Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Kilogramele în plus - lipsa iubirii de sine?

Există o legătură indisolubilă între corpul nostru şi viaţa noastră psihică. O dovedesc nu doar cercetările ştiinţifice, ci şi însuşi corpul nostru. Cu toţii am experimentat genunchi tremurând, nod în gât sau inima bătând tare în urechi atunci când ne-a fost frică, obraji roşii arzând atunci când ne-am simţit ruşinaţi, senzaţie de vomă sau durere de stomac atunci când am fost stresaţi, etc.  Psihoterapeutul integrativ Valeria Vîrlan vine cu explicaţii exclusiv pentru cititorii Ce se întâmplă, doctore?

Somatizăm tot ceea ce nu exprimăm: emoţii, conflicte, situaţii neîncheiate, evenimente traumatizante, despărţiri, pierderea celor dragi, etc. Tot ceea ce nu ajunge să fie pus în cuvinte, ajunge să fie strigat de corpul nostru. Tăcerea cuvintelor trezeşte violenţa durerilor. De multe ori corpul nostru strigă după ajutor nu prin intermediul durerilor, ci prin al problemelor de greutate: fie ele exces de greutate, sau deficit.

Kilogramele în plus - iată o teorie din medicina chineză

Unul dintre principiile de bază în medicina chineză este că oricărui surplus îi corespunde un minus, şi oricărui minus, un exces. Astfel că, de multe ori, surplusul de greutate poate traduce un deficit de atenţie, grijă, iubire, validare, manifestate într-un sector important al vieţii noastre, autosabotaj, etc. La fel cum deficitul de greutate poate indica un exces de griji, sarcini, responsabilităţi, muncă etc. În ambele cazuri, însă, ceea ce lipseşte, de fapt, este o insuficientă iubire şi grijă pentru propria persoană. Din acest motiv, adresarea simptomului – excesul sau deficitul de greutate – nu rezolvă problema. Pentru că nu este adresată cauza reală.

Kilogramele în plus - gol sufletesc

Excesul de greutate, cum spuneam, apare ca o consecinţă a unui gol de afecţiune, atenţie, iubire, validare într-un sector al vieţii noastre. Comportamentul de alinare învăţat, în acest caz, de persoana în cauză este acela de a umple cu mâncare acest gol, sau de a obţine alinare în acest mod, atunci când traversează situaţii dureroase. Sau pur şi simplu de a-şi distrage atenţia de la ce doare în viaţa sa prin scurte momente de plăcere culinară. Când aceste persoane nu au cu ce să-si umple mintea, amintiri dureroase, angoase, anxietăţi, agitaţie tulburătoare, sau apatie mintală (pe care o numim plictiseală) se ridică la suprafaţă.
Această teroare a vidului le împiedică să petreacă timp cu ele însele, astfel încât se refugiază în excese. În aces caz vorbim despre excese culinare, însă ele pot fi şi de altă natură: sex, băutură, fumat şi chiar droguri, în funcţie de cât de mare este durerea resimţită şi de ce comportament învăţat le este mai la îndemână.
Aceleaşi excese alimentare se pot manifesta şi în situaţii de criză, solicitante, stresante: despărţiri, stres la locul de muncă, etc. Putând avea, deci, un caracter tranzitoriu, odată cu apelarea la ajutor terapeutic specializat şi, astfel, cu depăşirea situaţiei de criză.

Kilograme în plus - corpul unei persoane ”mici” are nevoie să fie văzut

În problematica foarte complexă a problemelor de greutate, mai pot apărea şi cazuri în care, deşi nu face excese alimentare (ba uneori poate că se şi înfometează), cineva totuşi să nu poată să slăbească şi chiar să crească în greutate, în continuare. Dacă în urma analizelor medicale se constată că nu este vorba despre o cauză medicală (de exemplu, probleme cu tiroida, fierea etc.), putem să ne gândim tot la o cauză psiho-somatică. De multe ori persoana poate să se simtă “mică”, neimportantă, insuficientă şi atunci corpul său să aibă nevoie să ia proporţii pentru a fi “văzut”, sau să aibă nevoie să fie mare pentru a putea ţine sub control încărcătura uriaşă de răni/traumă/conflicte interioare pe care persoana o ţine în interior şi nu o adresează.

 Valeria Vîrlan, psihoterapeut integrativ

Valeria Vîrlan

Citește și:
Dieta Disociată: ghidul alimentelor pe care să le consumi
Dieta Rina: reguli pe care să le urmezi şi riscuri la care te expui
Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă


Exclusiv Online - 05.12.2018
Citește pe descopera.ro
O ISTORIE mai puţin ştiută. Ce a făcut CEAUŞESCU la doar câteva minute de la moartea lui Dej O ISTORIE mai puţin ştiută. Ce a făcut CEAUŞESCU la doar câteva...
Templul PLĂCERILOR interzise. I-a şocat până şi pe cei mai permisivi dintre occidentali Templul PLĂCERILOR interzise. I-a şocat până şi pe cei mai permisivi...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
V-aţi pregătit conturile? ANAF începe marea rambursare! 2,6 miliarde de lei sunt pe listă V-aţi pregătit conturile? ANAF începe...
Oraşul din România care tocmai a luat...
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
BusinessMagazin.ro
Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să strângă suficienţi bani pentru a-şi cumpăra o casă. Este o metodă simplă, la îndemâna tuturor Cum a reuşit o tânără de 23 de ani să...
Cel mai sărac oraş din România, adus...
Mediafax.ro
ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care oricine poate verifica gratuit în ce stare este o maşină şi de ce reparaţii a avut nevoie ISTORIC VEHICUL: Aplicaţie RAR prin care...
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
Gandul.info
Au chemat preotul la o femeie muribundă, pentru a-i da ultima binecuvântare. Aceasta nu a murit, iar când şi-a mai revenit a povestit poliţiştilor clipele de COŞMAR prin care a trecut în compania bărbatului de 75 de ani/ Reacţia Bisericii Au chemat preotul la o femeie muribundă,...
Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
ProSport.ro
A fost TĂIATĂ în public! Imaginile care fac înconjurul lumii au dus la un scandal monstru: momentele dramatice surprinse de o cameră de filmat A fost TĂIATĂ în public! Imaginile care...
BREAKING NEWS: Fraudă de milioane de dolari...
Se tem pentru viaţa lui! "Am trei copii...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante disponibile în România Cele mai ieftine TELEFOANE mobile performante...
Fiind ameninţat cu un arc cu săgeţi,...
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
ProMotor.ro
PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi electrice, iar încărcarea lor se va face WIRELESS, din mers PRIMA ŢARĂ unde toate taxiurile vor fi...
RAR a lansat aplicaţia gratuită „ISTORIC...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Unul din doi români fac această chestie RUŞINOASĂ la serviciu. Tu ai prins vreun coleg? Unul din doi români fac această chestie...
Descoperire incredibilă despre ORGASM....
Fenomen ÎNGRIJORĂTOR: jumătate din cupluri,...
ULTIMA ORĂ
SCANDAL la Mondialele de patinaj. O sportivă a fost iertată după ce şi-a TĂIAT o adversară. Momentul incidentului | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.