Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Masajul de conştientizare: o tehnică de redescoperire a sinelui!

Masajele de conştientizare a corpului se bazează, toate, indiferent de tehnică (masaj californian, suedez sau metamorfic), pe explorarea simţului tactil.

Permiţând pielii să-şi regăsească toate capacităţile senzoriale, ele induc un sentiment real de destindere şi abandon.

Masajele de conştientizare a corpului sunt inspirate din practica atingerii, folosită spontan pentru a alina micile probleme de sănătate cotidiente, precum durerile de cap şi tensiunile, şi utilizată în mod curent de medicina populară pentru a uşura convalescenţa după o rănire sau o boală.

Civilizaţia occidental a repudiat multă vreme această practică, considerate jenantă, fiind asociată plăcerii sexuale.

Masajele de conştientizare a corpuli solicită toate cele 720 000 de terminaţii nervoase ale pielii, implicate în percepţia atingerii. Excitată – în sensul propriu al termenului – pielea atinsă îşi recapătă funcţia de organ senzorial, capabil de a genera o plăcere care favorizează destinderea fizică şi psihică.

Terapeuţii fac o mişcare învăluitoare care, atingând epiderma fără a exercita nici o presiune, nu acţionează asupra terminaţiilor nervoase implicate în perceperea durerii. Mişcările se pun în acord cu respiraţia, care tinde să calmeze, pe parcursul şedinţei, contribuind astfel la relazarea pacientului.

Ce tratează masajele

Masajele de conşientizare promit să te ajută să îţi redobândeşti încrederea în tine: simţindu-te mai bine în propria piele, îţi vei recâştiga, treptat, încrederea de sine.

De asemenea, aceste masaje activează circulaţia sângelui şi a limfei: mişcarea învăluitoare a mâinlor excercită un adevărat drenaj care ameliorează eficacitatea irigării organelor. Totodată, masajul poate atenua durerile postoperatorii şi lombalgiile, sau depresia stresul şi axietatea (mai ales în cazul pacienţilor care suferă de cancer).

Contraindicaţii

Masajele de conştientizare a corpului nu sunt recomandate dacă suferi de boli de piele, dacă ai răni sau echimoze sau dacă ai suferit recent o intervenţie chirurgicală. În plus, masajele, chiar superficiale, influenţează circulaţia sângelui (tensiunea arterială creşte puţin) şi ritmul inimii (care scade puţin).

Dacă ai probleme circulatorii sau cardiace, aceste efecte pot avea consecinţe importante. Dacă ai antecedente de boli cardiac, de embolie, flebită sau diabet, cere sfatul medicului înainte de a face acest tip de masaje.

Atenţionare

Fiecare şedinţă de masaj de conşientizare a corpului vizează “abandonul” de sine. Numai că nu te poţi abandona indiferent cum, indiferent cu cine şi, oricare ar fi tipul de masaj, relaţia cu maseurul este fundamental.

Găsirea unui specialist

În România, masajul este practicat, în mod oficial, de către tehnicieni maseuri cu certificat recunoscut de Ministerul Muncii şi cel al Educaţiei.

Există o gamă foarte largă de cursuri de calificare, ceea ce înseamnă că trebuie sâ te interesezi ce tip de masaj practică un anume maseur.



Citește și:
Ai trac atunci când vorbeşti în public? Iată câteva sfaturi pentru un discurs de impact!
Cum interpretezi un vis? Despre simbolurile comune din vise
O zi de feminitate
Exclusiv Online - 03.04.2015
Citește pe descopera.ro
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează ACUM în China la spitalul care va fi gata în numai TREI ZILE şi care va trata coronavirusurile IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează ACUM în China la spitalul...
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile prin smartphone-uri. Sunt plătiţi cu 12 dolari pe oră şi notează fiecare cuvânt pe laptopurile lor Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile...
1 din 100 de oameni sunt psihopaţi. Te...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cât costă acum primul iPhone din 2007? Poate să ajungă la un preţ mai mare decât o maşină nouă Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
ProMotor.ro
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină! Femeile declară: astea sunt „poziţiile...
I-au furat roțile înainte să fie lansată....
A modificat un LOGAN și acum conduce o...
Descopera.ro
IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează ACUM în China la spitalul care va fi gata în numai TREI ZILE şi care va trata coronavirusurile IMAGINI video care par ireale. Cum se lucrează...
BARBAR! O tânără frumoasă cu un soţ...
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.