Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Gândirea pozitivă, limite şi beneficii

Sintagma gândirii pozitive poate aduce beneficii, dar mai poate provoca şi boli ce pot fi ulterior foarte greu de tratat. Principiile uzuale ale gândirii pozitive presupun să îţi educi mintea pentru a reuşi să vezi mai degrabă lucrurile pozitive din viaţa ta, în detrimentul celor negative. Astfel, micile bucurii pot aduce mari beneficii.

Însă există şi limite. În cazul în care ţii cu tot dinadinsul să vezi doar elementele pozitive ce te înconjoară, asta te poate face să pierzi din vedere defectele oamenilor, posibilitatea ca aceştia să îţi facă rău, ei putând te considere o persoană slabă.

De aceea, atunci când vorbim de gândirea pozitivă, este bine să păstrăm o balanţă între bine şi rău, frumos şi urât, încercând mai degrabă să ne antrenăm mintea pentru a încerca să ne înconjurăm de bine şi de frumos. Nu este de ajuns să ne dorim, trebuie să facem ceva cu adevărat în acest sens.

Un mic plan pentru o gândire pozitivă poate consta în următoarele indicaţii!

Descoperirea factorilor toxici din viaţa ta

Aceştia pot fi reprezentaţi de: o relaţie de cuplu toxică, prieteni toxici, un job în care nu te regăseşti sau care te solicită prea mult. Odată descoperiţi aceşti factori, este bine să încerci să te descotoroseşti de ei. Orice partener poate fi înlocuit dacă a devenit mult prea toxic. Orice prieten care îţi „otrăveşte” viaţa prin faptul că nu ştie decât să se plângă sau nu apelează la tine decât atunci când are nevoie ori te îndeamnă în activităţi riscante sau degradante poate fi lesne înlocuit cu un alt prieten.

De asemenea, poate fi înlocuit cu o activitate solitară - citit, mers la concerte - sau cu o activitate de grup - cursuri de dans, cursuri de dezvoltare personală.

Jobul trebuie, de asemenea, foarte bine evaluat. În fond, un job trebuie să îţi asigure resursele financiare pentru a-ţi permite să îţi trăieşti viaţa, dincolo de programul de lucru, într-un mod cât mai plăcut.

Condimentarea propriei vieţi cu elemente care îţi plac

De foarte multe ori, oamenii se plâng de lipsa de bani sau de timp atunci când vine vorba să îşi satisfacă anumite plăceri. Ei bine, dacă ai reuşit să treci de punctul nr. 1 şi te-ai eliberat de factorii toxici ce te înconjurau, ar trebui să ai mai mult timp pentru tine. Despre bani nu este obligatoriu să vorbim, pentru început. Sunt o grămadă de activităţi pe care le poţi face, ce nu presupun o cheltuială, cum ar fi: o plimbare în parc, o carte nouă sau una mai veche pe care vrei să o citeşti, yoga, un film bun, o baie fierbinte, un concert.

De asemenea, poţi să îţi iei un animal de companie sau să faci anumite activităţi de voluntariat. Toate acestea îţi pot redresa viaţa, readucându-ţi bucuria şi zâmbetul pe buze.

Învaţă de la copii sau de la animale

De la copii sau animale poţi învăţa două lecţii extrem de importante, pe care adultul le ştie, dar nu le mai poate face cu dezinvoltură, şi anume: renunţarea la orgoliu - animalele nu îl au deloc, iar la copii poate ţine preţ de o prăjitură - şi reîntoarcerea la puţinul de care ai nevoie - o pisică poate transforma o aţă într-o aventură prin toată casa, iar un copil poate transforma un băţ într-o baghetă magică, o sabie sau într-un prieten cu care poate vorbi şi împărtăşi experienţe.

Urmând planul de mai sus, poţi să îţi eliberezi mintea de prea plin, de orgolii fără rost, dar şi de oameni sau lucruri de care nu ai nevoie. Nu este greu. Trebuie doar să îţi doreşti şi apoi să începi prin a face primul pas. Dacă crezi că nu poţi reuşi, apelează la un psiholog. Poţi astfel să te asiguri de faptul că rezultatele vor fi cele preconizate în cel mai scurt timp.

Autor: Psiholog Constantin Cornea



Citește și:
Misiune posibilă: gândirea pozitivă
Alina Eremia: Sportul îi dă energie pozitivă
Gândirea pozitivă poate ajuta la vindecarea organismului
Exclusiv Online - 02.11.2019
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița cu România! E alarmă BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit azi 58...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Avionul BOEING implicat deja în două accidente mortale se întoarce în aer. Şi companiile din ROMÂNIA au comandat acest model Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
ProMotor.ro
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui CAZAN de mașină să îi PUNĂ LA PUNCT pe cei doi bătăuși - VIDEO Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Black Friday 2019: Un magazin online oferă un produs de lux redus cu 45.000 de euro

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.