Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce poţi face pentru a ajuta un depresiv

Atunci când un membru al familiei sau un prieten suferă de depresie, sprijinul şi încurajarea pot juca un rol important în recuperarea acestuia. Cu toate acestea, depresia te poate trage foarte mult în jos dacă îţi neglijezi propriile nevoi. Aceste linii directoare te pot ajuta să sprijini o persoană deprimată menţinând în acelaşi timp propriul echilibru emoţional!

Ce poţi să faci?

• Fii un ascultător plin de compasiune, mai degrabă decât să dai sfaturi.
• Oferă orice asistenţă are nevoie persoana (şi este dispusă să accepte).
• Asistă persoana depresivă în plimbări sau ajut-o să se angajeze în orice alte activităţi fizice, cu tine.
• Ai grijă şi de tine, astfel încât să fii în stare să menţii o atitudine pozitivă.
• Încurajează o dietă sănătoasă.

Depresia este o tulburare gravă dar tratabilă, care afectează milioane de oameni, de la tineri la vârstnici şi din toate categoriile sociale. Ea intervine în viaţa de zi cu zi, provocând dureri imense, nu doar celor care suferă de ea, ci de asemenea şi persoanelor dragi aflate în jurul lor.

Dacă o persoană dragă este deprimată, este posibil să experimentezi o serie de emoţii dificile, inclusiv sentimente de neputinţă, frustrare, furie, teamă, vinovăţie şi tristeţe. Aceste sentimente sunt normale. Nu e uşor să te confrunţi cu depresia abuzivă a unui prieten sau a unui membru al familiei. Mai mult, dacă nu ai grijă de tine, ea poate deveni copleşitoare.

Acestea fiind spuse, există măsuri pe care le poţi lua pentru a ajuta persoana iubită. Începe prin a învăţa despre depresie şi cum să vorbeşti despre asta cu prietenul tău sau membrul familiei. Totuşi, nu neglija niciodată propriile sentimente, propriile nevoi. Acesta nu este un act de egoism, ci o necesitate pentru a putea ajuta persoana care suferă şi pentru a te putea menţine pe tine la un nivel stabil. Puterea ta emoţională îţi va permite să oferi sprijin continuu persoanei dragi, aflată în starea de depresie.

Să înţelegem mai bine depresia!
 

• Depresia este o afecţiune gravă.

Nu subestima gravitatea depresiei. Depresia te seacă de energie, optimism şi motivaţie.

• Nu lua depresia celuilalt personal.

Depresia face dificil pentru o persoană să se conecteze la un nivel emoţional profund cu oricine, chiar şi cu oamenii pe care îi iubeşte cel mai mult. În plus, oamenii depresivi spun adesea lucruri dureroase şi au accese de furie. Reţine că aceasta este depresia care vorbeşte, nu persoana iubită în sine, aşa că încearcă să nu iei nimic personal.

• Nu poţi „trata“ depresia altcuiva.

Nu încerca să salvezi persoana iubită de la depresie. Nu ţine sub nicio formă de tine să rezolvi problema şi nici nu poţi. Nu eşti de vină pentru depresia celor dragi sau responsabil pentru fericirea lor (sau lipsa acesteia). În cele din urmă, recuperarea este strict în mâinile persoanei deprimate.Atunci când un membru al familiei sau un prieten suferă de depresie, sprijinul şi încurajarea pot juca un rol important în recuperarea acestuia. Cu toate acestea, depresia te poate trage foarte mult în jos dacă îţi neglijezi propriile nevoi. Aceste linii directoare te pot ajuta să sprijini o persoană deprimată menţinând în acelaşi timp propriul echilibru emoţional!

Ce poţi să faci?

• Fii un ascultător plin de compasiune, mai degrabă decât să dai sfaturi.
• Oferă orice asistenţă are nevoie persoana (şi este dispusă să accepte).
• Asistă persoana depresivă în plimbări sau ajut-o să se angajeze în orice alte activităţi fizice, cu tine.
• Ai grijă şi de tine, astfel încât să fii în stare să menţii o atitudine pozitivă.
• Încurajează o dietă sănătoasă.

Depresia este o tulburare gravă dar tratabilă, care afectează milioane de oameni, de la tineri la vârstnici şi din toate categoriile sociale. Ea intervine în viaţa de zi cu zi, provocând dureri imense, nu doar celor care suferă de ea, ci de asemenea şi persoanelor dragi aflate în jurul lor.

Dacă o persoană dragă este deprimată, este posibil să experimentezi o serie de emoţii dificile, inclusiv sentimente de neputinţă, frustrare, furie, teamă, vinovăţie şi tristeţe. Aceste sentimente sunt normale. Nu e uşor să te confrunţi cu depresia abuzivă a unui prieten sau a unui membru al familiei. Mai mult, dacă nu ai grijă de tine, ea poate deveni copleşitoare.

Acestea fiind spuse, există măsuri pe care le poţi lua pentru a ajuta persoana iubită. Începe prin a învăţa despre depresie şi cum să vorbeşti despre asta cu prietenul tău sau membrul familiei. Totuşi, nu neglija niciodată propriile sentimente, propriile nevoi. Acesta nu este un act de egoism, ci o necesitate pentru a putea ajuta persoana care suferă şi pentru a te putea menţine pe tine la un nivel stabil. Puterea ta emoţională îţi va permite să oferi sprijin continuu persoanei dragi, aflată în starea de depresie.

Să înţelegem mai bine depresia!
• Depresia este o afecţiune gravă.

Nu subestima gravitatea depresiei. Depresia te seacă de energie, optimism şi motivaţie.

• Nu lua depresia celuilalt personal.

Depresia face dificil pentru o persoană să se conecteze la un nivel emoţional profund cu oricine, chiar şi cu oamenii pe care îi iubeşte cel mai mult. În plus, oamenii depresivi spun adesea lucruri dureroase şi au accese de furie. Reţine că aceasta este depresia care vorbeşte, nu persoana iubită în sine, aşa că încearcă să nu iei nimic personal.

• Nu poţi „trata“ depresia altcuiva.

Nu încerca să salvezi persoana iubită de la depresie. Nu ţine sub nicio formă de tine să rezolvi problema şi nici nu poţi. Nu eşti de vină pentru depresia celor dragi sau responsabil pentru fericirea lor (sau lipsa acesteia). În cele din urmă, recuperarea este strict în mâinile persoanei deprimate.



Citește și:
Tulburările de somn, o veritabilă trambulină spre depresie!
Legătura dintre anticoncepţionale şi depresie (studiu)
Dezamăgiri în dragoste, risc mare de depresie şi insomnii
Exclusiv Online - 02.05.2017
Citește pe descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL său din ''Game of Thrones'' Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România care a ajuns noul Cluj. Depăşeşte Bucureştiul sau Timişoara şi a ajuns ”ultima redută”. A lăsat în urmă mari oraşe europene Oraşul din România care a ajuns noul Cluj....
Situaţie ALARMANTĂ într-un oraş DISTRUS...
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE CARDIACILOR: dansează la bară și fanii au putut vedea tot FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră a ajuns în România! Merită să îl cumperi fără servicii Google? Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot...
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
ProMotor.ro
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri pentru cele 15 soții ale sale. BONUS alte 120 de BMW-uri REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
Descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.