Anticonceptionale si menstruatie de o luna
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Banuiesc ca vi s-a facut si o ecografie transvaginala si nu s-a vazut nici o patologie organica... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Kilogramele în plus - lipsa iubirii de sine?

Există o legătură indisolubilă între corpul nostru şi viaţa noastră psihică. O dovedesc nu doar cercetările ştiinţifice, ci şi însuşi corpul nostru. Cu toţii am experimentat genunchi tremurând, nod în gât sau inima bătând tare în urechi atunci când ne-a fost frică, obraji roşii arzând atunci când ne-am simţit ruşinaţi, senzaţie de vomă sau durere de stomac atunci când am fost stresaţi, etc.  Psihoterapeutul integrativ Valeria Vîrlan vine cu explicaţii exclusiv pentru cititorii Ce se întâmplă, doctore?

Somatizăm tot ceea ce nu exprimăm: emoţii, conflicte, situaţii neîncheiate, evenimente traumatizante, despărţiri, pierderea celor dragi, etc. Tot ceea ce nu ajunge să fie pus în cuvinte, ajunge să fie strigat de corpul nostru. Tăcerea cuvintelor trezeşte violenţa durerilor. De multe ori corpul nostru strigă după ajutor nu prin intermediul durerilor, ci prin al problemelor de greutate: fie ele exces de greutate, sau deficit.

Kilogramele în plus - iată o teorie din medicina chineză

Unul dintre principiile de bază în medicina chineză este că oricărui surplus îi corespunde un minus, şi oricărui minus, un exces. Astfel că, de multe ori, surplusul de greutate poate traduce un deficit de atenţie, grijă, iubire, validare, manifestate într-un sector important al vieţii noastre, autosabotaj, etc. La fel cum deficitul de greutate poate indica un exces de griji, sarcini, responsabilităţi, muncă etc. În ambele cazuri, însă, ceea ce lipseşte, de fapt, este o insuficientă iubire şi grijă pentru propria persoană. Din acest motiv, adresarea simptomului – excesul sau deficitul de greutate – nu rezolvă problema. Pentru că nu este adresată cauza reală.

Kilogramele în plus - gol sufletesc

Excesul de greutate, cum spuneam, apare ca o consecinţă a unui gol de afecţiune, atenţie, iubire, validare într-un sector al vieţii noastre. Comportamentul de alinare învăţat, în acest caz, de persoana în cauză este acela de a umple cu mâncare acest gol, sau de a obţine alinare în acest mod, atunci când traversează situaţii dureroase. Sau pur şi simplu de a-şi distrage atenţia de la ce doare în viaţa sa prin scurte momente de plăcere culinară. Când aceste persoane nu au cu ce să-si umple mintea, amintiri dureroase, angoase, anxietăţi, agitaţie tulburătoare, sau apatie mintală (pe care o numim plictiseală) se ridică la suprafaţă.
Această teroare a vidului le împiedică să petreacă timp cu ele însele, astfel încât se refugiază în excese. În aces caz vorbim despre excese culinare, însă ele pot fi şi de altă natură: sex, băutură, fumat şi chiar droguri, în funcţie de cât de mare este durerea resimţită şi de ce comportament învăţat le este mai la îndemână.
Aceleaşi excese alimentare se pot manifesta şi în situaţii de criză, solicitante, stresante: despărţiri, stres la locul de muncă, etc. Putând avea, deci, un caracter tranzitoriu, odată cu apelarea la ajutor terapeutic specializat şi, astfel, cu depăşirea situaţiei de criză.

Kilograme în plus - corpul unei persoane ”mici” are nevoie să fie văzut

În problematica foarte complexă a problemelor de greutate, mai pot apărea şi cazuri în care, deşi nu face excese alimentare (ba uneori poate că se şi înfometează), cineva totuşi să nu poată să slăbească şi chiar să crească în greutate, în continuare. Dacă în urma analizelor medicale se constată că nu este vorba despre o cauză medicală (de exemplu, probleme cu tiroida, fierea etc.), putem să ne gândim tot la o cauză psiho-somatică. De multe ori persoana poate să se simtă “mică”, neimportantă, insuficientă şi atunci corpul său să aibă nevoie să ia proporţii pentru a fi “văzut”, sau să aibă nevoie să fie mare pentru a putea ţine sub control încărcătura uriaşă de răni/traumă/conflicte interioare pe care persoana o ţine în interior şi nu o adresează.

