate aceste mijloace si situatia, in loc sa se amelio­re­ze, se agraveaza tot mai mult.

Daca tinem cont si de faptul ca un psihoterapeut se for­mea­za ca specialist intr-o peri­oa­da de 5-6 ani, intelegem de ce intre a face psihoterapie si a da sfaturi despre cum „trebuie” sa procedezi, este o diferenta atat de mare.

Cel mai bine ma ajut singur, citind o carte de psihologie. O carte te poate ajuta sa intelegi anumite aspecte din viata ta, dar pentru a putea face schimbarea necesara este nevoie de o persoana competenta, pregatita in acest sens.

Psihoterapeutul este un ghid, care merge alaturi de tine in aceasta calatorie a schimbarii. In psihoterapie poti experimenta noi perspective, modele de comportament sau relationare, intr-un spatiu sigur, securizant, fara frica de a fi criticat sau blamat, alaturi de o persoana, psihoterapeutul, care ramane garantul realitatii.




Foto: SHUTTERSTOCK

Citește și:
În primăvara vieţii – încotro?
Creează-ţi propria-ţi fericire!
Ai curajul să fii mai fericită, mai interesantă, mai puternică


Articol din revistă - 22.06.2009
Citește pe descopera.ro
PERICOLUL URIAŞ din cel mai folosit produs de către români. Anunţul făcut public astăzi de OMS PERICOLUL URIAŞ din cel mai folosit produs de către români. Anunţul...
Este oficial! Cannabisul poate trata cancerul Este oficial! Cannabisul poate trata cancerul
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice decât MASONII sau ILUMINATII, care s-ar putea afla la CONDUCEREA LUMII Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
ADEVĂRUL pe care trebuie să îl audă...
Descopera.ro
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva prin cap mai multe zile. Medicii au fost uluiţi de ce au descoperit: ''Este un caz UNIC'' O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
De ce bărbaţii au penisuri MARI dar testicule...
Mediafax.ro
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa. Ce s-a întâmplat cu băieţelul de 7 ani din Afganistan care şi-a făcut un tricou cu numele fotbalistului dintr-o pungă de plastic, iar apoi l-a întâlnit pe starul Barcelonei Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Medicament popular, BLOCAT la vânzarea...
Gandul.info
Carmen Iohannis, audiată într-o DISCREŢIE TOTALĂ. După mai multe amânări, soţia preşedintelui a venit ÎN SECRET la Parchetul General. Vezi câte sute de mii de euro trebuie SĂ RESTITUIE familia prezidenţială statului român Carmen Iohannis, audiată într-o DISCREŢIE...
Îţi dă sentimentul că vrei să fii ACOLO!...
România, ţara unde ţi se fură câinele...
ProSport.ro
Atât de respectată e Simona Halep, atât contează imaginea ei! Neobişnuit: Ce scrie unul dintre cele mai mari ziare din Europa despre campioana noastră Atât de respectată e Simona Halep, atât...
BREAKING NEWS | Liviu Drangea nu se mai...
Imagini extrem de rare! Totul a fost făcut...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la SAMSUNG, cel mai SCUMP model al companiei de până acum Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
JAPONIA a descoperit o nouă sursă importantă...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Kovesi, la aeroport. Fosta şefă a DNA pleacă din ţară, la scurt timp după ce a anunţat că este SUSPECTĂ într-un dosar penal

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.