 Valeria Vîrlan, psihoterapeut integrativ

Valeria Vîrlan

Citește și:
Dieta Disociată: ghidul alimentelor pe care să le consumi
Dieta Rina: reguli pe care să le urmezi şi riscuri la care te expui
Cum să slăbeşti la birou, în 45 de minute: exerciţii şi dietă


Exclusiv Online - 05.12.2018
Citește pe one.ro
Temerarii sexuali ai zodiacului: cine sunt adepţii plăcerilor? Temerarii sexuali ai zodiacului: cine sunt adepţii plăcerilor?
Un copil de 12 ani a revelat unul dintre cel mai bine păstrate secrete din lume Un copil de 12 ani a revelat unul dintre cel mai bine păstrate secrete...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Şansele care se ivesc la serviciu te vor face să te simţi mai optimist. Veştile excelente îţi deschid perspective noi către viitor, iar cee ace ajunge la urechile tale în luna decembrie sună...citește mai departe

×

One.ro
Cum arată fiica Prinţesei Diana de care nu a ştiut nimeni. Asemănarea este impresionantă Cum arată fiica Prinţesei Diana de care...
10 locuri musai de vizitat in Cluj
“Cine-i născut în ianuarie”…Află...
Zf.ro
Cutremur total: Iohannis s-a RĂZGÂNDIT. Anunţul şoc făcut de preşedinte dă peste cap toate planurile Cutremur total: Iohannis s-a RĂZGÂNDIT....
Avertismentul APOCALIPTIC devine realitate:...
DEZASTRU!! O multinaţională gigant iese...
BusinessMagazin.ro
Cum arată noile autobuzele din Cluj faţă de cele cumpărate de Firea - GALERIE FOTO Cum arată noile autobuzele din Cluj faţă...
Proprietarul lanţului ROMÂNESC de RESTAURANTE...
Descopera.ro
Unde este de fapt CENTRUL României. Răspunsul simplu la întrebarea de Geografie la care NU ştiu să răpundă 9 din 10 români Unde este de fapt CENTRUL României. Răspunsul...
Scenele sexuale care au provocat un SCANDAL...
ADEVĂRUL din spatele unei întrebări care...
Mediafax.ro
Momentul în care Nadia Comăneci a constatat că şi haina îl face pe om. Ce a făcut-o să se simtă extrem de STINGHERĂ Momentul în care Nadia Comăneci a constatat...
Se amplifică TENSIUNILE în Marea Neagră:...
O ţară a tras cu o rachetă Patriot în...
Gandul.info
Trebuie scăpat RAPID de cadavrul politic al lui Jamal Khashoggi. Lelia Munteanu descifrează încercarea de a justifica NEJUSTIFICABILUL Trebuie scăpat RAPID de cadavrul politic...
Exerciţiul de 10 a fost destul de bun,...
91% sunt ÎMPOTRIVA amnistiei şi graţierii....
ProSport.ro
Lovitură în plin pentru Liviu Dragnea! Acuzaţii grave pentru liderul PSD: "De aproape două luni face asta!" Lovitură în plin pentru Liviu Dragnea!...
O noapte în oraş i-a adus sfârşitul!...
România şi-a pus speranţe în el, dar...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată care sunt cele mai PUTERNICE 10 telefoane din lume! Modelul de pe primul loc este mult mai ieftin decât un IPHONE! Iată care sunt cele mai PUTERNICE 10 telefoane...
Patru persoane au murit ACASĂ din cauza...
Suntem cu un pas mai aproape de STAR TREK!...
ProMotor.ro
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă pui AVARIILE ca să mulţumeşti, în trafic Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Top 5 cele mai scumpe maşini aflate la...
Ai grijă cu ce alimentezi! S-a lansat cea...
ULTIMA ORĂ
ZILE LIBERE: Bugetarii vor avea două minivacanţe de Crăciun şi Revelion, de câte cinci zile. Când vor fi recuperate

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.